Защо се нуждаете от магнезий B6 Инструкции за употреба

Магнезият е един от най-важните биогенни елементи. В човешкото тяло той участва в синтеза на протеини на всички етапи и е задължителен участник в реакцията на превръщане на креатин фосфат в АТФ, универсален доставчик на енергия.

Въпреки това, особеностите на съвременната система за хранене често водят до остър дефицит на веществото.

За какво е магнезий B6? За да компенсирате този дефицит.

Магнезият и неговата роля в човешкия организъм

Тялото на възрастен човек съдържа около 1500-1700 mmol от елемента, като поне половината от него е в костната тъкан. В мускулните клетки концентрацията достига 10 mmol, в еритроцитите - 17,5 mmol, в плазмения серум - 0,9 mmol / l.

Дневната доза за възрастен мъж е 400-750 mmol. Възрастна жена - 310-660. По време на бременност и кърмене са необходими още повече калий и магнезий – от 450 до 700 на ден. За деца и юноши нормата е значително по-ниска, но необходимостта от спазването й е по-важна: липсата на каквито и да е микроелементи за растящия организъм се превръща в дисфункция на органи и тъкани.

Ролята на микроелемента е изключително трудна за надценяване: той действа като активатор на повече от 300 ензима, така че липсата му в организма се отразява бързо и води до много неприятни разстройства. Основните му функции са:

регулиране на метаболитните процеси: в допълнение към факта, че металните йони активират ензимните процеси, той регулира пропускливостта на мембраните, включително митохондриалните, и стабилизира ДНК и РНК;
осигурява мускулна контракция - инициира синтеза на аденозин фосфатаза, необходима за доставката на енергия, и ATP фазата, необходима за релаксация на мускулните влакна;
регулира инхибирането и възбуждането в централната нервна система;
намалява кръвното налягане, намалява тонуса на синусовия възел и честотата на контракциите - за сърцето достатъчното ниво на микроелемент в мускулите е предпоставка за нормалното му функциониране;
увеличава притока на кръв, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци;
микроелементът влияе върху усвояването и използването на други вещества, например калций. При липса на калций той се усвоява по-лошо и не се задържа в костната тъкан, което води до нейното разрушаване.

За какво се предписва магнезий?

Биологичната роля на метала е еднакво голяма за животните и растенията. Последното означава, че е много разпространено и се съдържа буквално във всеки продукт от растителен произход. Защо да приемаме хранителни и биологично активни добавки?

Работата е там, че веществото в храната, което влиза в човешкото тяло, не може да се усвои напълно. Средно 30-40% от общото количество, прието с храната, се абсорбира. Освен това асимилацията зависи от естеството на храната и състоянието на човека. Така храната от растителен произход се усвоява по-добре и микроелементът навлиза в кръвта в повече количества. Усвояването му от животинската храна е много слабо и се затруднява от наличието на животински мазнини.

Калцият - антагонист на магнезия, предотвратява абсорбцията му в бъбречните гломерули, поради което елементът се екскретира с урината, без да се задържа.
Мастните киселини пречат на абсорбцията. Например в ядките и зърнените култури, в които делът на веществото е рекордно висок, също има фитинова киселина. С метален йон образува трудноразтворима сол, в резултат на което елементът не се абсорбира през чревната стена и се отделя с изпражненията.
Алкохол – по принцип потиска усвояването на микроелементите.
Бъбречна недостатъчност, както и употребата на диуретициводи до отстраняване на метал. Очевидно само препарати, съдържащи магнезий, могат да компенсират дефицита.

Симптоми на дефицит

Признаци на дефицит са многобройни нарушения на централната нервна система и в системата за енергоснабдяване на организма. И тези знаци са много разнообразни:

невралгичните разстройства включват раздразнителност, безсъние, неспокоен сън, агресивност или депресия - всички те показват срив във финия механизъм на възбуждане и инхибиране на нервните импулси;
дефицитът на вещества води до метаболитни нарушения - зависимост от въглехидрати, развитие на диабет, хронична умора и летаргия;
на мускулно ниво липсата се превръща в спазми и конвулсии. Първи "страдат" крайниците: през нощта се появяват крампи в прасците на краката именно поради тази причина. Нарушението обаче се проявява по различен начин - силна болка по време на менструация поради спазми на матката, силно изразен предменструален синдром;
излугването на метала допринася за натрупването на калций, а последният действа като основа за образуването на множество калцификации в бъбреците и пикочния мехур;
недостигът оказва силно влияние върху сърцето и сърдечно-съдовата система. Сърцето е най-силният мускул в тялото и веднага усеща липсата на енергиен метаболизъм. Оттук и аритмия, сърцебиене, повишено кръвно налягане;
Недостигът се отразява негативно и на червата - появява се запек.

Съставът на лекарството

На фона на витамин В6, усвояването на елемента се подобрява значително. Именно тази комбинация прави Magne B6 толкова ефективен и популярен. Произвежда се под формата на таблетки. Всяка таблетка съдържа 470 mg метален лактат дихидрат, еквивалентен на 48 mg чист.

Дневна сума за възрастене 310-400 мг. Съответно, за компенсиране на дефицита е необходимо да се приемат поне 6-8 таблетки. Освен това такава доза се счита по-скоро за профилактична. При голям установен дефицит на елемента е необходимо да се изчисли дозата на базата на 6 mg на kg тегло.

Дозата се разделя на 3 приема, които се приемат след хранене. Необходимо е лекарството да се приема с чаша вода. Курсът е с продължителност минимум 4 седмици. Като се има предвид цената на лекарството, такова лечение би било скъпо. Има аналози на лекарството, което има същия състав, но много по-достъпни:

Магнезий B6 Evalar - предлага се под формата на таблетки и под формата на разтвор. Последният се предписва на деца под 6-годишна възраст;
Магнелис е български продукт;
Magnikum - произведен от завода в Киев;
Magnefar B6, Magvit - полски колеги;
Магнезий B6 Forte - таблетката съдържа не 48, а 100 mg, т.е. броят на таблетките намалява при запазване на същата доза.
Магникум, магнезий или магнелис - трудно е да се каже кое е по-добро. Зависи от индивидуалната чувствителност към пълнители и допълнителни компоненти.

Предписване на лекарството

Инструкциите за употреба са налични във всяко лекарство. Въпреки това, той може и трябва да се използва само след потвърждаване на недостатъчно ниво на елемента в кръвта.

Как да приемате лекарството, лекарят решава. Дозата за възрастни се изчислява въз основа на големината на недостига. В обичайния случай тя не надвишава нормалната дневна граница – 480 мг. При остра недостатъчност дозата се увеличава до 600 mg на ден.
За деца под 6-годишна възраст лекарството се предписва под формата на разтвори в размер на: до 3 години - 40-80 mg, до 8 години - 130 mg, до 13 - 240 mg. Ако елементът се въвежда за коригиране на хиперактивността, дозата му може да се увеличи до 12 mg на 1 kg телесно тегло.
По време на бременностаритмия, хипертония или хипотония са изключително негативни съпътстващи фактори. Да, и прекомерната възбудимост няма да е от полза за плода. Мускулните спазми и конвулсии са още по-опасни, тъй като това драстично увеличава риска от разкъсване на плацентата и преждевременно раждане.

Магнезий B6 ще ви помогне да намалите кръвното си налягане без лекарства. Предписва се курс в зависимост от състоянието на бъдещата майка. Установено е, че лекарството не влияе върху състоянието на плода. Въпреки това не е препоръчително да го приемате в това състояние за профилактика: по-добре е да обогатите диетата с подходящи храни - ядки, билки, семена и да изключите различни рафинирани храни.

По правило магнезиевите добавки се приемат до самото раждане, тъй като усложненията, които лекарството трябва да предвиди, се появяват точно в по-късните етапи. За да спре приема на микроелемент, лекарят трябва да има сериозни причини.

Но за кърмене по време на кърмене е по-добре да откажете лекарството: с млякото то достига до детето и той не се нуждае от толкова висока концентрация.

Противопоказания

Ползата от лекарството е само когато лекарството се използва правилно. Има много противопоказания.

Хронична и остра бъбречна недостатъчност - в този случай елементът се натрупва, което води до предозиране. Отравянето се изразява под формата на повръщане и гадене. При здрав човек предозирането е почти невъзможно, тъй като излишъкът лесно се отделя.
Веществото не се комбинира с млечни продукти: трябва да изминат 3 часа между приема на мляко, кефир, извара и приема на лекарството.
Ако се установи недостиг и на калций, и на магнезий, първо се пие Магне В6, а след това калциеви добавки.
Обвивката на таблета съдържазахароза: Пациенти с диабет или непоносимост към глюкоза трябва да използват разтвора.
Лекарството не е съвместимо с определени лекарства. Така че, докато приемате блокери на калциевите канали и Magne B6, се появяват странични ефекти: повръщане, гадене, подуване. Ефектът от антибиотиците - тетрациклин, ципрофлоксацин - се влошава.

Загрижеността за това, което изглежда като прекомерно количество витамин B6, е неоснователна. Максимумът, който може да причини витамин, е изтръпване на върховете на пръстите. Факт е, че той принадлежи към водоразтворимите вещества, което означава, че излишъкът му лесно се отделя заедно с урината. Да се постигне натрупването му в тялото е почти невъзможно.

Липсата на микроелементи е истински бич за съвременния човек. На фона на постоянния им дефицит ползите от магнезий B6 стават очевидни. Дори не за лечение - за елементарно възстановяване на нормално ниво, което осигурява здраве.