Видове плаки за почистване на езика, причини за необходимостта и правила за хигиена на езика

Повечето хора са наясно с необходимостта от почистване на устата си, но не всеки прави хигиена на езика. Според експерти езикът изисква ежедневно четкане заедно със зъбите и вътрешната страна на бузите, така че си струва да знаете как и защо се прави това.

Защо е необходимо

На повърхността на езика се натрупва бактериална плака, която променя цвета на органа, може да влоши вкусовите усещания и да причини лош дъх. Миенето на зъбите унищожава патогенните бактерии в устата ви, но те остават на езика ви, ако не го миете. Според статистиката около 75% от всички хора страдат от заболявания на венците и зъбите именно поради налепите по езика.

Много хора се чудят как да се отърват от лошия дъх, без да знаят, че в много случаи причинителите са натрупаните по повърхността на езика патогени. Ежедневното почистване на органа от натрупаната плака също така подобрява работата на стомашно-чревния тракт, черния дроб и бъбреците, предотвратява възможните им заболявания, укрепва имунната система и предотвратява УНГ заболявания (особено заболявания на гърлото).

Видове плака

Експертите разграничават няколко вида плака на езика:

Бяло. Може да се появи след сън, обикновено лесно се отстранява по време на почистващи процедури. Ако продължава и се допълва от коремна болка, диария, липса на апетит, това може да означава заболяване или нарушение на стомашно-чревния тракт;
Сив. Това показва наличието на инфекциозни заболявания (особено ако плаката е устойчива на отстраняване), понякога - за дехидратация;
кафяво. Може да означава авитаминоза, стомашно-чревни заболявания, антибиотично или антисептично лечение, редовна дехидратация;
Жълто. Един от най-честите признаци на чернодробнанедостатъчност, нарушено функциониране на жлъчните пътища;
портокал. Често означава наличието на гастрит, при който стомашното съдържание навлиза в устата (особено на фона на киселини и придружено от чести оригвания);
Син. Това показва застой на кръвта, нервни и сърдечно-съдови заболявания (особено ако има сини устни, крайници);
черен. Чест симптом на захарен диабет, бактериален тонзилит. В някои случаи се появява по време на антибиотична терапия.

При здрави хора езикът обикновено има лек розов оттенък и правилна форма.

Как се провежда

Как да почистите езика от плака? Ще ви е необходима специално проектирана стъргалка, четка за зъби (задната й повърхност с почистващи издатини) или обикновена лъжица. Повърхността на езика е релефна, върху нея се натрупват частици храна и мъртви епителни клетки, така че те трябва редовно да се отстраняват от устната кухина, за да не попаднат в тялото.

Скреперът ви позволява бързо и без риск от повръщане да извършите почистваща процедура. Може да се закупи в аптеките. Достатъчно е да ги държите на езика няколко пъти след измиване на зъбите.

Четките за зъби имат релефни вложки на задната част на главата, които премахват плаката от езика. За еднократно почистване на органа трябва да преместите четката в посока от корена към върха за няколко минути. След процедурата четката трябва да се изплакне обилно с вода и да се изплакне устата. В краен случай можете да използвате косъмчетата на четката за зъби, но внимавайте да не повредите лигавицата и да предизвикате дразнене.