Здравен урок "Чистотата е ключът към здравето"
„Чистотата е ключът към здравето“
Подготвен и домакин:
Стари Оскол - 2012 г
- Въвеждане на концепцията за хигиена, допринасяне за формирането на желание за спазване на правилата за лична хигиена.
- Допринасят за възпитаване на навици у децата, а след това и на потребности от здравословен начин на живот;
- Да насърчава формирането на умения за вземане на самостоятелни решения относно поддържането и укрепването на собственото здраве.
Напредък на урока:
- Определяне на темата и целите на урока:
Котката и хиената знаят
Кафява мечка, бяла мечка,
Таралеж, куче и пчела,
Че винаги не е грях да се измиеш,
Измийте лапите и копитата
Е, след това можете спокойно
Захващам се за работа!
И пчелата няма да бъде допусната в кошера,
Направи я мръсна
И всичко, което намират
Пет прашинки сред прашеца.
И птицата винаги ще намери
Половин минута за измиване
И бърза надолу към локвата,
Дори да има мацки!
Как да не си спомняте миещата мечка тук:
За него миенето е работа.
За него основата е основата -
Първо моя, после хапка.
Да, и всяко прасе
Иска да бъде чист от люлката
А горкият е невинен
Какво има в калта.
- Познайте за какво ще говорим днес? (пързалка)
- Представете си хора, които престанаха да се грижат за чистотата и реда. Те спряха да мият лицата си, да мият зъбите си и да поддържат апартаментите си чисти. Тези хора биха спрели да чистят обувките си, да се грижат за дрехите си, да забравят как да използват чиста носна кърпа. Възможно ли е да наречем такива хора красиви? Здрави?
-Хора, които винаги държат на чистота, имат спретнат външен вид и никога не боледуват, а ако боледуват, то много рядко. (пързалка)
- В крайна сметка, ако си миете ръцете преди хранене, микробите няма да попаднат в червата ни; ако измиете лицето си сутрин след сън, следобед, когато идвате от улицата, и вечер, когато си легнете, нашите пори, които са много в кожата, ще дишат лесно и тялото ни няма да боли. Ще бъде силно и здраво.
- Погледнете черната дъска. (слайд) Как разбирате смисъла на това твърдение? Обяснете.
- Днес в нашия урок ще говорим за това как да поддържаме здравето си, като поддържаме тялото си чисто.
2. Разговор по темата.
- Отгатнете гатанката: Питата бяла овца е пълна. (Зъби) (слайд)
Какво ни помага да смиламе храната? За да може храната да се смила по-добре в стомаха и червата, тя се навлажнява в устата със слюнка и се раздробява със зъби. Първите зъби, млечните, се появяват при човек през първата година от живота. Към 6-7 годишна възраст са 20. Част от тях вече са изпаднали, на тяхно място са поникнали нови, постоянни. До 10-11-годишна възраст всички млечни зъби обикновено падат, като се заменят с постоянни. Ако човек загуби постоянен зъб, на негово място няма да израсне нов.
- Чуйте стихотворението на С. Михалков „Като нашата Люба. ”
Като нашата Люба
Цял ден бедното нещо стене,
Прогонва приятелките си:
- Днес не ми е до теб!
Мама се смили над момичето, Изплакнете в чаша затопля,
Той не сваля очи от дъщеря си.
Татко Любочка съжалява
Лепи кукла от хартия
Какво да правите с дъщеря си
За облекчаване на зъбобол?
- Защо мислиш, че я болят зъбите на Люба? Защо са настъпили щетите? (Зъбите са покрити с емайл. Той е твърд, предпазва зъбите от увреждане. Но ако зъбите не се грижат правилно или се хранят неправилно, се появяват дупки (кариес).
- Зъбът е жив орган. Дупката в зъба винаги боли. И също болензъбите увреждат други органи - сърцето, бъбреците.
- Какво трябва да се направи, ако има болка?
Какво трябва да направите, за да поддържате зъбите си здрави?
- Какво е вредно за зъбите?
Вреден: (слайд)
- гризане на ядки;
- яжте много студена и много гореща храна;
- ядене на храна, която е вредна за вашите зъби
Искам да ви дам съвет, вие преценете къде да, къде не.
Ако съветът ми е добър, пляскайте с ръце.
На грешния съвет кажете в унисон: не.
Постоянно трябва да ядете за зъбите си
Плодове, зеленчуци, бъркани яйца, извара, кисело мляко.
Ако съветът ми е добър
Пляскате с ръце.
Не гризете листа от зеле,
Изобщо не е много вкусно.
По-добре яжте шоколад
Вафли, захар, мармалад.
Това правилният съвет ли е?
Не! Люба каза на майка си:
Няма да си мия зъбите.
А сега и нашата Люба
Дупка във всеки, всеки зъб.
Какъв ще бъде вашият отговор?
Млада любов? Не!
Блясък на зъбите да дам,
Трябва да вземете боя за обувки.
И си измийте зъбите.
Това правилният съвет ли е? Не!
О, неудобна Людмила,
Тя пусна четката на пода.
Вдига четка от пода
Продължете да миете зъбите си.
Кой ще даде правилния съвет?
Млада Луда? Не!
Винаги помнете, скъпи приятели,
Без да си миете зъбите
Не можеш да заспиш.
Ако съветът ми е добър
Пляскате с ръце.
изми си зъбите
Сладко в леглото.
Това правилният съвет ли е? Не!
Запомнете този полезен съвет:
Не можете да гризете железен предмет,
Ако съветът ми е добър
Пляскате с ръце.
За укрепване на зъбите
Полезни ноктидъвча.
Това правилният съвет ли е? Не!
Браво, не си сбъркал
Даден коректен съвет.
Помнете за 100 години
Какво е полезно за зъбите и какво не.
4. Работилница “Миене на зъби”.
- Как трябва да се грижите за зъбите си?
- Какво трябва да има всеки, за да се грижи за зъбите си?
- Как да си мием зъбите правилно? (пързалка)
- Завършвайки разговора за зъбите, бих искал да дам един много добър съвет:
След хранене измийте зъбите си.
Правете това два пъти на ден.
Предпочитайте плодове пред бонбони
Много важни продукти.
За да не се притеснява зъбът
Запомнете това правило:
Отиваме на зъболекар
Два пъти годишно за прием.
И тогава леки усмивки
Ще се запази много години.
5. Продължение на разговора:
- Ноктите предпазват върховете на пръстите от нараняване. Но те също могат да станат вредни за хората, ако се отглеждат и не се поддържат чисти. Тогава под ноктите могат да се натрупат голям брой патогенни микроби. Ноктите трябва да се подрязват редовно. На ръцете веднъж седмично, на краката веднъж на 2-3 седмици (те растат по-бавно). Разрезът на нокътя трябва да е полукръгъл. Ако ноктите се режат неправилно, острите ръбове могат да враснат в кожата и да причинят болка и възпаление.
Нося ги от много години
Не знам броя.
Не сея, не садя
Те растат сами. (Коса) (слайд)
- Косата също трябва да е в ред. Учените са установили, че косата живее до четири години. За една година те успяват да растат с 12-15 сантиметра. За да бъде косата здрава, гъста, те трябва да се грижат и най-вече да се разресват ежедневно. При разресване косата се почиства от прах и мръсотия. Веднъж седмично главата трябва да се измие с гореща вода и шампоан. Косата трябва да се подстригва редовно. Чуйте какво се случи с момчето, което не го направиискаше да се обръсне.
-U.Момчето не иска да се подстригва,
Момчето изпълзява от стола
Пищи и се налива
Той е в мъжката и женската тоалетна
Целият паркет беше пълен със сълзи.
И момчето не се подстрига.
И косата расте.
Момчето не идва да се подстриже,
И косата расте
И косата расте.
Те са сплетени на плитки.
- Е, синко - каза майката,
- Трябва да си купя рокля.
С момчетата всичко е ясно, но какво да кажем за момичетата? Момичетата, които често се опитват да бъдат модерни и красиви, пускат косите си. Това, разбира се, може да бъде красиво, но не навсякъде. Докато сте в училище, не можете да разпуснете косата си, защото това ще пречи на писането, голям взрив ще блокира гледката. Разхождайки се по улицата при ветровито време, пуснатата коса ще се разпръсне в различни посоки.
Защо човек се нуждае от кожа? Човешкото тяло съдържа много вода: ако не беше покрито с кожа, водата щеше да се излее или да се изпари във въздуха. И тогава човекът ще стане подобен на сини сливи. Кожата не само задържа водата в тялото, но и предотвратява навлизането й вътре. Той отделя вид лубрикант, наречен себум, което го прави водоустойчив. Ако кожата не беше водоустойчива, тогава във ваната човек би се надул като гъба.
- Кожата осигурява отлична защита срещу микроби. Не могат да проникнат в нея, ако е здрава. Кожата помага да се адаптира към топлина и студ.
- Кожата ни е покрита с малки дупчици - пори. Някои от тях поемат кислород от въздуха и ни помагат да дишаме, други отделят мазнина, която омекотява кожата, трети – потта, а с нея и някои вредни вещества, които се натрупват в тялото. Прахът и потта запушват и най-малките пори на кожата ни. Това кара кожата да стане мудна.Прочиства тялото по-лошо.
-D.Преди много време един богат човек искал да организира пищно парти в чест на своя роднина. В тържествено шествие трябваше да се появят колесници с изображение на статуя. Богаташът решил да намери хубаво момче, да го покрие със златна боя и да го постави на пиедестал като статуя. Идеята беше одобрена.
Същата вечер петгодишният син на беден каменоделец от крайградско село - най-красивото дете в цялото село - изтича на улицата целият златен от главата до петите. Той се засмя весело. Но радостта на детето беше кратка. Постепенно започна да усеща някаква тежест. Цялото тяло се стегна, беше трудно да се диша. Не спа цяла нощ, а на сутринта беше доста зле.
С мъка момчето издържа цялото шествие на колесницата и когато празникът свърши, той, забравен от всички, падна в тревата и остана да лежи там и стенеше. На момчето му се стори, че ужасното злато го задушава, той загуби съзнание и изпадна в делириум.
В крайна сметка златната боя плътно затвори всички пори, кожата на момчето стана като мъртва. На сутринта момчето трепереше от студ. Покрита с дебела позлата, кожата му вече не го стопляше. Златното момче почина от пневмония.
- Тъжна история. Много съжалявам момче. Какво заключение можем да направим за себе си?
W.Скъпи мои деца!
Пиша ти писмо:
Моля те да миеш по-често
вашите ръце и лице.
Няма значение каква вода
От реката или от кладенеца,
Или просто дъжд.
Трябва да се измие
Сутрин, вечер и следобед
Преди всяко хранене
След сън и преди лягане!
Разтрийте с гъба и кърпа,
Имайте търпение - няма проблем!
И мастило, и конфитюр
Изплакнете сапун и вода.
Мили мои деца!
Много, много те питам:
Мийте по-често, мийте по-чисто -
азНе понасям мръсно.
Няма да се ръкувам с мръсни хора
Няма да ги посетя!
Много често се мия.
Довиждане! Вашият Тувим.
- Докато разговаряхме, Сърдитата-Грязючка дойде на нашия урок. (пързалка)
- И ето ме, Гриди-Гразючка. Обичам момчета, които не си мият зъбите! Момчета, които не си мият ръцете са най-добрите ми приятели! И колко обичам момчетата, които хвърлят боклук навсякъде!”.
- Момчета, някой от вас не си ли мие зъбите, мие ли си ръцете?
- Нека обясним на Grumpy-Gryaznyuchka защо трябва да се миете?
Защо е лошо да си мръсен?
- Къде по човешкото тяло се натрупва най-много мръсотия?
- Кога трябва да си миете ръцете?
Как трябва да миете ръцете си правилно?
От обикновена вода и сапун микробите губят силата си. (слайд)
-Има деца по света, които правят обратното. За такива деца Г. Остър излезе със своя "Лош съвет".
Никога не мийте ръцете си
Това е глупава работа
Не води до нищо.
Ръцете отново се замърсяват
Така че защо да губите енергия, да губите време напразно?
Подстригването също е безполезно, няма смисъл.
До напреднала възраст главата ще стане плешива от само себе си.
Приемате ли този съвет?
Спомнете си приказката „Мойдодир” от К.И. Чуковски.
Какъв съвет даде Washbasin?
6. Обобщаване, разработване на правила за лична хигиена.
(На всеки ученик се дава листовка. Приложение 1)
- И бих искал да завърша нашия урок със стихотворение на Л. Куксо „На улицата“.
В училище, в театъра, в градината,
В метрото и на ширината на улицата -
Навсякъде трябва да сте чисти,
Като в собствения си апартамент.
Все пак асфалтовите улици са тъмна шир
И паркове зелени горички -
Всичко това е нашият град, по-точно,
Нашето огромно жизнено пространство.
7. Домашна работа:
- Момчета, опитайте се да съставите приказка за това как да победите Grumpy-Muddy.
Правила за лична хигиена
- Мийте зъбите си сутрин и вечер.
- След като се върнете от улицата, преди хранене, след използване на тоалетната, не забравяйте да измиете ръцете си.
- Научете се как да се грижите за ноктите си и да ги режете.
- Сресвайте косата си всеки ден, ако е дълга, сплетете я на плитка.