Желана бременност 7 начина за успешно зачеване - Купувам
Препоръките по-долу са подходящи за здрави жени, които искат, но по неизвестни причини все още не могат да забременеят. С течение на времето тази аномалия придобива статус на "безплодие с неизвестен произход", въпреки че е по-добре да го наречем временно отсъствие на бременност. В крайна сметка, ако систематично вървите към целта си, рано или късно тя ще бъде реализирана.
Експертно мнение. Анна Владимирова, основател на школата за лечебни практики Wu Ming Dao, лекар:
- Ако разгледаме процеса на зачеване отвътре, ще видим, че бременността настъпва в резултат на добре функциониращата работа на всички женски органи. А именно женската репродуктивна система: вагината, шийката на матката, самата матка, фалопиевите тръби и яйчниците - трябва да бъдат подвижни, пластмасови. Обикновено фалопиевите тръби извършват трептящи движения – пърхат като крила – улавяйки яйцеклетката и я придвижвайки от яйчниците към матката.
Много често тази мобилност е нарушена, особено поради негативни емоции! Всеки емоционален стрес реагира с напрежение в тялото. Направете експеримент: когато идвате на отговорна среща или докато седите в самолет при излитане, опитайте се да насочите вниманието си към долната част на корема за секунда. Когато сме нервни, буквално всеки мускул в долната част на тялото се напряга. Много често жената не усеща това напрежение, то става хронично и не се отпуска дори насън. Пренапрегнатите мускули на корема, тазовото дъно и долната част на гърба блокират притока на свежа кръв към тазовите органи, лишават ги от хранене и подвижност. Как освобождавате напрежението, което не можете да усетите?
1. Остеопатични процедури: остеопатът ще идентифицира напрежението и, използвайки комплекс от ръчни техники, ще помогне за отпускане на пренапрегнатите мускули, връщанепластичност на лигаментния апарат и цялата репродуктивна система като цяло. Разбира се, не можете да очаквате чудодейни промени от първата сесия: остеопатичните процедури се предписват в курс от 7-10 процедури. Понякога, за да се консолидира положителният ефект, курсът трябва да се повтори.
2. Масаж на цяло тяло. Ако не е възможно да отидете на остеопат, общият масаж на тялото може да даде добри резултати. Масажистът не винаги може да открие източника на мускулно напрежение, но като работи през цялото тяло от и до, по един или друг начин ще помогне на пренапрегнатите мускули. Масажът също се предписва на курсове, които трябва да се повтарят.
3. Упражнения за отпускане на мускулите на тазовото дъно. Препоръчвам даоистките женски практики с каменно яйце. Тези упражнения ви позволяват да овладеете уменията за дълбока релаксация на мускулите на перинеума, корема и долната част на гърба. Благодарение на ежедневната практика кръвоснабдяването на тазовите органи се увеличава, репродуктивната система придобива подвижност и възможността за зачеване се увеличава.
Експертно мнение. Екатерина Жиркова, инструктор в Школата за лечебни практики Wu Ming Dao, специалист по акупунктура и краниосакрална терапия:
- В допълнение към подвижността на репродуктивната система, в традиционната китайска медицина топлината се счита за фактор за успех на бременността. За един западняк това може да прозвучи малко странно: „Матката трябва да е топла“. Разбира се, всички ние сме топлокръвни същества, но според източната медицина тялото ни има способността да натрупва студ. Особено в северен климат. Редовните настинки, навикът да се обличате неподходящо за времето, отказът да носите шапка или желанието да парадирате с модни ботуши с тънки подметки - всички тези фактори допринасят за натрупването на студ в тялото, което ще попречи на зачеването. Какво да правя?
1. Обличай се. С годините става ясноче трябва да се обличаме така, както са ни обличали бабите ни в детството (а ние не издържахме!): шапка, шал, дълго пухено яке, вълнени панталони под пола, топли обувки - всичко това е особено важно през студения сезон.
2. Почивайте на топли места. Ако искате да забременеете, имате нужда от почивка: повече сън и почивка, а докато релаксирате, наоколо трябва да е топло. Отложете пътувания до Карелия с палатка или екстремно турне до Гренландия за по-късно. Сега се препоръчва класическа плажна почивка край топлото море със спа процедури.
3. Топли горещи точки. В китайската медицина тялото се загрява с бездимни пръчици от мокса, пресовани от специален вид пелин. Те осигуряват дълбоко загряване на тъканите. Ако нямате тазова възпалителна болест (това е много важно състояние!), за здравословно зачеване се препоръчва загряване на зоната Chi Hai, точка в центъра на корема, разположена на 4 пръста под пъпа. Моксата се запалва от едната страна, като се правят кръгови движения на малко разстояние от определената точка.
За да разберете как да боравите с моксите и на какви усещания обикновено трябва да реагира тялото, препоръчително е да преминете първото загряване под ръководството на акупунктурист. След това процедурата може да се повтори у дома.
4. Подкрепете бъбреците. Според традиционната китайска медицина пренаталната енергия, необходима за зачеването, се съхранява в бъбреците. Ето защо, когато подготвя пациент за бременност, акупунктуристът определено ще обърне внимание на работата с бъбречния канал.
Активните точки, които подпомагат работата на бъбреците, се намират на подбедрицата. Намерете чувствителната точка между глезена (от вътрешната страна на подбедрицата) и ахилесовото сухожилие. Това е първата активна точка на бъбречния канал.Ако начертаете линия през него от петата до коляното, тогава втората е на тази линия 2 пръста над първата. Друга активна точка - на същата линия - се намира на 4 пръста под коляното. Като затоплите тези зони с бездимна мокса, можете да подпомогнете здравето на бъбреците и да увеличите шанса за зачеване.
В рамките на традиционната медицина се лекува не болестта, а пациентът: преценява се индивидуалното му състояние и се изготвят строго индивидуални предписания. Описаните техники са показани на повечето здрави жени, които искат да забременеят (повтаряме, противопоказание за тези манипулации са възпалителни заболявания на тазовите органи).
Внимание! Услугите имат противопоказания. Необходим е експертен съвет