5 причини за бруксизъм и модерни лечения за скърцане със зъби!
Как да разпознаем бруксизма?
Той просто не забелязва такъв негативен навик зад себе си. Но хората, живеещи с него под един покрив, страдат от тази болест като никой друг.
И най-често човек научава за проблема си от съпруг, роднини или приятели, с които случайно е прекарал нощта. В допълнение към семейните оплаквания, пациентът може да се досети, че има бруксизъм, с чести посещения в стоматологичния кабинет. Факт е, че зъбите в този случай изпитват повишен натиск и следователно са засегнати от кариес, износват се преждевременно и се счупват.
Други признаци на заболяването могат да бъдат главоболие, което се появява сутрин, дискомфорт във врата, ушите, синусите или челюстните стави. Появата на тези симптоми е следствие от пренапрежение на дъвкателните мускули, както и неволни спазми, които водят до появата на смилане.
важно! Контракциите на дъвкателните мускули по време на сън могат да се наблюдават при всички хора. Въпреки това, ако в мнозинството те са единични, то при хората, страдащи от бруксизъм, те са по-мощни и се срещат много по-често.
Причини за бруксизъм!
И така, как да премахнете такова неприятно явление? Може би отговорът се крие в причината. Помислете за най-честите причини за бруксизъм:
- Неправилна захапка. В случай, че се извършва затваряне на зъбитене по начина, предвиден от природата, това води до промяна на работата на околните мускули. Така всички мускули изпитват прекомерен стрес, пренапрежение. И ако през деня човек може по някакъв начин да компенсира това, то през нощта проявите на бруксизъм са неконтролируеми.
- Наследственост. Половината от хората, които скърцат с челюсти през нощта, имат роднини, които също изпитват прекомерни мускулни спазми в съня си. В същото време мнозина могат да имат известна склонност към бруксизъм, но болестта не се проявява при тях.
- Нарушения на съня. Появата на скърцане често се свързва със синдром на неспокойните крака или хъркане.
- Стресови ситуации. Един от основните рискови фактори за развитието на това заболяване е стресът. Това смятат повечето експерти. Многократно е доказано, че хората, които често са склонни към чувства, обикновено страдат от нощно скърцане със зъби. Това заболяване може да възникне на фона на тревожност, преживявания. Ако напрежението падне, тогава дрънкането, като правило, намалява.
Също така една от причините може да бъде рефлексно стискане на зъби, когато изпитвате ярост, гняв или страх. Ако такива емоции не намерят изход, тогава рефлексът на свиване на челюстните мускули може да се превърне в навик, активиращ се по време на сън. По-простото обяснение е, че поради нервно напрежение могат да възникнат спазми на всякакви мускули и дъвкателните не са изключение.
Как да преодолеем бруксизма?
Съвременната медицина няма нито един метод за премахване на бруксизма. В този случай е по-добре да се осигури интегриран подход към проблема, който трябва да започне с посещение при ортодонт. Той е този, който можеоценява характеристиките на захапката, правилното инсталиране на зъбни импланти, корони и пломби и, ако е необходимо, ще може да направи корекции.
Ако проблемът не е в ухапването, тогава въпросът най-вероятно е в стреса. Затова основната цел на лечението е да се намали. И често, за да намери покой, човек се нуждае от обикновена почивка. Поне няколко дни.
Можете също така да започнете да приемате билкови успокоителни, като тинктури от motherwort и валериана. Въпреки това, ако бруксизмът преодолява пациента през по-голямата част от нощта, тогава в този случай е препоръчително да се консултирате с невролог.
При бруксизъм е препоръчително да спрете да пиете алкохол и да пушите. Тези лоши навици нямат положителен ефект върху нервната система и скърцането със зъби през нощта може само да се засили.
Направете корекции в диетата си. Например, напитките, съдържащи кофеин, трябва да бъдат изключени, за да не се възбужда отново нервната система. Яжте колкото се може повече твърди храни - ябълки, моркови, зеле, по-специално те могат да намалят бруксизма, ако се ядат преди лягане.
Необходимо е внимателно да се дъвчат данните за продукта, което ще даде на мускулите необходимото натоварване и ще намали тяхната активност в състояние на сън.
Едно от най-ефективните средства в борбата с нощното скърцане са специалните предпазители за уста, които се предписват от зъболекаря. Изработени са от полимерни материали и се поставят върху зъбите на пациента през нощта. По този начин те са в състояние да премахнат бруксизма, предотвратявайки контакта на горните и долните зъби, предпазвайки емайла им от преждевременно износване.
Тези капачки се правят индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвидхарактеристики на структурата на челюстите му.