Алена Шишкова собственик на перфектна фигура
Алена Шишкова е български модел. Славата й дойде след участие в конкурса "Мис България", в който зае трето място, и след романтична връзка с Тимати.
Шишкова се пробва в различни състезания, които в момента са най-престижните:
Но все пак най-голяма популярност Шишкова доби след участието си в конкурса COVER BEAUTY LOOK, организиран от списание FASHION COLLECTION, където спечели. И сега момичето работи като модел в агенция "Ренесанс".
Публикация, споделена от (@missalena.92) на 4 март 2014 г. в 17:43 PST
Алена Шишкова. Параметри на модела
Въпреки факта, че Алена е млада майка, нейните форми могат да се завиждат, тъй като с височина от 175 см тя тежи около 52–53 кг. Въпреки че наскоро Алена сподели с феновете на Periscope, че е отслабнала много и тежи около 50 кг.
Въпреки това, някои фенове на модела са загрижени за толкова слабо момиче. А самата Алена твърди, че е слаба от ранна детска възраст и не се придържа към строги диети, но някои съмнения за това все още остават.
В крайна сметка, няколко дни след раждането, Шишкова все още показа стройна фигура.
на 28 април 2014 г. в 23:12 ч. PDT
И така, какво яде Алена Шишкова?
Когато се събудя, веднага тичам за лате със соево мляко и след това купувам 200 грама боровинки. Латето е много питателно, така че е моята топла закуска, може би дори обяд или вечеря. Боровинките са най-голямата ми слабост, тъй като това зрънце има нисък гликемичен индекс.
Публикация, споделена от (@missalena.92) на 30 декември 2015 г. в 2:42 сутринта PST
Моделката е суровоядка и отдавна е зарязала месото, но напоследък все по-честомисли за факта, че все още е време малко да въведете месото в диетата.
Какво включва диетата на Шишкова?
- плодове с нисък гликемичен индекс: малини, ягоди и всички същите боровинки;
- салата;
- риба на пара;
- Морска храна;
- сирене, но не повече от две парчета;
- много рядко пие прясно изцедени сокове от целина, нар.
След като работи в Токио, нашата героиня има още една малка слабост - суши, изборът на който Алена подхожда много внимателно.
Публикация, споделена от (@missalena.92) на 8 май 2015 г. в 4:10 сутринта PDT
Алена Шишкова. Крехко, но силно!
Алена Шишкова се занимава с фитнес от дълго време, както казва:
Успях да постигна такива параметри само благодарение на спорта!
Моделът тренира три пъти седмично по специална техника, разработена от личния й треньор Олга Шчежина. Алена също прави упражнения за разтягане всяка сутрин.
Публикация, споделена от (@missalena.92) на 25 декември 2015 г. в 2:19 сутринта PST
Гледайки нашата крехка героиня, никога не би й хрумнало, че се боксира. Въпреки това е! И откъде тя черпи силата си?
Публикация, споделена от (@missalena.92) на 22 януари 2015 г. в 5:29 сутринта PST
Между другото, преди време красивата Алена изглеждаше малко по-различно. Сегашната си визия тя дължи на сръчните ръце на пластичен хирург и многобройни разкрасителни процедури: