Женски оргазъм 4 фази на половия акт и една предпоставка
Вагинален срещу клиторален оргазъм: Каква е разликата?
От какво се нуждае една жена, за да постигне оргазъм? Всяка двойка има свой отговор на този въпрос – тъй като има много жени, за които това все още е непосилна задача. Гинекологът Дмитрий Лубнин разказва какъв вид полов акт може да донесе най-голямо удоволствие на партньорите и къде са "тайните" точки, които предизвикват вагинален оргазъм.
Фаза на възбуждане
След подготовката за полов акт започва фазата на възбуда. По време на фазата на възбуда се увеличава притока на кръв към гениталиите. Малките срамни устни се подуват, увеличават се, стават ярко или дори тъмно червени. При половината жени клиторът се увеличава и главата му става видима. Външните гениталии стават влажни, покрити със смазка, която се произвежда от големите жлези на преддверието (жлези на Бартолин), малките жлези на преддверието и от изпотяване на течност от венозните плексуси, заобикалящи влагалището.
Сега има лекарства, които уж засилват приятните усещания при жените по време на полов акт. Всички тези лекарства имат един и същ механизъм на действие: те увеличават кръвоснабдяването на гениталните органи. Ето как виаграта действа при мъжете. Но трябва да помним, че виаграта не предизвиква сексуална възбуда и не увеличава желанието. Виагра и подобни лекарства улесняват притока на кръв към гениталиите в отговор на стимулация и сексуално желание.
Освен това влагалището и външните гениталии стават "сочни", влагалището се удължава, матката се разгъва и издърпва нагоре, вътрешните 2/3 от влагалището започват да се разширяват. Партньорът може да има чувството, че пенисът е „изгубен“ във влагалището.
Фазаплато
В процеса на по-нататъшни движения на пениса възниква ритмично дразнене на нервните окончания, което води до сумиране на нервните импулси и нарастващо увеличаване на сексуалната възбуда. Фазата на платото е много важна фаза на половия акт. Именно по това време се заражда оргазъмът и само до тази фаза най-често достигат жените, които не изпитват оргазъм. Важно е да разберете какво се случва в този момент, да усетите тези признаци и тогава всичко трябва да се получи.
Във фазата на платото вагината се адаптира към мъжкия полов орган, партньорите започват да се чувстват особено добре. Във външната трета на влагалището, т.е. почти на входа, започва да се образува така нареченият оргастичен маншет. Оргастичният маншет възниква поради силния приток на кръв към венозния плексус на влагалището в тази област и към луковицата на вестибюла. Това води до факта, че входът на влагалището и външната трета набъбват и се стесняват силно, плътно покривайки пениса.
Оформянето на оргастичния маншет е много важна стъпка. От една страна, това е необходимо, за да се предотврати изтичането на сперма след еякулация, от друга страна, в този момент гениталиите на жената са настроени да формират оргазъм.
G-точката е област във влагалището, където са разположени тъкани, чието стимулиране засилва приятните усещания. Намирането на тази зона е много просто: вкарвате пръста си във влагалището, плъзгайки се строго по предната стена. Плъзнете нагоре по задната част на срамната кост и върхът на пръста ви всъщност ще бъде в областта, където се намира тази точка. Усеща се, че тази област има по-груба повърхност от останалата част от вагиналната лигавица.
В тази малка зона трябва да хванете желаната точка, нейното местоположение е много индивидуално - за някой вляво, за някойнадясно. Намирането му е просто: с умерено усилие (слабият натиск е неефективен), натиснете пръста си в тази област, докато почувствате, че натискът носи необичайни усещания (те най-често са по-скоро странни, отколкото приятни и могат да се характеризират просто като усещане, че сега "пикаете"). Всичко - точката е намерена.
Характерът на движенията по време на стимулацията на тази точка е особен - сякаш викате някого с показалеца си, докато стимулацията не трябва да се извършва постоянно, а последователно, с прекъсвания.
Сега за нюансите.
Непосредствено зад стената на вагината в тази област е уретрата (уретрата) и след това тялото на клитора (мястото, където са съчленени краката му). В този момент клоните на нервите, инервиращи клитора, се събират - тези клонове се приближават отдясно и отляво и се свързват на мястото, където краката на клитора се съединяват с тялото.
Около уретрата в тази област, очевидно, има клъстер от нервни окончания, които в мъжкото тяло инервират семенната туберкула в простатата (и, както си спомняте, това е основното място за формиране на оргазъм при мъжа).
По този начин в проекцията на точка G има много чувствителни тъкани: тялото на клитора, основният нерв, който инервира клитора, и областта около уретрата, която също се нарича "женска простата" (съответстваща на локализацията на мъжката простатна жлеза и имаща масивна инервация).
Стимулирането на G-точката при липса на вълнение най-често води само до болка и желание за "пикаене", тъй като всъщност натискате уретрата. Останалите тъкани в този момент не са готови за стимулация.
За да може G-точката да „играе“, е необходимо жената вече да е в състояние на възбуда - има прилив на кръв към гениталиите. Необходимо е товаклиторът вече е получил известна стимулация и ще бъде в състояние на ерекция.
Да се върнем на оргастичния маншет. Сега става ясно каква стойност играе при формирането на оргазъм. Оргастичният маншет се образува на същото място, където се намира точката G. Поради напълването на тази област с венозна кръв, вагината се стеснява, предната стена (областта на G-точката) влиза в близък контакт с пениса (което не се е случвало преди). Изобилието от всички тъкани, разположени в проекцията на тази точка, подобрява предаването на усещания от влагалището към богато инервирани тъкани и по-специално към тялото на клитора.
В разгара на фазата плато клиторът се изтегля навътре (дори става трудно за намиране). В този момент той се дърпа точно към тялото си и всъщност към мястото, където са концентрирани всички основни усещания - проекцията на точката G. Обобщавайки, всички тези усещания се решават с оргазъм.
Оргазъм: клиторален или вагинален?
Мисля, че сега разбирате, че клиторният и вагиналният оргазъм са същността на едно понятие. Има само един оргазъм, той просто се извиква от две места: от една страна, от клитора, а от друга, от предната стена на влагалището (точка G). Ярък пример за разбиране: представете си трион с две ръце. Можете да отрежете дънер сами, като държите триона от едната или от другата страна, докато дънерът се реже. По-бързо, по-ефективно и по-добре, ако двама души държат триона, тоест и двете дръжки са включени. Но един и същ процес на рязане на труп не може да се нарече по различен начин, като се фокусира само върху това от коя страна на трупа стоите.
Клиторът е на повърхността и стимулирането му не е особено трудно. G-точката се намира вътре, изисква известна подготовка и не винаги има време да участва по време на полов акт, тъй като жената не се образувапълноценна плато фаза - както поради преходността на половия акт, така и в резултат на разсейване (болка, емоционален дискомфорт и др.).
Достъпността на клитора направи клиторния оргазъм най-често срещаният метод за предизвикване на оргазъм, въпреки че, както казах, има само един оргазъм. Ако една жена стимулира клитора по време на полов акт и получи оргазъм от това, тя казва, че това е бил само клиторален оргазъм и би искала да се научи да изпитва вагинален. Всъщност тя трябва да развие фаза на пълно плато, за да увеличи усещанията от стимулация на клитора: това ще доведе до оргазъм, който тя ще смята за вагинален, въпреки че ще бъде просто пълен оргазъм.
По принцип задачата на клитора е да започне възбуждането, след което се стимулира по време на полов акт чрез докосване на пениса (в определени позиции), като към него се предават стимули и от малките срамни устни, които са в постоянно триене при движенията на пениса. Както е описано по-горе, преди оргазъм клиторът се издърпва навътре, сякаш показва, че външната му стимулация вече е по-малко значима за формирането на пълен оргазъм. Той се доближава до G-точката отвътре, до зоната в оргазмичния маншет, където се ражда пълен оргазъм.
Фаза на оргазъм
По време на тази фаза има ритмично свиване на мускулите на влагалището и матката, усещане за силни удари в областта на влагалището и клитора. Някои жени изпадат в състояние на вцепенение, неуспех, могат да загубят съзнание, да се задъхват. След това има усещане за разпръскване на топлина по цялото тяло, последвано от неволеви ритмични контракции в гениталната област. Тези усещания са придружени от чувство на необичайно сладострастие, неконтролируем екстаз, дълбоки въздишки, стенания,конвулсивни движения.
Жените, които са в състояние да изпитат множество оргазми, обикновено се връщат към фазата на платото след първия оргазъм и отново достигат до оргазъм. Това може да се повтори доста пъти. Тоест при такива жени сексуалната възбуда след оргазъм пада само до фазата на платото, а фазата на обратно развитие настъпва по-късно.
Фаза на обратно развитие или резолюция
В тази фаза се наблюдава бързо намаляване на кръвоснабдяването на гениталните органи. Този процес обикновено отнема 10-20 минути.
Ако жената не е изпитала оргазъм, тогава изобилието от органи продължава много по-дълго (около 1 час), което не е много полезно за тялото.
Периодът на имунитет към нови ласки (рефрактерен период) при жените продължава различно. Някои имат няколко минути, докато други могат да отнемат повече от ден.