Как да се отървем от двойната брадичка

Брадичката, за разлика от ръцете, краката, очите, ушите - сдвоени органи - ни е дадена от природата в едно копие. Природата знае какво прави. Функционално е достатъчно. Но с течение на времето (или преждевременно) брадичката се променя и започва да се „удвоява“. И под оригиналната ни естествена брадичка се появява втора – никак естествена и не оригинална. Това не се случва „от само себе си“, а поради редица причини: генетика, стареене на кожата, наднормено тегло. Можете да се отървете от последствието (под формата на двойна брадичка) само като елиминирате причините за появата му.

Причини за разследването

Първата причина е наднорменото тегло. Неестетичният "валяк" под брадичката не е нищо друго освен мазнина. Излишните мазнини, които се отлагат там, правят овала на лицето размазан и непривлекателен. Струва си да качите повече от шест излишни килограма, очаквайте втора брадичка. Освен това, колкото повече тегло, толкова по-забележимо ще стане. Ако брадичката е станала „двойна“ поради наднормено тегло, е необходимо спешно да коригирате диетата и да увеличите (или въведете) физическа активност, както общи, така и специални упражнения.

Ако причината е отпусната кожа, поради генетична предразположеност или възраст, започваме борбата с масаж и... упражнения. Следим и за поддържането на тонуса на кожата. Ние също се опитваме да се храним правилно.

Броенето на калории е не само начин да се отървете от „забележимите“ части на тялото (ханша, корема, талията), но и начин да се отървете от „разцепената“ брадичка. Тялото остарява чрез обработка на калории. Това е научно доказано. Колкото по-малко калории тялото ви трябва да преработи, толкова по-малко ненужни отлагания ще можете да наблюдавате с огорчение по тялото си.

Разнообразие от физически упражнениянеобходимо. Не само тренирайте мускулите на лицето и шията. Но аеробни упражнения (бягане, велоергометър, степер), тренировки с тежести, танци, плуване. Колкото по-разнообразни, толкова по-ефективни.

Ако масажът се превърне в навик и стане редовна процедура, двойната брадичка никога повече няма да се появи.

Нанасяме крем.
Прищипваме леко нашата „омразна“ втора брадичка от центъра.
Плеснете там с опакото на ръката си. Бързо и интензивно.

Три пъти седмично масажираме „проблемната“ зона със средна твърдост с четка или масажна ръкавица (до зачервяване, но леко).
Вземайки душ, масажирайте зоната с водни струи.
Всяка вечер се потупваме под брадичката с кърпа, потопена в студен физиологичен разтвор.
Два пъти седмично правим "връзване". Нанасяме мазен крем, нанасяме проследяваща хартия (филм) и завързваме плътно долната челюст с кърпа, като я фиксираме на гърба на главата. Държим два часа (или нощ).

Специални упражнения

Отваряме широко устата си. Поставяме долната устна зад долните зъби. И движете челюстта нагоре и надолу.
Сядаме на един стол. Гърбът е прав. Навеждаме се малко напред. Отхвърляме главата си назад и се опитваме да стигнем до долната устна до върха на носа.
Продължаваме да седим на стола. Правим горното, само завъртаме главата първо наляво, след това надясно.
Държим молива със зъби и устни и „пишем“ азбуката във въздуха. Внимавайте за стойката си. Само главата се движи.
Стоим прави. Вдигаме глави. Гледаме тавана. Сгъваме устни, протягаме се напред, „целуваме“ тавана.
Стоим прави. Излагаме долната челюст. И обръщаме главата си първо наляво, после надясно.

Докато сте в процесакато се отървете от двойната брадичка, можете леко да скриете този недостатък визуално.

В грима акцентираме върху скулите и очите.
Удължаваме миглите, използваме очна линия.
Използваме светъл руж върху скулите и тъмен руж под скулите.
Не подчертаваме устните.
Напудрете втората брадичка с тъмна пудра.
Не се опитваме да го прикрием с висока яка, водолазка - по-голямо деколте, по-дълъг врат, брадичката е по-малко забележима.
Носим коса: дълга - на опашка или кок, къса - правим обемна прическа.
И също така е полезно да дъвчете активно. Дъвчете храната старателно и използвайте дъвка.