10 ободряващинапитки, които да ви помогнат да се събудите
Не всеки знае как да се събуди с ясна глава и ясни мисли и веднага да се втурне в битка, покорявайки всички видими и невидими върхове. За много хора, за да се възстановят сутрин, е необходимо по някакъв начин да се ободрят.Ниеще ви кажем как да приготвите напитки, които ще ви върнат към живота и ще ви изпълнят с енергия.
Плодов чай с кимион
Съставки: 500 мл черен чай 1 ябълка 1 круша няколко семена кимион захар или мед на вкус Направете черен чай с кимион, след това добавете резенчета ябълка и круша. Оставете за 10 минути да вари, добавете захар или мед.
Какао с портокалов сок
Необходими продукти: 200 мл какао половин портокал мляко мед или кафява захар Изстискайте сока от портокала и настържете малко кората. Гответе какао, добавете сок, кора, захар или мед. Тази напитка може да се сервира и охладена с лед. Напитка от чай с канела
Продукти: 3 литра вода 1 лимон 3 с.л. л. захар 5-6 бр. карамфил 1 пръчка канела 2 с.л. л. чаени листа Смесете лимона и захарта в блендер и смелете до желаната консистенция. Добавете получената смес във вряща вода, както и карамфил и пръчка канела. Без да сваляте от огъня, варете още 4-5 минути. След това отстранете от котлона, добавете чаени листа и оставете без да разбърквате за 20-30 минути. Прецедете, сервирайте топло или студено.
Какао с цикория
Състав: 200 мл произволно мляко 1 с.л. л. цикория 1 с.л. л. какао на прах по желание 1 ч.л. мед Загрейте млякото, но не го довеждайте до кипене. Първо добавете какаото и разбъркайте добре. След това добавете цикорията и разбъркайте добре. Ако изберете цикория на прах, можете да я добавите наведнъж с какао.
Фреш от грейпфрут с мента
Съставки: 1 грейпфрут 2 резена лимон 1/4 чаша захарен сироп мента (няколко листенца) 1/4 чаша вода, смесена с кафява захар. След това смесете лимоните и грейпфрута в блендер, добавете сироп и лед.
Напитка от ананас
Състав: 200г ананас 200мл вода 2см корен от джинджифил 1 връзка магданоз 1 с.л. л. лимонов сок 1 с.л. л. мед Смесете ананас, магданоз и джинджифил в блендер. След това добавете чаша вода, мед и лимонов сок.
Лате с подправки
Съставки: 250 мл прясно мляко 1 ч.л. чаени листа 1/4 ч.л. канела 1/4 ч.л. смляно индийско орехче 1/2 ч.л. мед ванилин на вкус Чай, смесен с канела, индийско орехче, налейте мляко и сложете на среден огън. След това добавете мед и ванилия. Оставете почти да заври и отстранете от огъня. Прецедете и сервирайте.
Кафе с кардамон
Състав: 2 ч.л. смляно кафе на зърна 1,5 ч.л. пудра захар 200 мл вода смлян кардамон и канела Сложете кафето и захарта в тенджера за кафе и я загрейте на огъня за 30 секунди. Добавете вода, разбъркайте и оставете да заври. Разсипете напитката в чаши, поръсете със смлян кардамон и канела.
Напитка от моркови с джинджифил
Състав: 500 мл минерална газирана вода 2 чаши сок от моркови 1 ч.л. настърган джинджифил 2 с.л. л. лимонов сок захар на вкус Изстискайте сока от морковите. В блендер смесете сока от моркови, лимоновия сок, джинджифила и захарта. Добавете минерална вода и разбъркайте.
Лимонена напитка с шипки
Съставки: 1 литър вода 2 с.л. л. мед 2 супени лъжици. л. сироп от шипка 1 лимон Изстискайте сока от лимона, добавете мед, сироп от шипка. Добавете преварена вода, разбъркайте всичко.