Живот следантибиотици не вземайте пробиотици без пребиотици и пийте кефир
Във връзка с грипната епидемия мнозина трябваше да приемат антибиотици. Спомнете си, че те се предписват от лекар за бактериални усложнения на грип и други настинки - бронхит, пневмония и др. И сега курсът на антибиотична терапия е завършен, усложнението вече не се притеснява. Но те започнаха да "получават" последствията от приема на тези мощни лекарства - редовно подуване на корема и диария. Тези признаци говорят за дисбактериоза или, както се нарича по съвременен начин, синдром на свръхрастеж на чревни бактерии. Вадим Шипулин, гастроентеролог, говори за опасностите от това състояние и как да се отървем от него.
Синдромът на свръхрастеж на чревни бактерии причинява намаляване на броя на полезните бактерии в червата и увеличаване на броя на безполезните и често вредни. Първите престават да произвеждат витамини от група В, прихващат и неутрализират патогенните микроби, които влизат в червата, участват в усвояването на хранителните вещества и елиминират токсините и изпълняват много други функции. Последните, паразитиращи в червата, допринасят за отслабването на имунната система и излагат гостоприемника на риск от възпаление на всички органи. В резултат на това човек изпитва сложно отслабване на здравето - губи тегло, често започва да се разболява от настинки и т.н. И ако този синдром не се лекува, той няма да изчезне сам.
5 често срещани грешки при лечението
Често хората се лекуват безуспешно от дисбактериоза в продължение на години, харчейки много пари за лечение само защото не са поставили правилна диагноза. В края на краищата, правилният режим на лечение може да се изготви само като се установи кои бактерии са започнали да преобладават в микрофлората. „Нашият традиционен анализ на изпражненията за дисбактериоза (копрограма) дава непълна картина на заболяването“, казва специалистът. - На Запад почти не се среща.Приложи. По-информативни са бактериологичният анализ на чревното съдържание и водороден дихателен тест за синдром на бактериален свръхрастеж. По-добре е да ги преминете заедно, т.к. едното допълва другото. За компетентен гастроентеролог това ще бъде достатъчно, за да намери правилното лечение.
Не премахвайте "злия" микроб
Лекувайте дисбактериоза у нас. Често, подозирайки тази диагноза, лекарят просто предписва един от пробиотичните препарати - т.е. съдържащи полезни бактерии (лакто-, бифидо- и други бактерии). Не помогна - дават втори пробиотик, той също не помага, пациентът бяга при друг лекар и всичко се повтаря. Защо това не помага и как трябва да бъде? „Ако тестовете разкрият патогени (например хемолитичен бацил), първо трябва да предпишете лекарства, които ги унищожават“, казва гастроентерологът. — Може да са чревни антисептици. Във всеки случай лекарят избира своето лекарство. Ако това не се направи и веднага се предпишат пробиотици, патогенът няма да им позволи да балансират микрофлората и ще паразитира в червата в продължение на много години. Това е първата фаза на лечението, отнема до една седмица.“
Вземете пробиотици без пребиотици
Когато вече няма вредни бактерии (което е по-добре да се потвърди отново лабораторно, като се използват вече споменатите тестове), можете да преминете към втората фаза - подмяна. Неговата задача е да възстанови естествения баланс на полезните чревни бактерии. За тази цел обикновено се предписват пробиотични препарати. Но дори ако до този момент лекарят е направил всичко правилно, тогава е невъзможно да се ограничи лечението до тяхното назначаване.
„Поради факта, че пробиотичните бактерии преминават през стомаха, където са изложени на киселина, не всички от тях попадат в червата, а тези, които попадат вотслабена форма. Освен това при дисбактериозата често настъпват смущения във ворсинките на чревната лигавица, което затруднява вкореняването на полезните бактерии в тях, казва специалистът. - За да улесни живота им, лекарят трябва да предпише наред с пробиотика и някой от пребиотичните препарати. Пребиотиците съдържат вещества, които поддържат жизнената активност на бактериите, например лактулоза, инулин, олигозахариди. В допълнение, те помагат за елиминирането на токсините от червата, които са възникнали там поради храносмилателни разстройства, които придружават синдрома на свръхрастеж на бактерии.
Друга грешка, която лекарите често правят при лечение на дисбактериоза, е предписването на лекарство, съдържащо само един вид полезни бактерии, например само бифидобактерии (това се нарича монотерапия). Червата са устроени по такъв начин, че ако има малко полезни бактерии, това също намалява броя на другите. Затова е необходимо да се избере такава схема на лечение, при която в организма да навлизат поне 2 основни класа полезни бактерии – бифидобактерии и лактобацили. Втората фаза на лечение трябва да продължи до 21 дни - толкова време е необходимо на бактериите, за да се установят успешно в червата. Положителният резултат от лечението може да се съди по изчезването на симптомите на дисбактериоза, но не пречи да се провери това с помощта на тестове.
Не спазвайте диети
Ако човек иска възможно най-скоро да се излекува от дисбактериозата, не трябва да яде нищо - храната трябва да е лечебна. За тази цел трябва да включва ежедневно голям брой различни ферментирали млечни продукти и диетични фибри - те също са вид пребиотици. Най-голямо количество диетични фибри има в копър и други зеленчуци, сушени кайсии, овесени ядки и пшенични трици, цвекло, моркови, зеле.