10 съвета за перфектен външен вид за един месец
Съвет №1 Яжте 1 супена лъжица ленено семе всяка сутрин на празен стомах. Дъвчете добре и изпийте чаша топла вода. След половин час можете да ядете.
Какво ще даде? Това средство е прекрасно за прочистване на тялото. В резултат на това кожата ще стане по-гладка и свежа. Ще има лека, но здравословна загуба на тегло. Освен това лененото семе укрепва косата и ноктите. внимание! Лененото семе не трябва да се консумира при наличие на камъни в организма.
Съвет №2 Яжте салата от варено цвекло всеки ден. За закуска или вечеря, както предпочитате.
Какво ще даде? Цвеклото е уникален пречиствател на кръвта. А здравето на кръвта е важен показател за красив външен вид. Този инструмент също има положителен ефект върху състоянието на кожата и функционирането на вътрешните органи.
Съвет #3 Нанасяйте смес от глицерин и витамин Е на лицето си всеки ден, час преди лягане.Сместа се приготвя много лесно. За 30 грама глицерин вземете 10 капсули витамин Е. Прободете капсулите с игла и изстискайте маслото в бутилка. Всичко това може да бъде закупено в аптека на ниска цена. Преди да нанесете продукта, трябва да почистите кожата на лицето и да направите лек масаж с мека четка, така че повърхността да стане леко червена. В това състояние клетките усвояват максимално хранителните вещества. Има един недостатък - кожата става малко лепкава, докато глицеринът се абсорбира. За облекчаване на дискомфорта напръскайте кожата с освежаващ тоник.
Съвет #4 Яжте поне 50 грама ядки дневно. Което ви харесва.
Какво ще даде? Косата и ноктите ви ще са ви благодарни МНОГО след 2 седмици.
Съвет #5 Веднъж на всеки три дни правете маска за коса със суха горчица на прах, разредена доконсистенция на каша с добавяне на растително масло (за предпочитане репей или пшеничен зародиш). Нанесете върху мокра коса, задръжте за 20-30 минути, изплакнете.
Какво ще даде? Резултатът от тази маска говори сам за себе си. И след месец редовна употреба просто няма да разпознаете старата си коса в луксозна вълна.
Съвет №6 Вземете чорапи за сън. От естествени влакна. Памук или вълна. В зависимост от времето на годината. Преди лягане, след душ, обилно смажете краката с масло с добавяне на няколко капки ментово масло. След това обуваме чорапи и си лягаме в тази форма.
Какво ще даде? След месец краката ви ще станат обект на завист и възхищение. Тази процедура, завършена месец преди плажния сезон, ще ви служи добре. Можете гордо да покажете босите си крака.
Съвет №7 А сега нека се погрижим за миглите. Ще ви трябва празна туба спирала. Измивам го старателно отвътре с помощта на собствената си сапунена четка. Изсушаваме. Капнете вътре масло от пшеничен зародиш. Всичко! Домашното лекарство е готово за укрепване и растеж на вашите изморени от боя мигли. Преди лягане нанесете масло по цялата дължина. С четка това е много удобно да се направи. Няма нужда от твърде много нанасяне. Достатъчно е да смажете космите съвсем малко.
Какво ще даде? След един месец ще видите, че миглите са станали по-дебели, пораснали и видимо ободрени.
Съвет №8 Да се погрижим за кожата на тялото. Взимаме една чаша морска сол (въпреки че обикновената трапезна сол с йод също е подходяща), добавяме една чаша мазна заквасена сметана. След къпане, поставяне на кърпа, внимателно масажирайте цялото тяло, включително шията, с получената каша, след което изплакнете с топла вода. Ние не сме мързеливи и го правим след всяко къпане. Сместа може да се съхранява вхладилник.
Какво ще даде? Солта премахва мъртвите частици кожа от повърхността и дезинфекцира. Ако има малки пъпки, тогава скоро те ще останат в миналото. Заквасената сметана омекотява ефекта на солта, като я предпазва от надраскване на деликатната кожа, а също така подхранва клетките. Трябва ли да обяснявам, че редовната употреба ще даде прекрасен резултат.
Съвет #9 Още веднъж за кожата. Ще бъде страхотно, ако вземете за себе си такова съкровище като масло от амарант. Основният компонент на този чудотворен продукт е скваленът. А той от своя страна е един от основните компоненти на нашата кожа. Маслото се усвоява почти на 100% и е ненадминато в борбата с бръчки, белези, изгаряния, стрии и други кожни проблеми! Можете и трябва да използвате масло от амарант ежедневно, като смазвате както тялото, така и лицето.
Какво ще даде? Това ще ви отърве от много проблеми. Единственият недостатък на маслото е неговата цена. Въпреки че определено си заслужава.
Съвет #10 Направете специална вода за изплакване на косата след измиване. Просто добавете няколко капки ментолово масло към него (5 капки на 1 литър) и изплаквайте къдриците си след всяко измиване.
Какво ще даде? Защо правя това? Въпросът ще изчезне веднага след първия опит. Невероятна свежест на скалпа и лекота. Това лекарство дори облекчава главоболието. Ефективно се бори с пърхота. Страхотен за помощ при мазна коса.