Защо ми пукат коленете?
Защо коленете хрускат - артроза
Основното свойство на хрущяла на колянната става е омекотяването. Остеоартритът на коляното включва износване и разкъсване на хрущяла, който образува възглавницата между костите. Съответно, ставата, която е претърпяла унищожаване, губи своите амортисьорни способности и става неспособна да смекчи триенето между костната тъкан по време на движение. Първичната артроза на коляното възниква на базата на вродени анатомични недостатъци на скелета. Остеоартрит на колянната става с вторичен характер, като правило, възниква след наранявания или инфекциозни лезии.
Друга причина за развитието на вторична артроза на коляното, при която може да се наблюдава хрускане на коляното, са кръвоизливи в тъканите, които причиняват тъканна хипоксия, както костната тъкан, така и меките тъкани, разположени в близост до ставата.
Първият симптом на остеоартрит на коляното е болка в задната част на коляното. По правило болката се появява първо сутрин, когато човек става от леглото. Ако коляното е в покой, тогава болката по време на първоначалното развитие на заболяването обикновено не се усеща.
В самото начало на развитието на лечението на заболяването, в по-голямата част от случаите е възможно да се постигне почти пълно излекуване. С други думи, въпросът защо коленете хрускат вече няма да тревожи човек. Поради тази причина, веднага щом се появи болка, е необходимо да се консултирате с лекар. Лечението на артрозата на коляното се извършва от ревматолог или ортопед-травматолог. След като диагностицира проблема, специалистът ще реши на какво първо трябва да се обърне внимание. Може да се наложи теглото да се върне към нормалното чрез спазване на правилата за диета
Ако заболяването е старо, т.е. пренебрегвано, т.е. симптомите на артроза на коляното са ясно изразени, тогава пациентът трябва да се опира на пръчка при ходене, като по този начин разтоварва колянната става. Не можете да ходите, преодолявайки болката, тъй като това ще влоши ставата.
С развитието на артроза на коляното е силно препоръчително да посещавате курсове по масаж. Ако това не е възможно, тогава се препоръчва самомасаж. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че е забранено да масажирате самата става, тъй като възпалителният феномен само ще се увеличи от това. Масажът трябва да се извършва върху мускулите на бедрата, гърба и краката - такъв масаж ще подобри кръвообращението на болната става.
Терапевтичната гимнастика ще позволи да се премахне скърцането на коляното и да се намали болезнеността. Но трябва да се помни, че всички упражнения за трениране на краката трябва да се изпълняват легнали на пода с умерено натоварване. Например, легнали на пода по гръб, огънете и разгънете колянната става, опирайки краката си на пода. За да тренирате мускулите и да нормализирате притока на кръв, е полезно да правите упражнения с прави крака, например да ги повдигате и спускате. Също така е полезно да правите традиционни упражнения с велосипед и ножица. Ако внезапно по време на уроците болката започне да става по-интензивна, тогава занятията трябва да бъдат спрени незабавно, тъй като е невъзможно да се позволи болката да се увеличи.