За какво да внимавате при алергия към витамин С, Женско списание за най-важното
Ако с удоволствие ядете цитрусови плодове, тогава можем да кажем с увереност, че не сте алергични към витамин С. Но хората, страдащи от това заболяване, са принудени постоянно да избягват витамин С във всяко лекарство.
Лекарите казват, че не може да има алергия към самия витамин С. Максимумът, който може да изпитате, е лек сърбеж и копривна треска. А самата алергия може да се появи, ако използвате концентриран витамин С или го прилагате интрамускулно или интравенозно.
Дозите на витамин С в организма трябва да бъдат 100-400 mg на ден. Именно тази доза се съдържа в 2 портокала или 1,5 килограма ябълки. Но по време на епидемии можете да увеличите дозата до 500-600 mg. Витамин С трябва да се намира естествено в плодовете и зеленчуците. Яжте цитрусови плодове, шипки, домати, кисели и сладки и кисели плодове, картофи, пъпеш, зеле, чушки, тъмнозелени зеленчуци. Витамин С се съдържа дори в млякото, но в по-голяма степен в кумиса или кобилешкото мляко.
Профилактика и лечение на алергия към витамин С
Ако имате признаци на алергия, трябва да вземете антихистамин и да не приемате храни и лекарства, съдържащи витамин С. След това се свържете с алерголог, за да разберете причината и вида на самата алергия. Ако сте алергични към витамин С, лекарят ще ви предпише лекарства без витамин С и хипоалергенна диета, която включва изключване на силно алергенни храни от диетата. Ако алергията се повтори, трябва да се изключат умерено алергенните храни: пшеница, месо, картофи, бобови растения и някои плодове. Тази диета трябва да се спазва 2-3 седмици. Веднага след като алергията към витамин С се оттегли, върнете горепосочените храни към диетата.Между другото, тази диета изпълнява не само терапевтична, но и диагностична функция. Имайте предвид, че алергиите към витамин С са много редки и могат да бъдат причинени най-вече от предозиране на витамин С или алергия към храна.
Женско списание за най-важното
УЕБСАЙТ CLICKLINE - МЯСТО ЗА ВАШАТА РЕКЛАМА