10 най-странни диети
Флечъризъм
"Спящата красавица"
Трябва да се отбележи, че Елвис Пресли е бил привърженик на тази теория.
дихателство
Пиърсинг на уши за отслабване
диета за ампутация
Това "изобретение" принадлежи на американски лекар, който често е бил тормозен с въпроси: "Как да отслабна бързо?". Лекарят на шега ме посъветва да си отрежа нещо.
Диетата за ампутация е друга чудовищна крайност, до която са стигнали хората в борбата за хармония. Основният принцип на тази диета е да отслабнете чрез премахване на течности от тялото и загуба на всяка част от тялото. Докато сте на тази диета, можете да отслабнете, като подстрижете косата си, подстрижете ноктите си, дарите кръв, уринирате и вземете лаксативи. Диетата също така забранява ядене и пиене за 2-3 дни, за да се избегне напълняване.
Разбира се, няма ограничение за „съвършенството“: можете да стигнете до крайности и да премахнете бъбрека си, да намалите гърдите си, да ампутирате част от тялото си.
"Памучна топка"
Самостоятелна диета
Освен това е нелепо, че се продават специални хапчета, които дори ще ви помогнат да се заразите с паразити, ако сте избрали този път към хармонията.
Диетата последен шанс
диета с ябълков оцет
Диетата с оцет стана известна от поета Байрон, за когото се твърди, че го пиел всеки ден, за да прочисти тялото. Смята се, че диетата с ябълков оцет помага не само за отслабване, но и за прочистване на тялото от токсини и токсини. Основният принцип е да се пият няколко супени лъжици ябълков оцет, разреден с вода всеки ден. Известно е, че последователите на тази диета са актрисата Хайди Клум и певицата Фърги. Не забравяйте обаче, че тази техника може да предизвика обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт. Всичко е добро в умерени количества.
визуализираща диета
Тази диета е много модерна и популярна. Тя се основава на факта, че непривлекателният вид на храната може да потисне апетита. Според тази техника основният цвят, който потиска апетита, е синият. Една японска компания дори пусна серия от очила със сини стъкла, което прави храната грозна и синя, което означава, че трябва да намали апетита. Стъклата на тези очила блокират червената светлина, която стимулира апетита.
С тази диета се свързва любовта на актьора Джони Деп към очилата със сини стъкла.
Е, остава само да посъветваме всички пълни хора да се хранят балансирано и разнообразно, а не да тормозят тялото си с нелепи ичудовищни методи, които човечеството не се уморява да измисля.
Автор: Пъшков М.К. Координатор на проекта за съдържание.
Прочетете още:
Отслабването е много лесно! Запомнете само няколко важни точки, за които някои не знаят: Загубата на тегло е калориен дефицит, тоест изразходване на повече, отколкото консумиране. При което е много по-лесно да консумирате по-малко калории (ядете по-малко), отколкото да ги изгаряте (физически натоварвания). Например, за да отслабнете с 1 кг, трябва да изгорите 10 000 калории, това ще изисква една седмица от пет засилени тренировки на ден. Много по-лесно е да ядете по-малко.
Упражнението е най-ефективно сутрин на гладно, тогава калориите, складирани в тялото ви под формата на мазнини, ще бъдат изгорени, защото няма откъде другаде да вземете енергия. Ако тренирате вечер, тогава енергията ще се изразходва от храната, която сте консумирали през деня, и вероятно няма да отслабнете, в най-добрия случай няма да наддадете твърде много.
Често срещан проблем е какво да направите, ако искате да ядете вечерта, но не можете? Яжте повече през деня! Сутрин, през деня и 6-8 часа преди лягане можете и трябва да ядете добре поне три пъти, тогава просто няма да искате да ядете през нощта! Метаболизмът работи най-добре през деня, вечер се влошава, през нощта изобщо не работи, така че всичко, което сте яли през деня, ще се усвои както трябва, това, което сте яли вечер и преди лягане, ще се натрупа. Вечер можете да ядете малко плодове и зеленчуци, те се усвояват много бързо от тялото.
Болезнените диети не са необходими! Няма нужда да гладувате! Ако гладувате, вашето умно тяло си мисли, че сте в трудни условия и нямате какво да ядете, и преминава в енергоспестяващ режим, забавя метаболизма, така че енергията се изразходва по-бавно и трябва обмяната да върви по-бързо. Като цяло е по-добре да ядете по малко, но по-често.
Асега големият въпрос! Колко да ям и колко да правя? Решете сами! За да направите това, купете кантар! И се претегляйте всеки ден, например сутрин на гладно. Това ще бъде индикатор за изпълнението на предходните точки. Ако не ядете много, но не отслабвате, тогава трябва да добавите физически. Натоварвания, както и обратното, ако тренирате много, но все още не отслабвате, тогава трябва да ядете по-малко, нямате нужда от треньор или диета, в която пише кога какво и колко, защото тялото на всеки е индивидуално, ще видите сами дали положените усилия дават нужните резултати. Нормалният резултат е около килограм на седмица, също не е добре да насилвате тялото твърде бързо, но за всеки си, може би някой ще се задоволи с половин килограм на месец, решете колко ви трябва и е важно, във всеки случай, ако сте поели по пътя на здравословното хранене, изцелението на тялото, привеждането в ред на външния вид, което е взаимосвързано, тогава това вече е добре!
И не забравяйте, че много хора обичат да печелят пари от отслабване и често не честно, няма чудеса, няма вълшебни хапчета, чай, кафе за отслабване и т.н., има само калориен дефицит, който вие сами създавате за тялото си. Ако не отслабвате, значи не създавате калориен дефицит, никой няма да го създаде вместо вас и не бих ви посъветвал да се занимавате със скъпи хапчета, отслабването изобщо не е скъпо, естествените продукти са много по-евтини от тези лекарства и по-полезни!
Оставете обратна връзка
С натискането на бутона "Изпрати" в тази форма, вие се съгласявате с потребителското споразумение, както и със споразумението за обработка на лични данни