Записки на млада майка, или как да прекарате безсънна нощ в полза на душата, сп. "Православен
Когато се роди детето ми, хора с житейски опит започнаха да питат: „Детето има ли режим?“ На което аз с гордост в гласа отговорих: „Нямаме режим. Тя спи и яде, когато иска." За мен меката адаптация на моето момиче към външния свят беше важна. Храненето на час и съветите за „викане“ първоначално не бяха взети под внимание.
Всичко щеше да е наред, но само през нощта момичето ми отказваше да спи. Искам да кажа, че тя изобщо не спа. Първата безсънна нощ се случи две седмици след раждането. После седяхме с нея в кухнята до пет сутринта. Тъй като съпругът ми трябваше да отиде на работа сутринта, заведох детето в кухнята, за да дам възможност на баща ни да поспи. Оттогава безсънните нощи се превърнаха в „семейна традиция“. Ако детето заспи в един през нощта - беше щастие, в два - добре, в три - горе-долу, а в четири-пет сутринта силите ме напуснаха. Оставаше само да събуди мъжа си и да му предаде смяната.
Опитахме всичко: да я държим будна пет-шест часа преди лягане, да охлаждаме стаята преди лягане, да я къпем и да се обличаме топло, да гасим лампите и да се опитваме да не реагираме на събуждането й. Дъщеря ми заспа, като прилична, в десет вечерта, но точно след половин час, всяка минута, се събуждаше и беше толкова весела и весела, че й стигаше за още два, три или четири часа. Лекарите и детските специалисти казаха, че харесват детето ни и не виждат проблеми от тяхна страна, изследванията ни бяха добри, също наддадохме добре.
Трябваше да се примиря със ситуацията и да организирам живота си по такъв начин, че докато режимът на детето се коригира, той имаше време да спи достатъчно, да общува със съпруга си, да готви, да поддържа апартамента в относителен ред и понякога също исках да чета книга.
Тогава възникна въпросът какво да правим през нощта, за да прекараме това време в полза на душата. Имаше толкова много безсънни нощи, че нашето семейство вече имаше правила - „правила на безсънни родители“.
Обичам те дори да си буден
Трудно е да обичаш детето си в 5 сутринта, когато сякаш вече няма сили за това. В това странно време, когато целият град спи, ти просто искаш да се скриеш там, където никой, никой няма да те намери. Това ви кара да искате да се дистанцирате емоционално от детето и да започнете да се самосъжалявате. Разумът и чувствата заплашват да изгаснат, а чисто механичното и безразлично люлеене на бебето се очертава като единствената мирна перспектива.
В първите три месеца слингът много ми помогна в това отношение. Можете да поставите дете в него и тогава една и половина ръце ще бъдат освободени за някаква работа: измийте чиниите след вечеря, заредете прането в пералнята, извадете изсъхналите пелени от сушилнята. А детето се залюля по-бързо и заспа под ритмичните мамини движения
Чух трагикомични истории за майки, които приспиваха децата си толкова дълго и упорито, че в съзнанието ми остана само една упорита мисъл - „СПИ!“. Резултатът от подобно приспиване беше съвсем очакван - самата майка заспиваше, понякога на пода пред леглото, а понякога на път за друга стая, явно в несъзнателен опит да избяга от проблема.
Така че, за да избегнете подобни "бягства" - истински и емоционални - от собственото си дете, трябва да помните за любовта. Тоест, веднага щом ви даде идеята, че „бездетието не е толкова лошо“, започнете битката срещу вражеските сили. Усмихнете се на бебето, нежно го прегърнете, погалете го, пейте приспивна песен. Възможно е сега и бебето да е незадоволително. Любовта в безсънни 5 сутринта не е радостни емоции, а желанието да бъдешс детето, а не срещу него. Тази позиция дава сила и вдъхновява съвестно родителство.
Няма нужда от паметник!
Важно е наистина да измервате възможностите си и да не се страхувате да поискате помощ. Ясно е, че по време на безсънна нощ може да се появи изкушение, наречено „Аз съм силен, мога да се справя“. В края на краищата, дори когато човек наистина иска да спи, неговата гордост и суета изобщо не дремят. Една любяща съпруга и майка понякога от гордост иска сама да приспи дете, запазвайки мира на съпруга си с подвига си. Не е нужно да забавлявате гордостта си: ако нямате сили, събудете съпруга си и помолете за помощ. По-добре е да спите час и половина, отколкото да гледате със завист спокойно спящ съпруг и да си мислите: „Колко съм беден и нещастен, поне къна, той сега е добре, но аз страдам“ и т.н. Тези "подвизи" в крайна сметка водят до голямо напрежение и умора, до конфронтация с близките и дори до омраза.
Работа за душата
В идеалния случай, разбира се, ако има достатъчно духовни ресурси по време на безсънни нощи, би било добре да се молим. Както казват свещениците, молитвата през нощта изобщо не е същата като през деня: по-концентрирана, дълбока, искрена. В Екатеринбург има храм в чест на света мъченица Елисавета и монахиня Варвара, където се извършват нощни служби. Ако детето все още не спи през нощта и съпругът няма нищо против, тогава защо да не стоите с него в службата?
Много е важно през този период да живеете духовен живот, редовно да ходите на изповед и да се причастявате. Въпреки че не е лесно.
Детето понякога напълно разваля всички планове. И в навечерието на самия ден, когато възнамерявах да се причастя, той организира нощно „бдение“ до пет или шест сутринта. След това не влязох в услугата. В този случай можете да се причастявате с благословението на вашия духовен отец в средата на седмицата без предварителна изповед.
Също така е много важно да се възстанови силата. Когато детето заспи през деня, трябва да легнете и да спите, докато то спи. Въпреки че има голямо изкушение да правите това, което не е възможно с дете, трябва да зарежете всичко и да спите достатъчно. Трябва да спите поне седем часа на ден, а дори осем е по-добре за кърмещите майки.
Най-важното е да запомните, че всички трудности, свързани с първите месеци от живота, са временни. Рано или късно режимът ще се подобри (вярвам и се надявам!), детето ще порасне и вече ще се стреми да се освободи от ръцете си, за да опознае света около себе си. Младите майки трябва да бъдат търпеливи, да се молят, за да издържат няколко години. И тогава бъдете търпеливи и се молете.
И най-важното, помнете - след нощта винаги идва утрото!