Ахилесова пета - Болести на опорно-двигателния апарат
"Докато гръм не избухне, селянинът няма да се прекръсти." Да отидеш на лекар за средностатистическия българин е подвиг.
Дегенеративно-дистрофичният (включително и прословутата артроза), свързан с износване на междуставния хрущял, наистина се среща по-често при хора на средна и по-напреднала възраст. Възпалителни ставни заболявания (ревматоиден, реактивен артрит, анкилозиращ спондилит) могат да изпреварят човек на всяка възраст. Още в детството. Вярно е, че през последните години артрозата стана по-млада. Все по-често коленете „скърцат“ както при тридесет, така и при двадесетгодишните. МИТ 2. Болестите на опорно-двигателния апарат засягат предимно мъжете.
Жените са по-склонни към ревматични заболявания от мъжете. Всичко е виновен - специален защитен механизъм, който е разработен от дамите в процеса на еволюция. И което често провокира появата на изключително изострени имунни реакции. Особено след настъпването на менопаузата, когато естествената хормонална защита при жените е сведена до нищо. Но мъжете също имат своя ахилесова пета: инфекциозният реактивен артрит и болестта на Бехтерев, които засягат лигаментния апарат на гръбначния стълб, най-често засягат представителите на силната половина на човечеството. МИТ 3. Болестите на ставите са резултат от наранявания
Това е отчасти вярно. Поне когато става въпрос за артрит. Най-много "отива" на спортистите. Поради постоянно претоварване, хрущялът, който покрива повърхността на ставите, се износва, напуква се и изтънява. Ако в същото време човек има и наднормено тегло, натоварването на ставите се увеличава още повече.
Но реактивният артрит винаги е резултат от инфекция. Най-често - хламидия, която засяга пикочно-половата система и различни тъкани (включително ставни), огромнавътреклетъчен паразит.
На второ място след реактивния артрит от пикочно-половия произход е пост-ентероколитният артрит, свързан с такива чести и на пръв поглед банални чревни инфекции като Yersenia, Salmonella, Shigella. Страдайки от непоносима болка в коляното, спомнете си дали сте страдали малко преди това чревно разстройство. За ревматолог тази информация може да бъде от решаващо значение при определяне на стратегията ви за лечение. МИТ 4. За всичко е виновна лошата наследственост
Има такова мнение. И, уви, не е без причина. Отдавна е забелязано: ако родителите ви страдат от някакво заболяване на опорно-двигателния апарат, шансът да повторите съдбата им е много висок. Има още едно обстоятелство, което повишава нашата уязвимост - наличието в кръвта на специален антиген, означен като HLA.B27, който, както и Rh факторът, се предава по наследство. Неговите носители имат 40 пъти по-висок риск от получаване на т. нар. серонегативен артрит с инфекциозен произход, отколкото останалите хора. Смята се, че в света около 7% от носителите на този антиген. МИТ 5. Болните стави винаги болят.
И те също хрускат и щракат, което показва не само износването на междуставния хрущял, но и образуването на остеофити, които, подобно на шипове, са обрасли със ставни повърхности, лишени от естествена амортизация. Прилепнали един към друг, тези израстъци просто издават неприятно скърцане. Засега може да няма болка в същото време.
Какво не може да се каже за артрит, който се проявява с остра болка, подуване, зачервяване на кожата около болната става и дори треска. В пренебрегвано състояние артритът от инфекциозен произход става хроничен, латентна форма, когато е много трудно да се диагностицира и лекува.Достатъчна е проста хипотермия, преумора или силен стрес и пациентът е готов. МИТ 6. Ставите болят поради отлагане на сол.
Остеофитите често се бъркат с отлагането на соли - израстъци, които причиняват болка и затрудняват движението, които се образуват по време на артроза. Но те нямат нищо общо с отлагането на соли.
Ставите болят при промяна на времето. Този, на когото всяка стъпка се дава със „скърцане“, знае това със сигурност. Защо човек с възпалени стави се превръща в ходещ барометър не е известно със сигурност. Според Сергей Шубин, съдовете най-вероятно реагират на колебанията на времето, с които синовиалната мембрана на ставата е щедро снабдена. МИТ 7. Невъзможно е да се предвиди развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат
Можете, ако се научите да слушате тялото си. На първо място, обърнете внимание на естеството на болката. При артроза най-често страдат ставите на краката (тазобедрени, коленни, глезенни), които представляват максимално натоварване. Друг отличителен белег на артрозата е механичният ритъм на болката, който се появява по време на движение.
Ревматоидният артрит се проявява като остра болка в ставите на ръцете и краката. Обикновено симетрични. Болката при реактивен артрит с инфекциозен произход често е асиметрична: болят не двете стави, а една. Болката се премества от крак на крак. Особено бдителни в този случай трябва да бъдат тези, които вече са срещали случаи на реактивен артрит в семейството. За безопасност можете да преминете специален анализ за наличието на злополучния антиген HLA.B27 в кръвта си и следователно предразположение към този вид ревматологични заболявания.
Рентгеновото изследване също ще помогне да се потвърди диагнозата: с реактивен артрит и болест на Бехтерев - таза, с артроза -колене и ръце, с ревматоиден артрит - ръце и крака. МИТ 8. Болестите на ставите са присъда.
Няма съмнение, че в подобна диагноза няма нищо оптимистично. Особено ако става въпрос за напреднала артроза или ревматоиден артрит. Невъзможно е напълно да се излекуват тези заболявания. Но при правилно и постоянно поддържащо лечение (противовъзпалителни лекарства, лекарства, които стимулират регенерацията на хрущяла, влияят на имунните процеси), е възможно значително да се „забави“ тяхното развитие и да се подобри качеството на живот. И с реактивен артрит от инфекциозен произход - напълно излекуван. При едно условие: лечението трябва да започне възможно най-рано: лекарства, които въздействат на имунната система, и антибиотици. Без последното инфекцията не може да бъде победена. В особено тежки, напреднали случаи курсът на лечение се повтаря. МИТ 9. Диетата ще ви помогне да се справите с бедите.
Няма специални диети за заболявания на опорно-двигателния апарат (с изключение на подагра, когато трябва да ограничите консумацията на редица храни и алкохол). Това, което наистина е полезно да въведете в ежедневната си диета за тези, които имат болки в ставите, е пилешки и месен хрущял, богат на хондопротектори (вещества, които подобряват структурата на хрущяла). Много ценни и полезни вещества за засегнатата става съдържат рибни ястия. Дали защото в страните, чиято национална кухня включва морски дарове, процентът на артрозата е много по-нисък? МИТ 10. Можете да забравите за спорта след посещение при ревматолог
Нищо подобно! Липсата на физическа активност за болните стави е не по-малко вредна, отколкото за здравите. Дейности като плуване, ски и колоездене укрепват мускулната рамка, подобряват обмяната на веществата в болната става и я предпазват от „вкостяване“.
Но относно бягането, скачането, клякането и вдигането на тежести, уви,наистина за забравяне. Такова натоварване за болни стави може да се окаже прекомерно.
Това е добре известно на тези, чиято професия е свързана с дълги пътувания - шофьори на камиони, таксиметрови шофьори и т.н. Още по-изненадващо е, че обикновените хора, след като са си купили кола, практически не слизат от нея с дни, сядайки зад волана дори за да отидат до пекарната на ъгъла. Как може да стане това разказва докторът на медицинските науки Алексей Рунов.
Учените откриха причината за много често срещано състояние, наречено синдром на неспокойните крака. Както се оказа, това състояние е резултат от генетични вариации.
Въпреки че състоянието рядко се диагностицира, това неприятно неврологично състояние може сериозно да навреди на вашето здраве.
Според проучвания половината от възрастното население страда от болки в гърба, а само 15-20% от тях търсят медицинска помощ.
Опасността от болки в гърба се крие във факта, че при различни заболявания на гръбначния стълб, мускулите и много вътрешни органи със сигурност участват в патологичния процес.