Защо измръзват ръцете и краката Кардиология, Народни съвети и рецепти за лечение
Народни методи и рецепти за лечение на заболявания
Защо ръцете и краката са студени?
Честото замръзване на ръцете и краката е свързано предимно с нарушено капилярно кръвообращение поради повишен вискозитет на кръвта, съдова склероза и неуспехи в регулирането на тяхната работа.
Тези фактори могат да се дължат на различни причини:
Лошото кръвообращение в краката може да доведе до ендартериит и атеросклероза. За да се избегне изостряне на симптомите и появата на усложнения, свързани с тях, е необходимо да се прилагат различни терапевтични и превантивни методи. Можете да втвърдите съдовете: спуснете ръцете и краката си за 3-5 минути последователно в топла и гореща вода, вземете контрастен душ. Физическите упражнения (бягане, скачане, плуване), масаж на ръцете и краката, плуване във водни тела, ходене боси по трева, пясък и роса допринасят за подобряване на кръвоснабдяването на крайниците.
Необходимо е да се ядат храни, богати на желязо (зелени листа от зеленчуци, тиква, леща, стафиди, сушени кайсии, бадеми, херкулесова каша), витамин Е (за разширяване на кръвоносните съдове), витамин С (за укрепване на съдовата стена). Полезни настойки от горска ягода, черен бъз, черница, боровинка. От диетата трябва да се изключат кафе, какао, газирана вода, алкохол.
Защо ръцете и краката са студени?
Коментари
Защо ръцете и краката са студени?
Защо ръцете и краката изстиват и как да се справим с това.
Ръцете замръзват не само в мразовит ден, но и при стайна температура.
Този проблем не е сериозен, но болезнен, може да има причини, които могат да бъдат отстранени, а също така, ако няма конкретно заболяване, опитайте се да премахнете това неприятно състояние поне наполовина, така че синьото на ноктите и аристократичната бледност да изчезнат.
Първо, когато ръцете и краката са постоянно студени, това е таканарушение на капилярната циркулация.
Ръцете и краката замръзват с нисък хемоглобин, заболявания на женските органи.
Лекарите също диагностицират синдрома или болестта на Рейно, т.е. спазъм на кръвоносните съдове, нарушено артериално кръвоснабдяване на ръцете и краката, под въздействието на студ или емоционално претоварване.
Методи на лечение: - Тренирайте вашите съдове. - Дори ако ви е студено и не искате да се движите, накарайте се да правите 10 упражнения всеки ден през деня, за да загреете цялото тяло, или се запишете на аеробика, отидете на фитнес клуб, солариум, плувен басейн. - Пийте горещ пилешки бульон преди да излезете навън. - Пийте повече витамини и билкови отвари, компоти, плодови напитки, засилващи кръвообращението. - Когато излизате навън, най-важното е главата, ръцете и краката да са топли.
Е, с VVD и особено с хипотония
Е, с VVD и хипотония наистина не бягате. Да, и не искам. Изглежда, че при хората с ниско кръвно дори темпераментът е преустроен към много спокоен начин на живот. А що се отнася до алкохола, следната забележка: лекарят веднъж ме посъветва с червено вино за повишаване на кръвното ми налягане. Помня това триединство: кафе, червено вино, черен шоколад. И вероятно все още трябва да сме обективни по отношение на околната температура. Тук в моя апартамент и ръцете, и краката ми са студени, но това е така, защото отоплението в нашия апартамент загрява само до +17, а не защото имам VSD и заседнала работа.
Замразяване на ръцете
Относно контрастните бани съм съгласен на 100 процента, аз самият го използвам с успех. Но кажете ми - какви продукти съдържат витамин Е? Или имаш предвид само хапчета?