6 продукта за сияйна кожа, Правилно хранене
Здрава, сияйна кожа и безупречен тен е мечтата и желанието на всяка жена. За да постигнете такива резултати, трябва редовно да посещавате скъпи козметични услуги, да купувате скъпа козметика. Никога не е късно да постигнете невероятни резултати, ако се придържате и използвате пет прости начина да имате красива сияйна кожа.
1 начин: здравословно хранене
Метод 2: ежедневни упражнения
Учените са доказали, че основният враг на привлекателната и сияйна кожа са стресовите ситуации, пренапрежението. Извършването на малки физически упражнения, умерените натоварвания спомагат за обогатяването на клетките на кожата с кислород и намаляват негативните ефекти от стреса. От това следва, че за сияйна кожа трябва да ходите на фитнес или да работите в градината.
Стъпка 3: Пийте много вода
За да поддържате влагата в кожата и красотата, има лесно достъпен и лесен начин - той е да пиете много пречистена вода всеки ден. Водата предотвратява много кожни проблеми като акне, пъпки, които се появяват поради проблеми, свързани с храносмилателната система и стомаха, а пиенето на до два литра вода подобрява функционирането на тези органи, удължава младостта и ранната поява на бръчки.
4 начин: грижа за кожата
За чиста и здрава кожа е необходимо почистване (почистване на лицето), тонизиране и овлажняване, това е особено важно за мазна кожа. Мазната кожа трябва да се измива поне три пъти на ден с вода, а за сухата два пъти на ден ще са достатъчни. След почистване не забравяйте да тонизирате и овлажнявате кожата с овлажнители, екстракти от билки и растения, витамини.
5 начин: маски за лице
Всяка домакиня в кухнята има разнообразие от полезни продукти, които могат да се използват, когатоприготвяне на полезни маски за възстановяване на красотата на лицето и сияйна кожа. Използвайки маски два пъти седмично, вие не само ще обогатите кожата си с витамини, но и ще я направите гладка и здрава. Най-простите маски могат да бъдат направени от лимонов сок и алое вера, сок от краставица, протеин и лимонов сок, зехтин и жълтък.
6 начин: помощ от козметолози
Добрата козметологична клиника винаги ще предлага на своите пациенти съвременни процедури за подмладяване на кожата и лечение на кожни заболявания. Задачата на лекарите е не само да се грижат за външните симптоми (лечение на акне, розацея и др.), но и да балансират работата на целия организъм.
Според материалите на козметологичната клиника GID в Санкт Петербург (www.gidclinic.ru)