Защо болят коленете при жени след 40 и 30 години

Много жени, посещаващи ревматолог, дори не знаят защо ги болят коленете. Такива болки значително пречат на нормалния живот, защото дори самото седене на стола се превръща в проблем. Коленете са най-големите стави, които човек има. Поради големи натоварвания те са най-податливи на наранявания и възпаления.

Причини за болка

Причините за болката са различни, важно е да се разграничи нормалната физиологична болка от патологичната. Възрастта на човек също има значение, при тези над 30 години причината често е артроза или просто износване на пателата.

А при младите хора болката възниква поради следните причини:

колянна травма;
хипотермия;
прекомерни натоварвания;
съдово увреждане;
изкълчване;
разкъсване на менискус;
наднормено тегло;
инфекции;
солни отлагания.

Лечението на болки в коленете, в зависимост от причината за възникването им, се извършва от няколко специалисти наведнъж:

травматолози;
ревматолози;
невропатолози;
ортопеди.

Лечението, разбира се, трябва да се предписва само от лекар, но понякога можете да си помогнете малко, преди да отидете в клиниката. Първо трябва да анализирате всичко и да разберете в кой момент и защо е възникнала тази болка. Има четири основни причини:

Травматичен. Може да е натъртено коляно или менископатия. В първия случай болката може да се притъпи чрез нанасяне на студ върху синината.
Възпалителни - артрит и бурсит на колянната става. Артритът може да бъде причинен от инфекция или автоимунни заболявания. Основният индикатор е болката, която се увеличава по време на движение. Има ревматоидниреактивен и ревматичен артрит. Лечението зависи от вида на артрита. Но има и общи цели: болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, физиотерапия, физиотерапевтични упражнения.
Дегенеративно-дистрофични причини - дегенерация на ставния хрущял, причиняваща патологични промени в епифазната костна тъкан.
Деформация на ставите, причинена от артроза. Среща се в напреднала възраст, предимно при жени. Основната разлика от артрита е сковаността сутрин, по време на ходене болката отшумява.

Има шест денгенеративно-дистрофични причини:

Гонартроза - артроза на коляното.

Хондропатия е липса на костно хранене, например по време на активния растеж на детето.
Хондроматозата е дегенерация на вътрешния слой на ставната торба в хрущялна тъкан.
Кистата на Бейкър е кистозна формация в задната част на подколенната ямка. Болестта на Гоф е възпаление на мастната тъкан.
Болест на Osgood-Schlatter - появата на издатини пред коляното.
Бурситът е възпалителен процес в лигавичните торбички. Характеризира се с повишено отделяне на ексудат - течност, отделяна по време на възпаление от малки съдове.

Друга често срещана причина е менископатия, разкъсан менискус. Причината може да е внезапно движение. Най-често това заболяване засяга спортисти и хора с наднормено тегло. Патологията се характеризира с появата на остра, силна болка веднага след неуспешно движение.

Защо се появяват болки при спортистки и бременни жени?

Коленете винаги изпитват голямо натоварване и ако една жена също играе спортове като волейбол, тенис, бягане, тогава натоварването се увеличава значително. И течността, необходима за нормална работаставата просто няма време да бъде произведена в точното количество. Освен това по време на такива упражнения е много лесно да повредите ставата с едно небрежно движение.

По време на бременност такава болка е свързана с бързо наддаване на тегло. Натоварването на ставата се увеличава драстично, което допринася за нарушаване на нейната функционалност. И точно преди раждането жената произвежда огромно количество релаксини - хормони, които се произвеждат от яйчниците и плацентата и помагат за омекотяване на ставните връзки. В същото време бременните жени не трябва да се тревожат за нищо, тази болка ще изчезне сама след няколко седмици след раждането. Когато производството на релаксини спре, излишната течност ще излезе и теглото на жената ще намалее.

Как да облекчите болката?

Не можете сами да облекчите болката, трябва незабавно да се свържете с специалисти, които ще предпишат болкоуспокояващи, ако е необходимо, изпомпват натрупаната кръв от ставната торба, имобилизират ставата с гипсова превръзка, предписват физиотерапия и физиотерапевтични упражнения.

Лечението е консервативно и хирургично. При консервативното лечение на външния менискус, при необходимост първо се намества ставата.

За справка! Коленете могат да болят дори след 30 години. Причината, в допълнение към всичко по-горе, може да бъде артрит на колянната става, придобит или наследствен.Лечението зависи пряко от причините за заболяването.

Когато хрущялът е повреден, предписвайте:

хиалуронова киселина и хондропротектори;
нестероидни противовъзпалителни лекарства;
мехлеми за облекчаване на подуване;
физиотерапия и тренировъчна терапия.

Терапията може да продължи от шест месеца до една година, лечението се предписва в зависимост от пренебрегването на заболяването. В началните етапи товаможе да има противовъзпалителни, аналгетични, подобряващи микроциркулацията лекарства. Когато състоянието тече, се предписва операция - артроскопия.

Предотвратяване на заболявания

Най-често хората пренебрегват началните етапи, тъй като болката е периодична, възниква периодично и бързо изчезва сама. Но това не може да се направи, в противен случай тогава лечението ще отнеме много време и пари.

Ако наистина изобщо не искате да отидете на лекар, да седите на опашки, да правите тестове поради еднократен краткотраен дискомфорт в ставата, трябва поне да започнете да предотвратявате по-нататъшното развитие на болестта. Това ще помогне не само да спре процеса, но и да възстанови напълно здравето.

Спазвайте правилата за безопасност, за да избегнете наранявания. Опитайте се да избягвате резки движения. Докато бягате или вдигате тежести, можете да използвате наколенки, които се продават в аптеките, те ще намалят натоварването на ставата.
Участвайте в енергични физически упражнения. Не започвайте рязко да бягате и да повдигате щангата. Всичко трябва да става постепенно. Започнете с прости упражнения и постепенно увеличавайте натоварването и продължителността на изпълнение. Освен това, благодарение на активния начин на живот, ставите получават достатъчно количество хранителни вещества, а токсините, които го отравят, не се задържат в тялото.
Следете теглото си. Когато теглото е нормално, тогава няма допълнително натоварване на коленните стави.
Яжте добре и пийте достатъчно вода. Тялото се нуждае от протеини, витамини и фибри. Протеините влияят върху образуването на хрущялна тъкан, фибрите са отговорни за почистването, витамините подхранват и помагат за поддържане на общия тонус на цялото тяло.
Не започвайте инфекциозни заболявания. Ако болестта не елекувани, в тялото остават патогенни бактерии, които могат да провокират възпалителен процес в ставите.

Ако превенцията не помогне и проблемите със ставите не могат да бъдат избегнати, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Подробното описание на проблема и изпълнението на всички препоръки ще помогне не само да облекчи състоянието, но и напълно да се отърве от проблемите с коленете.