Салса - противопоказания

Страстни латиноамерикански мотиви възбуждат кръвта, разпалвайки огъня на жаркото слънце в нея. Салсата помага да забравите суматохата на облачните дни и да се потопите в атмосферата на празник и любов. Ето защо той се превърна в един от най-популярните латиноамерикански танци. В големите градове се отварят не само училища по танци, но и клубове по салса, които са готови да споделят своя изгарящ темперамент с всички.

Защо не всеки може да танцува салса?

Салсата се отличава с простота на движенията, изпълнена с темперамент и грация. По време на изпълнението му се активира значителна част от мускулите на тялото, особено долната му половина, което ви позволява да направите фигурата изсечена, а мускулите на бедрата и задните части тонизирани. Когато танцувате салса, трябва да се движите активно, в резултат на това кръвта се ускорява през вените и може да доведе до проблеми при хора с аномалии в сърдечно-съдовата система.

Момичето, водено от партньора си, се движи много грациозно, огъвайки се и усуквайки се, което изглежда впечатляващо отвън, но може да доведе до усложнения на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Когато изучавате салса в училище по танци, трябва да разберете противопоказанията, при които не е необходимо да практикувате този вид танц, но когато дойдете в клуба по салса, наблюдавайте здравето си и при първите признаци на заболяване напуснете дансинга и си починете.

Изгаряща салса - противопоказания, за които не е нужно да танцувате

Физическото натоварване, на което се подлага тялото по време на салса, се отразява благотворно не само на здравето на танцьора, но и на външния му вид. Някои заболявания обаче се превръщат в неразрушима пречка между човек и салса:

заболявания на ставите и гръбначния стълб;
флебюризъм;
хипертония;
туберкулоза;
епилепсия;
наличието на хронични заболявания;
заболявания на сърдечно-съдовата система;
бронхиална астма;
инфекциозни процеси в тялото.

Ако се чувствате напълно здрави, мечтаете да избухнете в ритъма на салса - противопоказанията трябва да са предупреждение за вас. Не е необходимо да ходите на клас по танци в деня, когато се почувствате зле: слабост, световъртеж, ниско или високо кръвно налягане. Силната настинка също може да бъде причина да отложите салцата. Критичните дни обаче не са противопоказание за физическа активност и само тези момичета, които не се чувстват добре по това време, могат да бъдат препоръчани да останат у дома.

По време на танцуване на салса тялото е подложено на физически стрес и всеки танцьор трябва да внимава за здравето си. След като пропуснатият урок няма да стане критичен, а натоварването по време на заболявания може да влоши съществуващите проблеми.