Заповед за сутрешно учение на министъра на отбранатаБългария от 21-04-2009 200 относно одобрението на ръководството
115. Сутрешните физически упражнения се провеждат с цел бързо привеждане на тялото в бодро състояние след сън и системна физическа подготовка. Зареждането е задължителен елемент от дневния режим, започва 10 минути след ставане и се провежда ежедневно, с изключение на почивните дни и празниците. Продължителността му е 30 - 50 минути.
116. Сутрешните физически упражнения се провеждат като правило под формата на комплексен урок, включващ подготвителна, основна и заключителна част.
Приблизителните опции за сутрешни физически упражнения са дадени в таблица N 1.
117. На звена се определят места за сутрешна физкултура. Трябва да са добре осветени. Разстоянията за ходене и бягане са обозначени със знаци.
118. Военнослужещите по договор извършват сутрешна физкултура самостоятелно, а по време на учебно-лагерната подготовка - в състава на поделението.
Набраните военнослужещи, курсантите на военните учебни заведения се занимават със сутрешни физически упражнения като част от звено под ръководството на заместник-командир на взвод или най-обучения командир на отряд.
119. Военнослужещи, кадети на военни учебни заведения с първа спортна категория и по-горе, които са членове на национални отбори, с разрешение на командира на военното поделение, ръководителя на университета, могат да правят сутрешни физически упражнения самостоятелно.
120. Контролът на сутрешната физкултура се извършва ежедневно от дежурния по войскова част и периодично от командири (началници), специалисти по физическа подготовка и медицинска служба.
Примери за сутрешни физически упражнения