Започнах да завиждам на хората - Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Анел
Категория на въпроса: Самопознание
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Бекежанова Ботагоз Искракизи
Здравей Анел, ти си на 17 години и започна да забелязваш чувство на завист към бившите си съученици.
Пишете също, че това никога не се е случвало и от тук веднага навлизаме в промяната, която очевидно е разделила живота ви преди и след училищния период.
Най-вероятно сте се чувствали уверени в училище и самочувствието ви също е било нормално. След завършване на училище всеки от вас вече е навлязъл в по-самостоятелен и възрастен живот и тук може да сте срещнали първите си разочарования и някои от мечтите си, които не са се сбъднали - не сте могли да влезете в университета, за който сте мечтали, или желанието ви да имате собствен автомобил също не е могло да се осъществи, поради някакви финансови затруднения. И на този фон изведнъж чувате, че единият от родителите е дал кола, другият е срещнал добър и внимателен човеки веднага се почувствах наранен, така, защото преди винаги си бил най-добрият, най-прекрасният и не по-лош от другото момиче в училище, което изведнъж се промени.
Опитайте се все пак да осъзнаете и разберете, че финансовите възможности на всеки човек не могат да бъдат критерий за оценка дали съм успешен или не. Това може да бъде критерий само от този ред -тъй като само хората могат да постигнат това, тогава и аз мога да го постигна. За вас няма граници -нито умствени, нито физически, да кажете, че не можете да постигнете това. Просто за някои стана по-лесно да го получават за сметка на някого - родители, братя, съпрузи (в бъдеще), а за вас това ще бъде още един стимул да продължите напред и да станете независими исебе сиСвободна личност.Завистта е много разрушителна и трябва да подходите към въпроса за оценката на себе си само от позицията -Аз мога! Ако подходите от позицията насравнение - те го имат, но аз не, тогава определено ще посветите живота си само на това твърдение за нечий успех, което винаги ще компенсира вашия провал. Така че зависи от вас да изберете -или сте заредени с успехи около вас и в същото време също се радвате за тях, както за себе си и продължавате напред -към нови знания, към нова работа, към нов екип, към нови познанства и към нови постижения. И вече след 5 години ще можете да дойдете на среща със съучениците си и като всички останали да споделите новите си впечатления и успехи, както в личния си живот, така и в други области.Позитивното отношение винаги помага да продължите напред с високо вдигната глава. Надявам се, че ме чухте)) Всичко най-хубаво.
Бекежанова Ботагоз Искракизи, психолог от Астана
Добър отговор 3 Лош отговор 2
Снегирева Инна Владимировна
Психолог Астана Беше онлайн: Днес
Отговори в сайта: 5340 Провежда обучения: 2 Публикации: 176
Естествено е човек да забелязва резултатите и постиженията на другите хора, да ги оценява. Но емоционалният фон в същото време е различен.
Някой се чувстваше тъжен, че не успя, някой беше много ядосан на съдбата си, някой мразеше за това този, който имаше късмет по някакъв начин.
Тук говорим за чувство на завист (в минимален мащаб това е съвсем естествено, но когато това чувство излезе извън мащаба, човек може да „замръзне“ в негативен режим за дълго време).
Да се научите да бъдете емоционално независими е зона, която трябва да развиете в себе си.
Ако човек изпитва завист, значи имавключени са два деструктивни режима: режим на оценка и режим на сравнение. Трябва да осъзнаете това и да се опитате да превключите себе си към това, което е ценно за вас, да благодарите за това (на когото сметнете за добре: Бог, Вселената, близките), да мечтаете за това, което искате да получите и да вярвате в него.
Така ще се освободите от негативните емоции и ще преминете към положителните.
Всичко най-хубаво!
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана