5 пози на езика на тялото, които могат да попречат на успеха ви

Начинът, по който стоите, навеждате глава и държите ръцете си, може да създаде погрешно впечатление за вас и да навреди на бизнеса ви.

Като лицензиран частен детектив, Ефрат Коен познава силата на неизречената дума. Собственикът на Global Intelligence Consultants следи внимателно жестовете и какви послания се крият зад тях. Затова тя беше много изненадана да установи, че нейната собствена невербална комуникация дава непредвидими сигнали.

След като се срещна с наставника си по комуникации, Коен установи, че навикът й да диша плитко, докато маха с ръце, създава отрицателно впечатление.

„Разбрах, че говоря твърде бързо и ставам по-малко уверен, отколкото бих могъл да бъда“, казва Коен, чиято компания предоставя решения за бизнес разузнаване, управление на риска и сигурност. „Като контролирах дишането си и намалих броя на жестовете, започнах да давам сигнал, абсолютно спокоен, събран и контролиращ себе си. Това повиши увереността ми и помогна на бизнеса ми."

Управление с жестове

Физиологични ефекти на езика на тялото

Когато една жена заеме уверена поза „Аз мога всичко“, това не само влияе положително на образа й в очите на другите хора, но и инициира положителни физиологични промени. Коен посочва изследването на Ейми Къди от Harvard Business School, която установи, че невербалната комуникация на жената оказва огромно влияние върху химията на тялото ѝ.

Позата „малко“ момиче повишава нивата на хормона на стреса, кортизола, което кара жената да се чувства по-малко уверена, докато позата „супер жена“ променя химията на тялото, така че тя да се чувства по-уверена и успешна“, казва Сейлър, който предлага да не използвате тази поза на обществени места, тъй катотя е твърде агресивна. Въпреки това, тя учи клиентите да заемат тази позиция сами, за да изградят чувство на увереност преди важни събития.

Уверете се, че не намалявате собствените си шансове за успех, като използвате някоя от следните пет пози.

Кръстосани глезени

Жените кръстосват глезените си, докато стоят, защото е по-удобно, особено ако носят високи токчета. Но това не е добра идея, защото е знак, че сте срамежлив и зъл, казва Сейлър.

Сигурна поза е, когато стоите с изправен гръб и глезените ви не са кръстосани. Ако не можете да стоите така на високи токчета, Seiler предлага да носите обувки без тях.

Поза "смокинов лист"

Позата, която Сейлър нарича „смокиново листо“, включва изпъване на ръцете в областта на слабините.

„Жените и дори мъжете често използват тази поза, която създава впечатлението, че не сте важен“, казва тя.

Разклащане или накланяне на главата

Много жени поклащат или навеждат глави, за да покажат, че слушат и разбират, но този жест може да увери другите, че са озадачени или са съгласни с това, което говорителят казва, когато не са.

Сейлър предлага да държите брадичката си успоредна на земята, за да избегнете този жест, а ако почувствате нужда да покажете на човека, че слушате, кимнете почти незабележимо.

Срамежлив зрителен контакт

Вместо това дръжте брадичката си успоредна на земята и поддържайте добър зрителен контакт, което показва, че сте интелигентен човек, който искрено се интересува от това, за което говори другият човек.

Нервни навици

Сега, след като научихте какдвижете се, можете да заемете поза, която ще ви помогне да постигнете успех.

---