Зелен козметолог какви плодове и зеленчуци са полезни за грижа за себе си
Не е нужно да отивате далеч за красотата: полезните съставки вероятно ще бъдат намерени в градината, в хладилника или на пазара.
Кайсия
Маските на негова основа буквално ще направят кожата мека и кадифена! В крайна сметка той съдържа:
• каротин, овлажняващ и възстановяващ сухата кожа; • ретинол, борещ се с пилинг, възпаление и пукнатини; • калий, който поддържа оптималния воден баланс на кожата.
Хидратираща маска Намачкайте месестата част на 4 кайсии с вилица, след като отстраните кожата им. Добавете 1 ч.ч. мед, 1 жълтък, ½ ч.л. сол и 1 с.л. л. каша от грис в мляко. Нанесете върху лицето, покрийте с марля и измийте с топла вода след 20 минути. Направете курс: 1 път на 5 дни. Необходими са общо 10 процедури.
Грозде
Най-често се говори за ползите от маслото от гроздови семки. Но пресните подскачащи плодове са също толкова ценна съставка за красота, особено за скучна, увредена коса.
• Витамини C, A, H, K, P, PP и група B, желязо, силиций подхранват корените на косата, насърчавайки растежа им. • Фитостеролите имат антиоксидантен ефект, предотвратявайки увреждането на косата от UV лъчите.
За възстановяване на косата Нарежете малка чепка грозде без семки и изстискайте сока през марля. Добавете 1 с.л. лъжица ленено масло и мед. Смесете добре всички съставки и нанесете върху косата за 20 минути. Измийте маската с шампоан и балсам.
И ти ли избърса лицето си с резенчета краставица? А от пулпа му можете да направите супер маски. Пулпови ензими:
• изсветляване на лунички и пигментация; • С висока киселинност, пулпата дълбоко почиства кожата, осигурявайкиантибактериален ефект.
Против сухота Смесете 1 с.л. л. каша от краставица и хладък екстра върджин зехтин. Нанесете върху кожата за 15 минути. Измийте лицето си.
Домат
Малко хора знаят за антистареещите и антиоксидантните свойства на доматите!
Те са богати на ликопен, антиоксидант, който поддържа младостта.
В 100 г домати се съдържат около 30% от дневната доза витамин А, който поддържа мекотата на кожата.
Подмладяваща маска Смесете пюрето от зрели домати с жълтък и 1 с.л. л. натрошени в блендер овесени ядки. Нанесете върху лицето за половин час.
Картофи
Трудно е да се надценят ползите му за кожата! Клубените съдържат:
• Витамини от група В, които подпомагат производството на колаген и еластин. • до 75% вода, благодарение на което кожата е идеално овлажнена.
Подхранваща маска за кожата на ръцете 3 сварени картофа се разреждат с топло мляко до консистенция на пюре. Можете да добавите 2 ч.л. лимонов сок, ако трябва да изсветлите пигментацията. Нанесете за 20 минути върху ръцете и сложете найлонови ръкавици. Изплакнете първо с топла, след това със студена вода.
Зеле
Веднъж опитате маска със зеле, няма да искате да спрете. Ефектът е моментален. Всичко е за...
• В сока от бяло зеле витамин С – не по-малко, отколкото в цитрусовите плодове. И той, както знаете, има защитен и ранозаздравяващ ефект.
• Фолиевата, тартроновата, пантотеновата киселини правят зелето мощен избелващ агент. Само не забравяйте - след такава маска трябва да нанесете крем с SPF.
Против пигментации Разбийте 1 жълтък и внимателно го добавете към 200 г зелева каша, за да не се утаи пяната. Нанесете върху лицето за 30 минути. Избършете лицето си с тоник.
Диня
При горещо време динята може лесно да се конкурира с термалната вода!
• Състои се от 90% вода, обогатена с фосфор, калий, магнезий, захароза.
• Витамини С, РР и бета-каротин изравняват тона на лицето.
Експресна свежест Перфектната рецепта за плажа или вилата, когато сте на слънце и ви се струва, че "горите". Напоете кърпа или кърпа със сок от диня и я поставете върху лицето си за поне 30 минути.