Влияят ли фазите на луната на човешкия сън
Ново изследване на германски учени даде недвусмислен отговор на въпроса, който отдавна занимава много хора: какво влияние оказва естественият спътник на Земята върху спящия.
Много хора смятат, че пълнолунието причинява безсъние. Въпреки това многобройни проучвания по тази тема досега са дали противоречиви резултати.
Според данни, получени наскоро от германски учени, Луната изобщо не влияе върху качеството на човешкия сън. Но как тогава да обясним смущенията в съня, които някои хора изпитват при пълнолуние?
Специалисти от Института по психиатрия към обществото Макс Планк в Мюнхен организираха мащабно изследване по този въпрос: 1265 субекта прекараха общо 2097 нощи в лабораторията.
По време на сън сензорите събират данни за мозъчната им активност. В същото време беше поставен специален акцент върху връзката между качеството на съня им и лунните фази. Дразнещият ефект на ярката лунна светлина не беше взет под внимание.
След като проучихме огромно количество нови данни, стигнахме до недвусмисленото заключение: няма абсолютно никаква статистическа връзка между характеристиките на човешкия сън и фазите на луната.
– Мартин Дреслер, Институт по психиатрия Макс Планк в Мюнхен
В предишни изследвания колеги от мюнхенски специалисти многократно са откривали следи от влиянието на лунните фази върху жените. Други експерти, напротив, смятат, че естественият спътник на Земята засяга повече мъжете.
Например, според една статия, REM сънят се съкращава при новолуние. В друго проучване е доказано, че това е по-вероятно да се случи по време на пълнолуние.
Мартин Дреслър смята, че непоследователносттаПодобни открития могат да се обяснят с факта, че данните за тях са използвани от други изследвания върху природата на съня. Ето защо, когато сравняват данните на колеги с лунните фази, учените често тълкуват случайни грешки в полза на своите теории.
Мащабно изследване на немски учени, напротив, беше посветено специално на проблема с влиянието на луната върху човешкия сън. Изводът на специалистите е недвусмислен: ако пренебрегнем ярката лунна светлина по време на пълнолуние, естественият спътник на Земята не оказва никакво влияние върху спящите хора.