Защо трябва да оставим мнението на философите
На почивка, на почивка ... Както подсказват самите тези думи, те ни пускат - или ние се пускаме. И ето ни на плаж, пълен с хора, или с карта на пътя, или на опашка в музей. И така, защо сме тук, какво търсим и от какво бягаме? Нека философите ни помогнат да го разберем.
Да избягам от себе си
Сенека (1 век пр.н.е. - 1 век след Христа)
Злото, което ни измъчва, се нарича скука. Не просто срив на духа, а постоянно неудовлетворение, което ни преследва, поради което губим вкус към живота и способността да се наслаждаваме. Причината за това е нашата нерешителност: ние не знаем какво искаме. Върхът на желанията е недостъпен за нас и ние сме еднакво неспособни нито да ги последваме, нито да се откажем от тях. („За спокойствието на духа“). И тогава се опитваме да избягаме от себе си, но напразно: "Ето защо отиваме на брега и ще търсим приключения или на сушата, или на морето ...". Но тези пътувания са самоизмама: щастието не е в заминаването, а в приемането на това, което ни се случва, без бягство и без излъгани надежди. ("Морални писма до Луцилий")
Л. Сенека "Морални писма до Луцилий" (Наука, 1977); Н. Ткаченко "Трактат за спокойствието на духа." Трудове на Катедрата по древни езици. Проблем. 1 (Алетея, 2000).
За смяна на обстановката
Мишел дьо Монтен (XVI век)
Ако пътувате, то за да опознаете непознатото, да се насладите на разнообразието от обичаи и вкусове. Монтен признава, че се срамува от хора, които се чувстват не на място, едва прекрачвайки прага на къщата си. („Очерк“) Такива пътешественици най-много обичат да се връщат, да се прибират отново – това е всичкото им оскъдно удоволствие. Монтен в своите пътувания иска да стигне възможно най-далече, той търси нещо съвсем различно,в края на краищата човек може наистина да опознае себе си само като влезе в близък контакт със съзнанието на друг. Достоен човек е този, който се е срещал с много хора, свестен човек е многостранен човек.
М. Монтен „Опити. Избрани есета (Ексмо, 2008).
Да се насладите на съществуването си
Жан-Жак Болгарсо (XVIII век)
Българинът проповядва безделие във всичките му проявления, като призовава за почивка дори от самата реалност. Човек не трябва да прави нищо, да не мисли за нищо, да не се разкъсва между спомени от миналото и страхове от бъдещето. Самото време става свободно, то сякаш поставя съществуването ни в скоби, в които просто се наслаждаваме на живота, без да искаме нищо и да не се страхуваме от нищо. И „докато трае това състояние, този, който пребъдва в него, спокойно може да се нарече щастлив“. („Разходки на самотен мечтател“). Чистото съществуване, щастието на бебето в утробата, безделието според българите не е нищо друго освен насладата от пълното съприсъствие със себе си.
Ж.-Ж. Българска „Изповед. Разходки на самотен мечтател” (AST, 2011).
За изпращане на пощенски картички
Жак Дерида (XX-XXI век)
Ж. Дерида „За пощенската картичка от Сократ до Фройд и отвъд“ (Модерен писател, 1999).
Прегаряне: какво да правите, ако сте забравили как да се отпуснете
Способността да давате всичко най-добро в работата е възхитителна. Работохолиците посвещават всяка минута на каузата. Но, както всяка зависимост, работохолизмът изразходва физически и психически ресурси, заплашвайки прегаряне.
5 стъпки за по-лесно излизане от ваканцията
Усещането за лекота, свобода, връщане към себе си, спокойствие... най-често го изпитваме по време на празниците. Как, когато се върнете на работа, е по-добре да използвате този „ваканционен капитал“? Експертен съвет.
При работани прави щастливи?
Много от нас мечтаят да се реализират в любимия си бизнес. Какви са истинските причини за нашето недоволство от работата ни?
Спите ли правилно? 7 стъпки към здравословен сън
Изобщо не можете да спите? Няколко прости съвета от психолози, които да ви помогнат да се настроите за сън.