10 искрящи ритуални тибетски монаси
Искате ли да направите живота си по-богат? Как да постигнете това по лесен начин? 10 ритуала от искрящия живот на тибетските монаси ще ви помогнат. Те са толкова прости, че в началото е трудно да се повярва, че са толкова ефективни.
Много от така наречените ритуали правим всеки ден. Например със сигурност всеки от вас слуша музика всеки ден и мнозина си водят дневник. Но същността на всичките 10 ритуала е, че те трябва да се изпълняват ежедневно без изключение! Тези. ако поне един от ритуалите не се извърши, считайте, че няма да има особена полза. С течение на времето също няма да има ефект на просветление. Е, ако някой успее да свикне с тези прости неща, както и с факта, че трябва да си миете зъбите по време на обиколки, тогава късметът и щастието са ви гарантирани!
И така, ето ги 10 ритуала на искрящ живот:
Самота или медитация
Ефективен начин за бягство. Просто трябва да намерите свободно място, където никой не може да ви хване, и да посветите известно време на медитация.
Физическо подобрение
Очевидно, за да се чувствате постоянно бодри, трябва да спортувате. Освен това не говорим за професионалния спорт. Ще бъде достатъчно да правите упражнения поне всеки ден.
Качествена храна
Много важно правило е, че трябва да приемате само определени храни. Храненето е неразделна част от нашето ежедневие и ако ядем некачествени храни, това дори може да се възприеме негативно на подсъзнателно ниво. Опитайте тази диета: кисело-млечен протеинов шейк за закуска, четири часа по-късно супа или салата за обяд и дори по-късно, вечерта, опитайте малко плодове. Основното нещо е да не смесвате протеини с въглехидрати и да не ядете храни като чипс и шоколади отstalls, мисля, че ме разбирате.
Опитайте се постоянно да усвоявате нови знания. Тук няма граници за съвършенството. Постоянно увеличавайте обема на знанията си. Още по-добре, веднага приложете на практика това, което току-що сте научили, за да оставите информацията да тече през вас.
Дисплей
Опитайте се да водите дневник. Факт е не само, че ще пишете ненужно, но и че ще получите възможност да изследвате всичко, което ви се случва и да направите правилните изводи.
ранно събуждане
Ще бъде по-добре, ако се събудите рано, защото сутрин има съвсем различен тон, преобладава положителното настроение. А на сутринта сме чисти в мислите. Ако веднага медитирате сутрин, това състояние може да се поддържа до вечерта.
Музиката по свой начин е философия, всичко може да бъде изразено чрез нея, този факт е признат дори от тибетските монаси. Слушайте повече музика.
Опитайте се да не използвате обидни, нецензурни изрази. Защото всяка изречена вибрация влияе върху нашата съдба.
Многостранен характер
Много е важно сред вашите качества да можете да комбинирате такива черти на характера като трудолюбие, толерантност, справедливост, търпение, смелост, състрадание и т.н. И се опитайте да показвате тези черти всеки ден, така че аурата да се изпълни с полезни нюанси.
Опитайте се да живеете без суетене, мобилизирайте силите си, концентрирайте се върху важните неща и бъдете максимално прости и с времето ще се научите да бъдете хармонични и щастливи в момента тук и сега.