10 съвета за общуване с възрастни родители, Growth Factor
10 съвета за общуване с възрастни родители
Много деца се оплакват от родителите си, обвиняват ги, че се намесват в личния им живот, досаждат им със съвети или дори влизат в конфликт без видима причина.
Те се оплакват, без да осъзнават горчивината, която ще изпълни душата им след смъртта им. Така че може би трябва да се спасите от проблеми, като разберете възрастта на родителите и тяхното поведение? Днес ще разгледаме как да общувате с възрастни родители и ще погледнем по нов начин на отношенията си с тях.
Комуникация с възрастни родители: важни нюанси
1. Приятна изненада и игрови елементи
Не търсете негативизъм в прекарването на времето заедно. Опитайте се да му се насладите, дори ако комуникацията с възрастни родители не означава най-приятния разговор за вас, който освен това не се случва за първи път. Не се ядосвайте и разстройвайте, опитайте се да бъдете меки и сдържани. Опитайте се да се поставите на мястото на родителите си - кой знае какъв ще бъдете след няколко десетилетия.
Баща ти палав ли е, а майка ти прекалено докачлива? Уважавайте тези техни черти на характера, играйте тяхната игра: помогнете на баща си да почувства силата ви и дайте на майка си малко повече грижи. Не е трудно, ако, прекрачвайки прага на родителския дом, оставите "възрастните" си проблеми на вратата.
2. Инициативата на първо място
Когато бяхме деца, нашите родители ни се струваха всемогъщи и всемогъщи. Често споделяхме радостите и победите си с тях, молехме за съвет и помощ. Но времената се променят - сега те се нуждаят от вас и вашата подкрепа. Наистина ги е грижа как се справяш, наистина ги е грижа за семейството ти. Не избягвайте отговора, особено ако нещата са, меко казано, маловажни.Невежеството на по-възрастните родители рисува ярка картина. Разкажете им за живота си, разкажете им подробностите, но го правете възможно най-нежно, като се стараете да не ги нараните.
Създайте лични правила, по които ще се осъществява общуването ви с по-възрастните хора. Запомнете - вашите родители не са ви посветили на своите неволи и проблеми, направете същото за вас. Малко вероятно е те да помогнат в решението им, но със сигурност ще бъдат разстроени. Дайте им възможност да се чувстват горди с вас – на стари години това е най-добрата мярка за щастие в живота.
3. Откажете се от превъзпитание
Разберете, че родителите живеят както намерят за добре и не могат да бъдат превъзпитани. Критиката няма да донесе нищо друго освен негативизъм. Като алтернатива можете да изберете някакъв трик, например да дадете кученце, така че родителите да прекарват повече време на открито и да не седят в апартамента. Или кухненски робот и бавна готварска печка с намек, че трябва да се хранят правилно поради здравословно състояние.
Бъдете малко по-умни - "грижата в челото" в 99% от случаите ще бъде отхвърлена от възрастните родители. Основното е, че вашите подаръци не им вредят и не изискват много работа.
4. Бъдете наясно какво се случва
Влезте в тяхната позиция - прекарайте няколко часа със завързани очи, за да разберете как се чувства баща ви, който има слабо зрение. Или затворете ушите си - така ще усетите какво е да не чувате какво се случва наоколо. Не забравяйте, че е малко вероятно да се отървете от сенилни болести, но можете да се уверите, че тяхното въздействие е минимално.
5. Избягвайте конфликтите
Агресията и рязката промяна в настроението в напреднала възраст се случва доста често. Важно е да не се водите от емоции и да не отговаряте с агресивен тон на мама или татко. Опитайте се да общувате с възрастни родители колкото е възможно повече.по добронамерен начин, възможно най-бързо отклонявайки темата на разговора от причината за агресията - колкото по-скоро се забрави, толкова по-добре.
Разбира се, след години работа със застаряващ баща, който непрекъснато критикува, е лесно да изгубите нервите си, когато той започне отново. Но знаете ли каква реакция ще доведе до нов конфликт? Игнорирайте атаките на родителите, сменете темата, усмихнете се, скочете рязко към историята на внуците си - с една дума, разсейвайте ги.
6. Състрадание вместо съжаление
Разликата между тези чувства е просто огромна. Поради съжалението на другите човек става слаб, но състраданието помага да повярвате в себе си и силите си. Не съжалявайте родителите за техните болести или други проблеми - само ще влошите положението: ако детето вече се съгласи, че е безпомощно, самосъжалението при по-възрастните се увеличава стократно.
Не забравяйте, че чрез състрадание можете да оцелеете в трудни времена, докато съжалението само ще покаже желанието ви да поемете някои от проблемите на другите, лишавайки човек от воля и самоуважение.
7. Неуместни аргументи
Мнозина са изненадани как да общуват с възрастните хора, ако самите те първо предлагат помощта си и след това говорят за умората. Например, в стандартна ситуация, когато баба предлага да вземе внука си от детска градина и малко по-късно чувате обвинения, че сте „закачили“ тревогите си върху нея, но здравето й не е същото. И се опитайте да кажете, че не е нужно да взимате внука си от днес - почти сигурно ще последва нова порция недоволство: „те не вярват“, „никой не се нуждае от мен“ и т.н. Всъщност подобна реакция е още една причина да привлечете вниманието към себе си и да увеличите собствената си значимост.
Никакви спорове няма да помогнат тук - всеки ще има своя собствена визия за ситуацията и опитите да се отървете от работа ще доведат до повечеголеми проблеми. Когато отговаряте на въпроса как да общувате с възрастни родители, важно е да разберете, че възрастните хора знаят, че вече са способни на малко, но не искат да се примиряват с това. Необходимо е, ако е възможно, да подкрепите любим човек, като му кажете за вашата любов и благодарност за това, което прави.
8. Максимални впечатления
С възрастта чувствата и емоциите избледняват, така че е изключително важно да внесете жар в общуването с по-възрастните хора. Няма значение какво ще бъде - събирания в компанията, ново хоби, закупуване на компютър и игра на игри на него, билет за необичайна ваканция или нещо друго. Основното е, че мама или татко харесват тази дейност.
Не се ядосвайте, ако родителите ви разказват нещо дълго време, колкото и безинтересна да е тази история. Опитайте се да бъдете възможно най-внимателни и задайте няколко въпроса. Повярвайте ми, родителите ще бъдат много доволни.
9. Не обвинявайте никого – нито застаряващите си родители, нито себе си
Много често искаме да прекарваме повече време с родителите си, страхувайки се, че те ще си тръгнат и няма да имаме време да им кажем нещо важно и необходимо. Но тук основното нещо е да се придържате към мярката, като си спомняте, че в напреднала възраст човек все повече и повече се потапя в себе си, мислейки за живота и какво и как е направено в него. Не е нужно да заменяте живота си с този на родителите си, това няма да завърши с нищо добро. Няма нужда да се привързвате към тях и да се оправдавате с факта, че „те не могат без вас“. Те могат! Дори ако са твърдо зависими от вашите грижи. Особено ако зависят!
Разбира се, майка, която е свикнала с факта, че любимата й дъщеря винаги е там, най-вероятно ще реагира мрачно на изявлението й за заминаване на почивка с ново гадже: „напускаш майка си“, „не ти пука за мен, но здравето ми е лошо“, „кой ще ми помогне“ и т.н. Въпреки това, в различен сценарий, твърденията иразочарование, че дъщеря й няма никого, животът й не се получи. А обяснението, че винаги си до нея, едва ли ще има тежест.
Изградете своя живот, семейство, кариера - виждайки вашето щастие, вашите родители също ще бъдат щастливи. Още веднъж: гордостта от вас е мярката за тяхното щастие.
10. Научете се да прощавате
Говорейки за това как да общуваме с по-възрастните хора, струва си да признаем, че може би основното тук е да се научим да прощаваме. Не тайте злоба и не си губете времето с тях - животът е кратък и ако не простите на родителите си днес, може да нямате време да го направите утре. Може да не е лесно да се направи, но не можете без него - прегърнете се, смейте се и продължете да живеете.
Не забравяйте, че вашите възрастни родители едва ли ще се смятат за стари. И не им позволявайте да се чувстват така.
Надяваме се, че нашите съвети как да общувате с възрастни родители ще ви бъдат от полза и ще ви позволят да внесете още повече топлина, сърдечност и разбирателство във вашите отношения. Ценете родителите си, колкото и несъвършени да са те.