Влиянието на стреса върху състоянието на зъбите, Стоматология

Стресовото състояние е познато на много жители на всяка част на Земята и именно той е причината за много заболявания, включително зъбни. Според Световната здравна организация (СЗО) повече от 90 процента от възрастното население на планетата страда от пародонтоза. Учени от швейцарския университет в Цюрих установиха, че подобни заболявания са пряко свързани със стреса. Изследването е направено със студенти. Кандидатът на медицинските науки, зъболекар и експерт по пасти за зъби Colgate Total Игор Лемберг ни се притече на помощ и ни даде възможност да разберем:

Какво е стрес? Този термин произхожда от биолога Ханс Селие от Канада. Той обясни понятието "стрес" като "неспецифичен отговор на тялото към всяко изискване, отправено към него". Както се оказа, човек изпитва стрес не само когато е ядосан, притеснен или раздразнен, но и когато има ярки красиви емоции. В последния случай е обичайно да наричаме този вид стрес eustress или добър стрес, който идва от положителни събития в живота, защото когато сте щастливи от някаква среща, тялото изпитва не по-малко, отколкото когато сте раздразнени. Независимо от това какво е причинило стресовата ситуация, първо изпитваме тревожност (може да бъде и паника или приятно вълнение), а след това вече се случва цяла поредица от различни реакции на адаптация на тялото, за да реагира възможно най-бързо и ясно и да излезе победител. Малките реакции на стрес перфектно тренират тялото ни, но постоянните такива реакции причиняват различни заболявания, тъй като адаптивните механизми бързо се изчерпват. Следователно можем да заключим, че ежедневните забележки на шефа се отразяват много по-сериозно на здравето ни, отколкото една сериозна кавга.с любим човек. Как стресът може да повлияе на оралното здраве?

По време на стресови ситуации човешкото тяло произвежда кортизол, хормона на стреса. Високото му ниво често води до възпаление на пародонталните тъкани - комплекс от тъкани, които обграждат зъба и осигуряват надеждна фиксация в челюстта. Лошият дъх, разклатените зъби, кървенето в устата са първите признаци на пародонтоза.
Стресът се отразява на правилната устна хигиена. Данни от проучване на Journal of Periodontology от 2007 г. показват, че стресът е повлиял на ежедневните хигиенни навици на 565 души. С други думи, човек започва да обръща по-малко внимание на миенето на зъбите, спира да използва вода за уста, конец за зъби в момент, когато е подложен на стрес.
По-голямата част от населението излага тялото си на стрес няколко пъти повече, причинявайки му сериозни увреждания. Това може да бъде пушене, пиене на алкохол, сладки и нишестени храни. Тази информация е подкрепена от DMD, президент на Американската академия и ръководител на пародонтологията в Центъра за здравни науки на Тексаския университет в Сан Антонио. Дейвид Кокран твърди, че по този начин ефектът от стреса допълва „точковия“ удар, който човек си нанася.

Несъмнено е много важно внимателното отношение към психическото емоционално състояние, както и компетентното поведение по време на стресови ситуации, тъй като е невъзможно да ги избегнете напълно и както беше написано по-горе, краткотрайният стрес е дори полезен за тялото. В някои случаи подходяща балансирана диета, здрав сън (поне седем часа на ден, при условие, чече си лягате преди полунощ) и спортувайте. Освен това се опитайте да си намерите хоби, което да ви доставя удоволствие. Общувайте повече с оптимистични хора, слушайте приятна музика, не забравяйте да се поглезите, а правилната грижа за устната кухина ще ви осигури ослепителна усмивка по време на стрес: