Втора природа
във втора природа
Втора природа
1. Облизваш устните си
На улицата, в колата и дори в собствената си кухня, усърдно търкайки моркови за витаминозна салата, неволно прокарайте език по устните си. Под действието на сух вътрешен въздух или уличен вятър, влагата незабавно се изпарява от повърхността на устните, увличайки влагата от тъканите със себе си. В резултат на това те започват да се напукват, сърбят и се отлепват.
Бърза помощ. Нанесете богат балсам върху устните си няколко пъти на ден. Най-доброто от всичко - с естествен восък (пчелен или растителен карнауба): създава защитен филм върху кожата, предотвратявайки изпаряването на влагата. Не прекалявайте: грижовните червила не трябва да се използват повече от седмица, в противен случай устните ще забравят как да се защитават.
Максимум на програмата. „Навикът да облизвате устни говори за безпокойство. Това е ясен невротичен синдром, може би проява на комплекси, страх от изказване или опит да се отвлече вниманието на събеседника от нещо важно, казва Олга Меженина, психолог в центъра „Светът на себе си“. - Не се иронизирай за това. И за да се отървете от това натрапчиво действие, научете се да превключвате към нещо друго.Например, ако почувствате желание да прокарате език по устните си, вземете химикал и го завъртете. Научете се да се отпуснете: фитнес класовете ще ви помогнат с това: пилатес, йога.
2. Остъргваш лак за нокти
Откъснете обелено парче лак с нокът веднъж или два пъти и след пет минути беше трескаво да изстържете остатъците от здраво вкоренено покритие. бързаш да си оправиш маникюра по всякакъв начин! Но, изстъргвайки го, унищожавате нокътната плоча. Инфекцията може да стигне до нокътното легло, да провокира възпаление и – да ви лиши от нокътя!
Бърза помощ. Завършвайки маникюра, не забравяйте да нанесете безцветно „сушене“ върху лака. Това ще направи покритието по-трайно. В случай на спешна корекция, сложете в чантата си памучен тампон и специален молив, „зареден“ с лакочистител: можете лесно да премахнете покритието във всеки един момент и няма да се изкушите.
Максимум на програмата. „Подобно поведение обикновено показва липса на вътрешна хармония, може би отхвърляне на външния вид“, обяснява ситуацията психотерапевтът Дмитрий Михин, колежът за психологическа помощ за баланс на бялото. - Опитайте се да определите какво е идеално за вас и какво ви липсва в живота. Може би просто почивка? удоволствия? Подарете си пътуване до СПА центъра, пазарувайте. Поставяйте си реално постижими цели и щедро се награждавайте за успех!
Да се отървете от навика да хапете краката си е още по-лесно! Достатъчно е да преодолеете срама си, да отидете в салона и да си направите маникюр поне на „пъновете“. Ще съжалявате да развалите тази красота. И върху обраслите нокти можете да нанесете специален горчив лак.
3. Вие активно изразявате емоции с мимики
Повдигнете закачливо вежда, намръщете се възмутено и се усмихнете приветливо. Подвижното лице ще разкаже на другите за жизненоствашия характер. Но грозните бръчки на челото, между веждите и около устата красноречиво ще разкажат за вашата възраст. При прекалено активни изражения на лицето първите бръчки могат да се образуват дори на 15-20 години.
Бърза помощ. Инжекциите с ботокс ще помогнат за коригиране на мимическите бръчки. Ако не сте привърженик на такива драстични мерки, използвайте козметика, която помага за отпускане на кожата. Погледнете се в огледалото: уверете се, че не свивате устни и не се мръщите. Кажете няколко фрази, така че лицето ви да остане спокойно. Запомнете усещането в мускулите и го запазете за целия ден.
Максимум на програмата. „Причината за ранните бръчки може да бъде не само трудностите на живота, както обикновено се смята, но и. неискрени емоции, казва психотерапевтът Дмитрий Михин. „Например, когато се опитате да се смеете неестествено, всички лицеви мускули се напрягат.“ Позволете си да изразите открито чувствата си. Не опъвайте кожата: не търкайте очите си, не подпирайте лицето си с ръка, за да се съберат бръчки. Нанесете крема с леки движения на върха на пръстите. А, ако не виждате добре, купете си подходящи контактни лещи или очила, при постоянно кривогледите се появяват рано "пачи крак" във външните ъгли на очите.
4. Играеш си с косата си
Къдрянето, увито около пръста, изглежда съблазнително. От елемент на флирт обаче това невинно забавление скоро се превръща в натрапчив навик. И ако постоянно „въртите“ косата си, можете не само да я разрошите, но и да я повредите. Механичното въздействие води до нарушаване на защитния епидермален слой на скалпа и косата, косата губи блясъка си и скалпът се лющи.
Бърза помощ. Просто дръжте косата си далеч от ръцете си: скрийте я на кок или опашка.
5. Не отмивате грима си през нощта
Някои не са готови да се разделят с образа на завладяваща красота дори през нощта, други не измиват грима си поради обикновена умора. Лягайки си с грим, правите грешка: частици от декоративна козметика, смесвайки се със себум и прах, запушват порите. В резултат на това се появяват раздразнения и пъпки по кожата. Зачервяване на клепачите, тъмни кръгове, ранни бръчки около очите - това е непълен списък на последствията от пристрастяването към леглото "с целия парад".
Бърза помощ. Необходимо е да измиете козметиката, независимо кога си лягате. Спасител за мързеливи хора Всичко в едно продукти, предназначени за премахване на грим от лицето и очите, както и водоустойчива козметика.Максимална програма. „Умората е най-лесното извинение за собствения ви мързел“, казва психологът Олга Меженина. - Мотивирайте се да се борите с него, като си задавате въпроси: „Какъв искам да стана?“ и „Какво трябва да направя, за да постигна това?“. Направете план за дипломна работа, като разделите пътя към целта на стъпки, които лесно се преодоляват една по една. Осъзнавайки, че задължителната „5-минутна красота“ е една от стъпките към красив, представителен външен вид, ще ви бъде много по-лесно да не „забравите“ за това.