ABC Superlight

Superlight

Наистина ли :)

Здравейте всички

Искам да говоря за диета като ABC Superlight. Това е силно опростен аналог на ABC и ABC Light. В оригиналната версия на тази диета има дни на глад, възможен е ден от петдесет или двеста калории, което според мен е много трудно да се издържи. ABC Light е междинен вариант между оригинала и въпросната версия.

ABC Superlight се различава по това, че е възможно да се консумират почти всички продукти на него (според принципа на "светофара")

Е, по-подробно и подробно описание можете да намерите на сайта с диети и сега ще започна да описвам собствения си опит.

По едно време се стремях към идеалната анорексична слабост, като същевременно спазвах най-дивите диети. Разбира се, често се криех от тях. За пореден път ми писна и реших малко да смекча изискванията към себе си. Изборът падна върху ABC Superlight.

Седях на него около десет дни. Тогава мозъкът ми се върна, но килограмите изчезнаха

За десет дни стриктно спазване на диетата и средна физическа активност загубих около няколко кг, ≈3-4, не помня колко отдавна беше.Но си спомням със сигурност, че диетата е много ефективна, проста и подобрява метаболизма поради скокове на калории!