Всичко за витамин D и защо децата се нуждаят от него
Здравето на вашето дете е на първо място!
Всички деца, без изключение, за правилното и пълноценно развитие и растеж е необходимо да приематвитамин D.
Медицината направи големи крачки през последните години. И голямото разнообразие от продукти стана все по-изобилно. Не можем да говорим за заболявания, свързани с липсата на витамини - за тяхното количество и разнообразие, които са били преди, освен може би от стари литературни публикации, достигнали до нашето време. Като цяло всичко, което е било в старите епохи, е много различно от нашия съвременен свят сега.
В момента има остър проблем с липсата на витамин D. И всичко това, защото живеейки в голям метрополис, попадаме в „капан“. Възползвайки се от всякакви ползи, ние изпитваме дефицит на витамин D и най-важното – на бебетата.
Витамин D частично влиза в тялото ни заедно с продуктите, които ядем, и частично ни се предава от слънцето (има синтез под въздействието на ултравиолетова радиация).
Защо се нуждаем от витамин D?
Поради липсата на витамин D детето може да развие рахит (нарушение на калциево-фосфорния метаболизъм в организма). И само много добър лекар ще може да забележи такова отклонение при дете в ранна възраст. Много е важно да се идентифицира рахит преди шест месеца, по време на периода на бърз растеж на бебето. Ако бебето ви е родено преждевременно, обърнете специално внимание на това, т.к. проявата на липса на витамин D в такива случаи са най-чести. Лечението трябва да се извършва само от опитен лекар.
Защо витамин D е важен?
- Витамин D е градивният елемент за костите. Подпомага изграждането на костна тъкан.
- Витамин D - формира имунитет, т.е. осигурява защита срещу респираторни инфекции.
- Витамин D- играе важна роля в пубертета, помага за зачеването и износването на дете.
Какво трябва да направя?
- Извеждайте бебето си на чист въздух възможно най-често. Не забравяйте при горещо време (на пряка слънчева светлина – плаж, разходки в парка и др.), използвайте слънцезащитен крем.
- Правилно и пълноценно хранене на бебето. Извършете разнообразие в менюто, през периода на растеж и нуждите на вашите трохи.
- Ако все още имате нужда от витамин D, тогава, съгласувано с лекаря, решете каква доза и в какъв вариант е необходимо да предпишете витамин D за бебето.