Антицелулитен коремен масаж за отслабване - какво е толкова добро
Масаж на корема срещу появата на целулит и излишни мазнини
Красивата стегната фигура е мечтата на всяка жена. В същото време по някаква причина жените често имат коремче, което им разваля живота - не им позволява да носят прилепнали дрехи, не им позволява да се събличат на плажа и ги кара да се чувстват дебели и грозни.
За външния вид на корема обаче не е необходимо да имате излишни килограми - това се случва: фигурата е стройна, а малкият корем леко се издува напред.
Съгласете се, такава физика причинява много неудобства дори на мъжете, въпреки че жените несъмнено страдат от това повече.
Какви са причините за появата на корема?
Коремът е любимо място за отлагане на мазнини и ако те проникнат там, тогава е по-трудно да се отървете от тях, отколкото от излишните килограми по бедрата или краката.
Дори пресата може да не помогне и да се образува под мастния слой.
Коремът обикновено се появява поради недохранване - ядем твърде много пържено и мазно, което се отразява на фигурата ни под формата на корем. Пием малко, често си позволяваме сладки или бързи храни.
Причината за изпъкналия корем може да е излишъкът на въздух в червата. С какво е свързано? Някои храни предизвикват образуване на газове - зеле, боб, сладки чушки.
Между другото!Газообразуването се получава и от честото пиене на газирана вода и постоянното дъвчене на дъвка.
Стресът предизвиква глад, а гладът води до преяждане и напълняване – главно килограмите се трупат на корема.
„Бирен корем“, често срещан сред мъжете, се появява поради заседнал начин на живот и прекомерна любов към храната.
И, разбира се, пием малко вода, замествайки я с чай,кафе, сок, забравяйки, че простата чиста вода е необходима за нормалното функциониране на тялото. В резултат на това имаме стомах, който трябва да бъде премахнат спешно.
Как да се справим с изпъкналия корем?
Разбира се, нормализирането на храненето е много важно в този случай, защото именно поради храненето се случват тези неизправности в тялото и фигурата.
Знайте!Един от най-добрите начини за справяне със стомаха обаче е масажът.
Масажът, на първо място, подобрява функционирането на имунната система, която е необходима за борба с всяка болест. Ако имунната система работи добре, тогава няма да се разболеете.
Освен това масажът почиства кожата от мъртвите клетки на епидермиса (горния слой на кожата), осигурявайки достъп на кислород до нови, наскоро родени клетки. Активира кръвообращението и спомага за гладкостта и еластичността на кожата.
Масажът отлично отпуска мускулите, тонизира работата на органите и системите. Самият масаж е много полезен и ефективен начин за отслабване.
Освен това масажът до известна степен е магическо действие, защото масажистът чрез точки на ръцете си (чакри) споделя енергия с клиента.
Антицелулитните процедури за корем са друг сигурен начин да подобрите кожата си и да отслабнете. Те носят само удоволствие и веднага забележим ефект.
Как действа антицелулитният масаж на корема за отслабване?
Масажът на корема ще подобри работата на червата - храносмилането, усвояването на хранителните вещества и перисталтиката, което ще помогне за намаляване на обема на корема и талията.
Активирането на червата не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще подобри общото ви състояние, ще добави бодрост и енергия, защото когато почувствате тежест в стомаха, не искате да правите нищо.
Освен това премахва излишната течност от тялото, което давасинини под очите, както и подуване на краката.
По време на антицелулитния масаж на корема кожата диша през отворените пори, които са покривали мъртвите зони на епидермиса. Мускулите ви стават по-отпуснати, а кожата ви мека и еластична.
Как се прави антицелулитен масаж на корема
Следващите параграфи ще ви кажат как да направите антицелулитен масаж на корема. Можете да правите този масаж както в салона, така и у дома.
Забележка!След като научите техниката на коремен масаж, можете да го правите сами у дома, което има няколко предимства, но за първи път все пак е най-добре да се доверите на специалист.
Ще почувствате усещанията, ще разберете дали ви харесват и у дома можете да повторите процедурата не по-лошо от масажист.
Като начало, преди процедурата не яжте твърде много - ограничете се до лека закуска или по-добре - не яжте изобщо.
Резултатът няма да дойде веднага - трябва да направите поне десет процедури за отслабване в областта на корема, за да се появят поне някакви видими промени.
Преди масажа разтрийте кожата с кърпа, напоена с топла вода и намажете корема с хидратиращ крем и нанесете масажно масло.
Запомнете!Когато масажирате, не прекъсвайте, в противен случай ефектът може да липсва.
- Първо погладете кожата, подготвяйки я за по-интензивни движения. След това започнете енергично да стискате стомаха, хващайки кожата с пръсти.
- Движете се по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.
- Изберете проблемна област на кожата и си представете, че месите тестото.
- Продължете движението, като свиете ръката си в юмрук и „омесите“ кожата с кокалчетата на пръстите си.
- След това възобновете поглаждането, като на този етап приключите процедурата. Общо масажът отнема не повече от десет до петнадесет минути.
Противопоказания
Както можете да видите, има някои предимства от такъв масаж, но въпреки това все още има противопоказания за антицелулитен коремен масаж:
При заболявания на коремните органи и заболявания по женски не се препоръчва масаж на корема за отслабване.
Не забравяйте, че при кожни заболявания или възпалителни процеси, дори и временни, масажът трябва да се изостави до пълно възстановяване.