Вакуумен масаж при лечение на възпаление на седалищния нерв - Статии по специалност Рехабилитология
Вакуумните масажни кутии с магнитни вложки се използват за профилактика и лечение на много широк спектър от заболявания. Тази статия разглежда методите за профилактика и лечение на възпаление (прищипване) на седалищния нерв и вътрешните органи на малкия таз.
Всяка част от човешкото тяло се контролира от централната нервна система. Командите, идващи по нервните влакна, карат мускулите на задните части да се свиват и отпускат. Интересуваме се от мускулите, в дебелината на които преминава седалищният нерв. Командите за тях се предават през лумбалния ганглий, разположен в долната част на лумбалния гръбнак, така че всяко смущение в долната част на лумбалната област ще доведе до образуване на мускулни блокове в седалищните мускули. Най-често заболяването на седалищния нерв засяга хора, които са в седнало положение за дълго време, така че заболяването е широко разпространено сред офис служителите и професионалните шофьори. Сега си струва да разберем с какво е свързано това „предпочитание“.
За разлика от други представители на животинския свят на Земята, човек има S-образен гръбнак. Това се дължи на естественото положение на тялото във вертикално състояние. Всички сегменти на гръбначния стълб и междупрешленните дискове са оформени така, че да поддържат и да се адаптират към тази конкретна позиция на тялото. Продължителното седене на тялото нарушава нормалното състояние на гръбначния стълб и води до факта, че някои сегменти на лумбалния отдел започват да „изстискват“ междупрешленните дискове, което води до нарушаване на естественото състояние на нервните влакна на периферната и централната нервна система в лумбалната област. Дългосрочното присъствие на тялото в неестествено за него състояние води до факта, чемеждупрешленните връзки "свикват" да задържат прешлените в това положение и изместването на сегментите на гръбначния стълб с междупрешленните дискове става постоянно. Друг негативен фактор е "навикът" на глутеалните мускули към напрежението, получено в седнало положение. В края на краищата седнал човек прехвърля натоварването на тялото от краката към задните части и те трябва да изпълняват функцията на краката, което не е характерно за малкия таз. Това е особено забележимо, ако столът или фотьойлът имат твърда възглавница.
Обикновено човек не се обръща към специалист, докато болката в лумбалните и задните части не започне да пречи на професионалната му дейност. В официалната медицина проблемите със седалищния нерв се използват за лечение с помощта на новокаинови блокади и физиотерапия. Този подход, като правило, носи само временно облекчение и не премахва причината за проблема. Мануалната терапия помага много. С помощта на нейните техники можете да „поставите“ прешлените и междупрешленните дискове на място, което ще доведе до нормалното преминаване на нервните импулси и следователно ще възстанови работоспособността на глутеалните мускули.
Вярвам, че вакуумният масаж е най-качественият и сложен, защото с помощта на вакуумни кутии можете да възстановите нормалното положение на дисковете и прешлените, както и да възстановите естественото състояние на междупрешленните връзки и за дълго време, ако не и завинаги, да спасите човек от проблема с прищипването на седалищния нерв.
За висококачествен вакуумен масаж се нуждаем от стандартен набор от кутии (за предпочитане две) и желание да се отървем (да се отървем) от проблема. Красотата на вакуумния масаж за прищипан седалищен нерв е, че може да се прави не само на някого, но и на себе си.
Първо, ще разгледаме статичния вакуумен масаж. Това е найпрост и достъпен начин за облекчаване или премахване на прищипан седалищен нерв. За целта са ни нужни от шест до 8 масажни вакуумни буркана, помпа и, ако се масажираме сами, удължителен кабел. Поставяме първия, най-големия буркан малко над прехода на долната част на гърба към сакрума. Тук най-често има изместване на междупрешленните дискове, което води до напрежение в седалищните мускули. Вторият масажен буркан трябва да се постави в средата на сакралния гръбнак. Следващата двойка вакуумни кутии за масаж трябва да се постави директно върху мястото, където седалищният нерв преминава над костите на малкия таз - приблизително на същото ниво като средата на сакралния гръбнак, от двете му страни. Третата двойка (също за предпочитане с голям диаметър) трябва да се масажира в средата на седалището, а четвъртата двойка (ако е необходимо) масажира горните кости на малкия таз от двете страни на гръбначния стълб на нивото на прехода на долната част на гърба към сакрума. Времето за вакуумен масаж е от 15 до 30 минути.
Вторият вид вакуумен масаж се нарича динамичен, тъй като ще го правим с един вакуумен буркан, като го движим по повърхността на кожата с кръгови движения в работна, установена позиция. Ще ни трябва масажен крем, можете да използвате всеки друг, за предпочитане мазен, и вакуумен буркан с най-голям диаметър. В стандартния комплект това е буркан с диаметър 7 сантиметра. Непосредствено преди масажа трябва да нанесете крем върху масажираните зони на тялото, след това да поставите вакуумен буркан и да го преместите с кръгови движения по повърхността на тялото. Продължителността на този вид масаж не трябва да надвишава 5-7 минути.
Какви са ползите от динамичния масаж. Освен, че отпускаме и разтягаме мускулите, поставяме на място прешлените и междупрешленните дискове (когато масажираме зонатадолната част на гърба), ние все още спасяваме нашия пациент (пациент) от целулитни плаки. Същият масаж, като антицелулитен, може да се извърши на бедрата, просто трябва да запомните, че вакуумните видове масаж са противопоказани в случай на ясна проява на разширени вени.