Вечерно обучение за зрение, Пътят към бизнеса пред компютъра

Как да възстановим зрението у дома, без лекари и операции? Как да върнем отново силата и бдителността на очите? Как да се отървем от очилата и лещите?

Като отделяте на очите си само половин час на ден, можете да възстановите зрението до сто процента. Ако желаете, можете дори да обучите очите си да виждат по-добре, отколкото виждат повечето хора. Всеки орган тренира. Всичко се решава от решителност, постоянство и търпение.

Методътобучение на зрението включва ежедневни упражнения два пъти на ден - сутрин и вечер.

Заобучението за сутрешно зрение говорих в предишна статия. Сега ще говорим завечерна тренировка. И така, как да тренирате очите си вечер?

Обучение за вечерно зрение

1. Упражнения за възстановяване на зрението
2. палминг
3. Обучение с емулатора на очила Pankow
4. Тренировка на маса
5. Техника за подобряване на снайперското зрение

Упражнения за възстановяване на зрението

Повторете всички същите упражнения за възстановяване на зрението, които са били по време наобучение за сутрешно зрение. Позволете ми само да ви напомня, че движенията на очите трябва да се извършват бавно, като фиксирате вниманието си върху това, което попада във фокуса на очите по време на движение.

Палминг се прави след упражнения за възстановяване на зрението. Продължителността на палминга е 5 минути. Препоръчително е да правите палминг по-често - очите периодично ще си почиват. Топлината и енергията на дланите също са важни за очите. След палминга започвате да тренирате с емулатора на очилата Панков.

Обучение с емулатора на очила Pankow

Идеята е, че по време наобучението с емулатора лъчите от три цвята последователно удрят очите: червено, зелено и синьо. Това са цветовете на човекаокото възприема най-добре. И комбинацията от тези цветове просто формира цялото разнообразие от цветове и нюанси, които ни заобикалят. Когато лъчите на тези цветове попаднат върху ретината, се активират различни фотохимични реакции, активира се работата на кръвоносните и лимфните съдове на окото и окото започва да работи по-добре.

Тренировка на маса

Това е основното упражнение.Тренировките на маса са за очите това, което са тренировките с тежести за мускулите. Очите се учат да фокусират и всеки път ще го правят по-добре и по-бързо.

Въпреки че са възможни краткосрочни рецесии. Трябва да сте готови за това. Важно е в тези моменти да не се отказвате и да не се отказвате от часовете.

Можете да намерите друга таблица за трениране на зрение на линка по-долу. Съдържа всички букви от българската азбука, скрити между латински букви, икони и цифри.

• Таблица за трениране на зрението

Обучението с тази таблица е подобно на обучението с предишните таблици. Затворете едното си око с длан и започнете да търсите букви. Можете да търсите по различни начини: по азбучен ред, срещу азбуката, произнасяйки цитати и редове от песни и стихове. Можете да използвате всеки подход, основното е да намерите нужните букви в таблицата.

След това правите пеперуда, тоест бързо и лесно мигате с мигли, след което, ако желаете, правете палминг за произволен период от време.

След това затворете дланта на другото око и отново започнете да търсите букви.

Третият път потърсете буквите с двете очи едновременно.

Това упражнение е доста интересно и в същото време много силно. В началото може да не си струва да го правите твърде дълго - има риск от претоварване на очите.

Техника за подобряване на снайперското зрение

Твърди се, че снайперистите тренират зрението си с тази техника. И така, има случаи, когато зрението става три пъти по-остро от това на обикновените хора. И това не е границата. В Книгата на рекордите на Гинес е записан случай, когато човек на разстояние 1,5 км може да определи движението на обект с 6 мм.

Упражненията по-долу тренират окото да се фокусира върху обектите и да ги вижда ясно, независимо колко далеч са те.

• Движение на пръстите. Доближете показалеца до носа толкова близо, колкото може да се види ясно и да не е раздвоен. След това бавно отдалечете пръста си, без да губите фокус, докато ръката се изпъне. След това отново приближете пръста си до носа възможно най-близо, но така че да се вижда ясно. Направете упражнението десет пъти, след това направете пеперудата.
• Преместване на фокуса. Необходимо е последователно да премествате фокуса от близкия пръст към далечен обект и обратно. В този случай пръстът трябва да е на най-близкото разстояние, на което се вижда ясно, а не да се раздвоява. Погледнете първо към пръста, след това към отдалечен предмет. В същото време се концентрирате върху това, което виждате, забелязвате най-малките детайли. Правите упражнението десет пъти, след което изпълнявате пеперудата.

Тук, по принцип, това е всичко. Правете тези упражнения, както сутрин, така и вечер, грижете се захраненето си, правете соларизация и зрението ви ще се оправи. Желая ви успех във възстановяването и поддържането на зрението!

Можете да получите по-подробна информация в секциите „Всички курсове“ и „Помощни програми“, които са достъпни през горното меню на сайта. В тези раздели статиите са групирани по теми в блокове, съдържащи най-подробните (доколкото е възможно)информация по различни теми.

Още по темата.

Добре, ще опитам. Не искам да нося очила, но всичко вече върви към това.

Не тренирах зрение, прочетох го и реших, че трябва да го направя. основното е първо да настроите =)

Чувал съм за този метод, но не съм го правил сам. Всеки нов бизнес изисква подход и търпение.

И чух.

Ако всеки ден или поне често гледате залеза, тогава зрението също се подобрява. Тъй като съм постоянно пред компютъра, правя упражнения за очите с Лео. Такава програма е Eyeleo, където след определено време се появява леопард и трябва да правите различни движения на очите с него.

---