Всеки, който отслабва, трябва да знае това Луда 55 К Дневници - на
Човешкото тяло има вътрешни висцерални мазнини. Много е опасно, защото може да бъде открито само чрез сканиране на тялото. Прекомерното количество висцерална мазнина е много вредно за вътрешните органи и съответно за човешкото здраве. Тази мазнина освобождава химикали, които увреждат артериите около сърцето, което може да доведе до тежки заболявания. Тези вещества също повишават риска от развитие на рак. Попаднали в черния дроб, те затрудняват пречистването на кръвта, което допринася за развитието на диабет тип II. Увеличаването на талията ви най-вероятно показва появата на висцерална мазнина във вашето тяло. Притиска коремната кухина, така че имате коремче. В същото време тази мазнина е първата, която изчезва веднага щом преминете на диета и започнете да спортувате.
Толкова много от нас вярват, че най-бързият начин да отслабнете е да пропуснете закуската, обяда или вечерята, като намалите броя на консумираните калории на ден. Но този метод не работи! Нека се опитаме да разберем защо? Всичко е просто. След обилно хранене мозъкът почти не реагира на нискокалорични храни като зеленчуци и салата или на висококалорични сладки торти и чипс. Но когато човек е гладен, да кажем, защото не е закусвал, същата част от мозъка буквално "бръмчи" от напрежение при вида на висококалорични сладки понички. И практически няма реакция към салатата! Всичко това се дължи на хармон, наречен Грелин. Когато стомахът ви е празен, Грелин изпраща сигнал до мозъка ви - "Напълнете ме сега!" Поради това има силно желание да се ядат висококалорични храни. И се оказва, че в този случай има МАЛКО ВОЛЯ. Вашият мозък дава всичко от себе сида те принуди да ядеш висококалорични храни.
Не пропускайте следващото хранене, защото мозъкът реагира на това по много примитивен начин, кара ви да мечтаете за висококалорична храна и е невъзможно да се преборите с това!