Защо крием чувствата си от близките
Понякога затваряме и не казваме нищо. Или обсъждаме проблема с всеки, но не и с. Изглежда, с кого, ако не с приятели и семейство, да споделяте скърби и проблеми, радости и открития. Така че защо го правим по различен начин?
Не сме наясно със собствените си чувства
Понякога плачем и не можем да разберем защо сме толкова наранени от някаква дреболия, случайно хвърлена дума от някого или сюжет във филм. Случва се да се ядосваме и да изпитваме диво раздразнение по на пръв поглед незначителна причина. Всъщност нашите чувства често са маскирани като нещо друго. Страх - при раздразнение, болка - при гняв. Много опции. И за да посветите любим човек в чувствата си, трябва да се научите да ги разпознавате сами. А това отнема време и работа.
Страхуваме се от осъждане
Признаването на любов и нежност е приятно и най-често не е страшно. Тези чувства се считат за априори положителни и тяхното проявление не предизвиква осъждане сред другите (освен ако, разбира се, не говорим за изневяра). Съвсем друг е въпросът с опасните чувства. Като агресия към дете или съпруг, ревност към свекървата, апатия и нежелание да развиете и промените нещо в живота си. Не е лесно да признаеш това, гледайки в очите. Но осъзнаването, че имате тези чувства, вече е голяма стъпка към доверието. Сами по себе си те не са опасни и не носят негативен оттенък – само сигнализират, че нещо в живота ви не върви. Всеки човек без изключение ги изпитва, но не всеки може да взаимодейства с тях.
Не знаем какво да правим по-нататък
Ако сме осъзнали и диагностицирали наличието на опасни чувства, тогава винаги възниква въпросът: „Какво да правим с това по-нататък?“. Как да се справим с ревносттагняв, страх, болка? В крайна сметка те са като маркери, които показват проблемните области в живота ви. Страшно е, че любим човек няма да иска да промени нещо с вас. Може би? обикновено казват, че сте си измислили всичко. И едва ли ще можете да обясните важността на това от първия път, защото емоциите са толкова силни, че е почти невъзможно да се мисли рационално.
Страхуваме се от отхвърляне
Не всеки е готов да бръкне дълбоко в душата си. И не всеки може да приеме факта, че крещенето на дете е следствие от страха да не бъдеш лоша майка, а липсата на оргазъм в леглото със съпруга си е следствие от неувереността в собствената привлекателност. Най-често се вижда това, което е на повърхността и това се приема за истина. Ето защо, ако се страхуваме да не загубим любим човек, тогава сме изправени пред труден избор – да рискуваме и да говорим за чувствата си или да мълчим и да се преструваме, че всичко е наред.
Отхвърляне на себе си
Случва се някои чувства да са забранени за самите нас. Силната независима личност не може да си позволи да изпитва страх или болка, а нежният и фин човек не трябва да се гневи и дразни. Избирайки за себе си желания образ, ние постепенно губим себе си истински. Защото ролята изисква съответствие с нея, иначе другите ще разберат, че не сте този, за който се представяте. И е страшно да се разобличиш. Така измисляме други чувства вместо истински, позволени вместо забранени. И не искате да го споделяте с близките си, дори само защото все още чувствате собствената си неискреност отвътре.