Александър фон Шьонбург „Как да откажем пушенето, без да развалим настроението си“
На какво може да научи един обикновен човек представител на аристокрацията, граф, потомък на знатно семейство от Тюрингия, женен за истинска принцеса и имащ роднини в много аристократични къщи на Европа?
Но не напразно се казва, че понякога богатите хора плачат. С пълна сила се отнася и за граф Александър фон Шьонбург, чието материално богатство се срина, неспособен да устои на финансовите удари на новото време.
Книгата „Как да откажем пушенето, без да си развалим настроението“ не съдържа никакви открития, специални технологии или добре разработени методи. Това е по-скоро "курс на психологическа помощ за начинаещ борец с тютюнопушенето". В този курс има много техники, които леко тласкат човек към идеята, че „и аз мога да го направя“. Това отразява журналистическия опит на фон Шьонбург, който дълги години пише за Esquire, Vogue, Süddeutsche Zeitung и други известни издания.
Александър фон Шонбург се фокусира върху емоциите. Емоционалните дразнители на фон Шьонбург са реални примери, които по един или друг начин засягат всеки жив човек: от просяк до мощни финансисти. Александър фон Шьонбург пише на лесен и разбираем език за здравето, по-точно за това какво се случва с него под въздействието на цигарите. Най-важното е, че думите на фон Шьонбург не са задръстени, назидателни или скучни. Има отличен стил на човек, който е видял живота и знае как да пише разбираемо и интересно.
В книгата е отделено много място на проблемите, с които всеки пушач е запознат: наддаване на тегло, засилена кашлица, тежко психологическо „оттегляне“ и физически неразположения. По ирония на съдбата, с тънък хумор, въз основа на собствения си опит, Александър фон Шьонбург разказва за това как самият той е получил решения на тези проблеми, как самият той се е борил ссуеверия и легенди.
Книгата "Как да откажем пушенето, без да си развалим настроението" не е суперметод. Но това е чудесно средство за психотерапия, истинско отношение към най-доброто, за преодоляване на трудностите и че в крайна сметка всяка борба дава положителен резултат. Основното нещо е да започнете.
ИСКАТЕ ДА СЕ ОТКАЖЕТЕ ДА ПУШИТЕ?
След това изтеглете плана за отказване от тютюнопушенето. Ще бъде много по-лесно да се откажете.
Свързани материали
Този ресурс може да съдържа материали 18+.
Моля, имайте предвид, че информацията, предоставена на сайта, е с информационна и образователна цел и не е предназначена за самодиагностика и самолечение. Изборът и предписването на лекарства, методи на лечение, както и контролът върху употребата им могат да се извършват само от лекуващия лекар. Непременно се консултирайте със специалист.