Защо не можете да спите с дрехи

Разбира се, не говорим за спане в дрехите, с които ходите на улицата. В крайна сметка прахът се утаява върху него през деня и се натрупват вредни бактерии. Освен това уличното облекло притиска тялото, особено дънките, тесните тениски и всякакви други тесни дрехи. Това намалява качеството на съня и се отразява негативно на здравето.

Що се отнася до специалните дрехи, пригодени за спане, например нощници и пижами, тогава, разбира се, можете да спите в тях: няма да има вреда от това. Най-важното е да намерите дрехи, които ще бъдат изработени от естествени материи, които ще позволят на тялото да диша. Много хора, които предпочитат да спят облечени, се чувстват по-сигурни и спокойни по този начин: ако сте един от тях, можете спокойно да облечете нощници или пижами.

Пълното отхвърляне на всякакви дрехи по време на сън насърчава свободното кръвообращение в тялото, води до факта, че тъканите са по-добре кръвоснабдени, което означава, че се възстановяват по-добре. Освен това психолозите казват, че ако съпрузите спят един с друг без дрехи, те започват да се карат много по-рядко. Въпреки че в този случай е трудно да се каже, че отношенията се подобряват от неносенето на нощници, в крайна сметка съпрузите, които не се смущават един от друг, вероятно ще бъдат по-доверчиви и отворени.

Най-важното е да се чувствате комфортно и спокойно, докато си лягате. Затова само вие трябва да изберете дали да спите в удобни, удобни дрехи или голи.

---