Увиване в домашни условия - “За 3 увивания -3,5 см от кръста и долната част на корема! Прочетете повече в
За 3 увивания -3,5 см от кръста и долната част на корема! Прочетете повече в рецензията.
Добър ден!
Как се разви. моят целулит:
Дойде моментът, когато видях целулита на кожата си и ако по-рано можеше да се види само чрез прищипване на кожата, след известно време ситуацията се влоши и стана видима, дори не е нужно да се вглеждате внимателно! Напълнях само за 3 месеца, от 49 килограма се възстанових до 56 кг! Какво стомахът ми се оправи в началото, огромен мамут расте, след това не много, но краката и дупето ми напълняха и се появи ужасен целулит. След това лицето леко се подобри.
Изобщо не спазвах диетата си и много често започнах да залагам на чипс, крекери, всичко мазно. И тогава беше пролет, беше време за барбекюта.
И разбрах, че спешно трябва да отслабна, когато започнаха да ме питат на работа: дали съм бременна. И някакъв мъж дойде на работа и каза: nifiga себе си, толкова млад, но такъв корем! ТЪНКА. Стана ръба и в този момент се засрамих!
Началото на моя път към перфектно тяло:
Първото нещо, което предприех, беше да спра напълно алкохола и да преразгледам диетата си. Спрях да ям чипс, крекери, мазни хлебчета .. много ми беше трудно да го откажа и замених чипса с хляб, в началото беше отвратително да ги ям, но после се свиква. Купих си сибирски фибри в буркан, започнах да ги приемам 3 пъти на ден. Добавям го към кефир, понякога към сок, чай и кисело мляко. Теглото ми падна до 53 кг. Но целулитът остана и трябва да се направи нещо със стомаха, той изобщо не е намалял!
Освен това започнах да тичам около стадиона, като стомахът ми беше увит в хранително фолио 2-3 пъти седмично и добавих обвивки към бягането. Медово-горчица, мислех, че ще е по-ефективно.
Моите обвивки, лошата и останалите :
Първото ми обвиване: Разредих 4 супени лъжици горчица на прах в топла вода и я нанесох в чиста форма върху корема, краката и всичко под филма. Половин час по-късно наистина полудях от изгарянето си, което също ме болеше ужасно! Това беше моят лош опит, ето какво се случи:
Изчаках почти 1,5 седмици, за да изчезнат всичките ми изгаряния и вече не съм правил такъв мазохизъм). Но след този момент все още имам тъмни петна по краката си, които не са премахнати (Може би някой е попадал на това или дори знае как да премахне петна след изгаряния?)
Талия :70см! рекорд 70см! (Определено трябва да отслабна, никога не съм имал такова нещо в живота си, разбрах, че съм започнал много.)
Обиколка на долната част на корема (моята ролка): 83см
Хандш : 95,5 см
Крака (жаба): 54 см
И така, тръгваме, чета рецензиите, както правят много момичета. Спазвайте пропорциите. Първо добавих 2 ч.л. горчица на прах, купен мед, той се разделя на порции (купих го във Fix Price), добавя се 1 порция мед, 1 ч.л. захар, и се добавят 2 ч.л. глина (не помня, или го прочетох някъде, или се сетих да го добавя сам по някаква причина) и го разредих с вода до състояние на каша. Четох някъде, че тази смес трябва да "гори", иначе ефектът е слаб. Седя половин час, нищо не пече, само малко стомах.
За второто обвиване увеличих дозата захар и горчица. Горчица 3 ч.л., захар - 2 ч.л Останалото е непроменено. Отново не загаря, не се пече.
За третото обвиване: вече махнах в купата 5 ч.л. с толкова добра пързалка, мед - 1 порция и изсипана захар "на око", беше около 2-3 чаени лъжички (прочетох, че можете да добавите повече, ако неизгаряне! захар - така че горчицата да е по-енергична). Нищо не пече, само стомаха, кожата на стомаха се зачерви, поляците бяха каквито бяха.
ОТ : 66,5 см!
Обиколка на корема : 80см!
OB : 94 см
Обиколка на крака : 53 см.
Невероятно!След 3 обвивания и вече - 3 см от корема.
И най-интересното, ПРЕДИ / СЛЕД:
И нека обобщимобщо за 3 обвивки:
Отне 3,5 см от талията, 3 см от долната част на корема, 1,5 см от бедрата и 1 см от обиколката на краката.
Не спрях дотук, целулитът, коремът, кожата станаха по-еластични, гладки, стегнати. И това въпреки факта, че до 2-рата обвивка се отказах да бягам. Ядох барбекю, пак чипс. И в храната за тези 4 дни не се ограничавах особено. (отново преглед на диетата). ядох диня))
До 7-то обвиване някак почти не забелязах резултата, обемите почти не се промениха и целулитът не намаля, както след третия път. Искам да кажа, че тези 3 см, които напуснаха корема ми - ине се върнаха!Обиколката на крака Имам 51 см!
Но не спрях на постигнатия резултат и реших да направя кратка почивка между първия и втория курс на опаковане. И мисля, че ще започна втория курс на опаковане в близко бъдеще. Вече се запасих с домакинско фолио (някак си в един напълно нещастен момент свърши и беше достатъчно да увия само един крак). Също така намерих моя колан "Вулкан", веднъж го купих в аптека, струваше около 200-250 рубли (преди около 1-1,5 години). И смятам да правя обвивки с този колан на корема. Ще публикувам резултати и измервания.
Благодаря за вниманието! Прегледът ще бъде актуализиран