Вкусен коктейл за отслабване за изгаряне на мазнини у дома
За да ускорите загубата на тегло при упражнения и диета, диетолозите препоръчват използването на коктейли за изгаряне на мазнини. Сега не говорим за спортно хранене, което не винаги съдържа полезни химически компоненти, а за естествени продукти.
Коктейл от кефир за изгаряне на мазнини с подправки
Кефирът с право се счита за един от най-диетичните продукти. Използва се както в чист вид, така и с други съставки за гладни дни и многодневни диети. Хората, чиято диета включва тази напитка, не са запознати с проблеми с храносмилателния тракт и изпражненията. На базата на кефир можете да приготвите и коктейл за изгаряне на мазнини у дома. За да направите това, можете да използвате доста достъпни, но ефективни продукти за отслабване. Не е тайна, че много подправки са мощни естествени изгарящи мазнини. Този списък включва джинджифил, червен пипер (чили), канела. За да приготвите един от вариантите за чудодейно средство за отслабване, достатъчно е да разредите половин чаена лъжичка чили и джинджифил в чаша обезмаслен кефир. Напитката е ефективна във всички пропорции. Изключването на един от компонентите значително намалява ефекта му върху тялото. Коктейл за изгаряне на мазнини у дома, направен от кефир и канела, се е доказал добре. Към днешна дата тази рецепта е най-популярната и ефективна. Работата е там, че такава комбинация от продукти не само активира метаболитните процеси и изгаря мазнините, но и значително намалява чувството на апетит. Чаша кефир с чаена лъжичка канела може да бъде или отделно хранене (например вместо закуска или вечеря), или добра закуска през деня. Препоръчва се и като добавкакъм диетата по време на диети и по време на физическо натоварване.
Кивито е известно със своите свойства за изгаряне на мазнини. Този плод често се среща в менюто на различни диети и диетата на гладните дни. За да приготвите плодов коктейл за изгаряне на мазнини у дома, трябва да заредите в блендер едно обелено киви, два резена лимон, 5-6 стръка мента и магданоз и да изсипете съдържанието на половин чаша подсладена с мед вода. Напитката трябва да се консумира веднага след приготвянето. Този коктейл не само изгаря мазнините: той е и тонизиращ и ободряващ. Затова се препоръчва да се консумира сутрин на празен стомах.
Как да използвате коктейли за изгаряне на мазнини
Напитки, съдържащи червен пипер, не се препоръчват за хора със стомашно-чревни проблеми (язва, гастрит, възпаление). Често този компонент дразни лигавицата, което води до влошаване на здравето. Като цяло, тези коктейли допринасят не само за загуба на тегло, но и допълват тялото с витамини и микроелементи. Напитките, които включват кефир, се консумират най-добре преди лягане, а плодовите напитки, разбира се, сутрин, за да получите част от жизненост и енергия.