Влияние на времето върху ставите, Марий Ел Интернет портал за родители

• Ако съпругът не обича да пазарува
• Дрехи Tommy Hilfiger
• нежелана бременност

Вярвате или не - работа на всеки, но може би колебанията в атмосферното налягане имат ефект върху тялото. Често срещана черта на много хора е да обвиняват времето за неразположението си.

Робърт Джемисън, LL.D., професор по психиатрия и анестезиология в Харвардското медицинско училище, е изследвал ефектите на времето върху пациенти с хронична болка. Анкетата е проведена сред пациенти от четири града: Сан Диего, Насвил, Бостън и Уорчестър. Сред всички анкетирани хора две трети казват, че времето влияе върху увеличаването на болката им. Повечето от тях съобщават, че могат да усетят промените във времето, преди те дори да се случат.

Как времето може да повлияе на болката? Няма пълно съгласие сред учените относно механизма, който стои в основата на обострянето на болката по време на промени във времето, но има няколкоправдоподобни теории.

Една от основните теории е промяната в атмосферното налягане. Въпреки че много хора казват, че се чувстват по-зле при влажно дъждовно време, проучванията показват, че вината не е студът, дъждът, вятърът или снегът. Ако си представите тъканите около ставите като топка, високото атмосферно налягане, което притиска тялото, ще попречи на тъканите да се разширят. Но по време на лошо време налягането често пада, което позволява на тъканите да се разширяват и компресират ставата. Тези промени настъпват на такова ниво, че е невъзможно да се видят, те се проявяват само с неприятни усещания.

Същото се случва с хора в самолети или астронавти. На по-висока надморска височина, където атмосферното налягане е по-ниско, телата ни реагират по съответния начин. И въпреки че кабината на самолета е под напрежение, краката ни често се подуват по време на полет.

Връзката между болката и промените във времето обаче остава хипотетична.

Сега трябва да се преместите на място с по-топъл климат? Този въпрос лекарите често чуват от пациенти с артрит. Въпреки че никой не възразява срещу преместването в по-топъл климат, има вероятност болката да пътува с вас.

Всъщност изследването на Джеймисън показа, че жителите на Сан Диего са най-чувствителни към промените във времето. Това беше особено неочаквано, предвид факта, че имаше най-топлия климат в сравнение с други градове.

Намаляването на болката, когато хората с артрит са на почивка в топъл климат, често се свързва с освобождаване от ежедневните отговорности, които причиняват болка. Облекчението често е подвеждащо, така че когато се върнат към ежедневните си дейности, болката също ще се върне.

Какво може да се направи? ОблекчениеМоже би. По време на промени във времето някои хора с артрит се съветват да увеличат дозата на болкоуспокояващите. Освен това могат да се предприемат следните стъпки. Това не е лек за артрит, а болкоуспокояващи.

1. Стоплете се. Загрейте колата, преди да влезете в нея, опитайте се да спите под електрическо одеяло, нанесете грейка върху възпалените стави. Топлината позволява на мускулите да се отпуснат и да облекчат болката.

2. Опитайте се да избегнете подуване.

3. Продължавайте да се движите. Преди да излезете навън в студено време, опитайте се да работите върху болезнените стави, за да разхлабите сковаността им.

4. Опитайте се да подобрите настроението си. Хората с хронична болка често изпитват тревожност, депресия и раздразнителност. Но в много случаи мозъкът е в състояние да предефинира неприятните усещания. Много е важно да научите това. Интересна дейност може да ви помогне да се разсеете, препоръчително е да водите активен начин на живот.

5. Помнете, че болката е временна.