Заземяване - връзка с енергията на Земята

Днес обърнете внимание на начина си на живот – твърде далеч ли сте от ежедневието и рутината? Не са ли заети само с изграждането на "въздушни замъци"? Не са ли отишли в сънища? Много е важно и жизненоважно да се научим как да намираме баланса между материалния и духовния свят, между небето и земята. Има специални практики, които ви позволяват да се заземите. Нека да разгледаме какво е заземяване.ЗАЗЕМЯВАНЕТО е духовната връзка със Земята. Да си заземен означава да присъстваш в тялото си, да можеш да усещаш тялото си отвътре, да усещаш потока на живота във всяка част от него, от върха на главата до върховете на пръстите на краката.

Когато загубите основата, вие сякаш „изпадате" от реалността, потапяте се в света на фантазията и въздушните замъци, губите яснота на мисълта и фокуса, трудно ви е да се съсредоточите върху основното. Енергията на вашите идеи и мисли се натрупва около главата ви, но не слиза надолу, за да се закотвите в земята и да се реализирате във физическата реалност. В такива моменти вие сте като обърната пирамида, нестабилно балансиране на върха... с милиони планове и минимум резултати. И така, как да възстановите връзката си със Земята?

Физически упражнения

Когато загубите почва, вашето етерно поле се простира далеч отвъд физическото ви тяло. Ето защо ви се струва, че губите връзка с реалността. Търкането със солен сапун или къпането във вана със сол стеснява границите на вашето етерно поле, връщайки ви, буквално, в тялото. Този метод е силно препоръчителен след всякакви енергийни и медитативни практики.

Работете на земята и със земята

Пресаждане на цветя у дома, работа в градината, занаяти с глинави позволяват незабавно да се заземите. През лятото ходенето боси по земя/пясък/вода работи добре.

Общувайте с природата

Природата никога не губи връзка със земята, защото без земя няма да я има. Разходката в парк, гора или морски бряг ви успокоява, забавя и ви зарежда с енергия. Можете да изберете всяко природно кътче близо до вашия дом или офис и да дойдете на това свещено за вас място, за да се хармонизирате и балансирате.

Ритми за заземяване.

Слушането на етническа барабанна музика, барабани или танци под ритъма на барабан е друг чудесен начин да се свържете с енергиите на Земята. В Рус камбанният звън има отличен заземяващ, пречистващ и лечебен ефект.

Визуализация на заземяването

Ако всички горепосочени методи за заземяване НЕ са ви достъпни поради определени обстоятелства (например, вие сте на работа или в транспорт), опитайте се да се изправите, уверете се, че стоите здраво на двата си крака, представете си, че мощни кафяви корени се спускат в земята от краката ви, прониквайки все по-дълбоко и по-дълбоко ... Вие сте дърво. С дебели клони, простиращи се към небето, и с мощни корени, които влизат в земята. Не се страхувате от урагани и бури, т.к. вашите корени проникват дълбоко в почвата. Вие пропускате през себе си поток от космическа енергия, който преминава през тялото ви и се стича надолу по корените в земята. Вдишайте, земната енергия се издига през стъпалата на краката и изпълва тялото до диафрагмата. - Пауза, земната енергия се издига нагоре и излиза през горната част на главата. - Издишайте, космическата енергия се спуска през върха на главата в тялото и го изпълва до диафрагмата. - Пауза, космическата енергия отива в земята през стъпалата на краката.

Утвърждение: Поддържам баланс междудуховно и материално, между земното и небесното, за да се насладите на пълноценен земен живот.

Медитация, насочена къмхармонизиране на небесните и земните енергии в човека.

Как да правим заземяване и други практики по-ефективно и ефективно за ВАС - преминаваме презиндивидуални практически занятия