Защо е така, когато ме е страх да видя бившия, въпреки че вече нямам чувства към него
Нечаева Елена Адолфовна
Вярно ли е, че "няма чувства (към него)"? Наистина завършените отношения ни позволяват да общуваме с „бившия“ във всякаква форма и режим. Възможно е връзката ви да бъде прекъсната, завършена, но не и завършена. Ако наистина нямаше чувства към него, тогава нямаше да се страхуваш да го видиш и другите неща, които описваш. Всъщност и двамата все още имате връзка и е по-добре да я прекратите, ако желаете, разбира се.
Други отговори
Артур Прем
Добър ден.
1. Преди всичко трябва да се научите да поемате отговорност за себе си, живота си и решенията си.
2. Научете се да пускате хората, без да се привързвате към тях, и излезте от болезнени и натоварващи връзки. Човекът не е дърво.
3. Трябва да разберете, за да го осъзнаете и приемете -
„Най-добрият и правилен изход от ситуацията: забравете всички лоши неща, запазете добрите моменти в паметта си, просто кажете благодаря за всичко, което сме преживели. И отидете по-нататък. Защото всичко, което ни се случва, е за добро.
„Падането е част от живота, връщането на краката означава да го живееш. Да си жив е дар, а да си щастлив е твой избор.”
Започнете живота си от чиста, свежа плоча. Тъй като - „Да живеем днес и сега, защото всичко, което съществува, е настоящият момент. Бъдещето е само в нашето въображение, миналото е само в паметта ни. И двете не съществуват."
Освободете се, кажете сбогом на миналото, започнете да реализирате своя потенциал, внесете нов начин на живот, мислене, отношение, цели и приоритети в живота си.
Ако не можете да приемете написаното по-горе, тогава най-добрият вариант за вас е да пишете на психолог, за да работите с негосвоите - обиди, разочарования, съжаления и такива, които не оправдаха надеждите и очакванията. свързани с предишни връзки.
„Първо се усамотете. Първо, започнете да се наслаждавате. Първо станете толкова искрено щастливи, че няма значение дали никой не идва при вас; пълен си, преливащ. Ако никой не чука на вратата ви, значи всичко е наред - нищо не ви липсва. Не чакаш някой да дойде и да почука на вратата ти. Ти си вкъщи. Ако някой дойде при вас, добре, добре. Ако никой не дойде, това също е добре и добре.
След това можете да влезете в нова връзка. Тогава можете да споделяте, давате, без да изисквате нищо в замяна. Сега можете да го направите като холистична хармонична личност, спокойно, но не като роб. Като император, но не като просяк."
„Докато любовта не се роди в теб, тя няма да може да стопли никого. Първо станете светлина за себе си, тогава вашата светлина ще започне да свети и на другите."
Ако не искате да ходите на психолог, тогава като опция можете да прочетете доста психологически книги по тази тема. Тъй като разбирането на процесите на всички тези неща, разбирането на корена на всички тези проблеми, значително променя човек и отношението му към такива неща. С други думи, човек се трансформира във възгледите си и в разбирането си за много житейски ценности и приоритети.
По отношение на страховете от преживявания и т.н., опитайте техники за релаксация, дихателни упражнения, медитация. Медитацията ви помага със собствените си ръце, за сметка на вашите вътрешни, природни, природни ресурси, да помогнете на тялото си, да внесете хармония във вътрешния си свят, тоест да хармонизирате общото си състояние и здравето като цяло. За целта е препоръчително да практикувате йога, кардио тренировки, вегетарианство и медитация.И това не трябва да е хоби за няколко часа или седмици, трябва да се превърне в НАЧИН НА ЖИВОТ за вас, тогава резултатите ще дойдат. Така ще се научите да разбирате по-добре, повече, цялостно себе си, тялото си, вътрешния си свят и състояние, както и собствената си психология на поведение.
Паническите атаки и други психични разстройства се разрешават чрез продължителни коригиращи консултации с психолог.