Ашваганда - лечебни свойства и противопоказания
Ашваганда е нисък храст, роден в Индия. Външно растението прилича на физалис, тъй като оранжевите плодове са в специални кутии на стъблата. При желание всеки може да отгледа ашваганда на перваза на прозореца си. Друго име за това растение е известно - "индийски женшен".
Лечебни свойства и противопоказания на ашваганда
В рецептите на традиционната медицина се използват различни части от растението, като листа, издънки и корени. Привържениците на ориенталската медицина използват ашваганда за нормализиране на функционирането на нервната система, което помага да се справят с безсъние и стрес. Лечебните свойства на ашваганда се дължат на наличието на фитостероиди, които помагат за подобряване на хормоналните нива и намаляват риска от развитие на заболявания на гениталната област. В това растение има витанолиди, които имат тонизиращо и антидепресивно действие, а също така укрепват имунната система. Свойствата на ашваганда са свързани с наличието на олигозахариди, които имат положителен ефект върху действието на микрофлората на дебелото черво. Корените съдържат антибиотици от растителен произход, така че се борят с активността на стафилококи, стрептококи и др. Препаратите, приготвени на базата на ашваганда, спомагат за подобряване на паметта, повишаване на ефективността и нормализиране на кръвното налягане. Народните средства се препоръчват, ако има проблеми с храносмилателната система, както и дисбактериоза и слабост на тънките черва. Използвайте ашваганда в комбинация с лекарства за лечение на безплодие.
Сега нека поговорим за противопоказанията, така че ашваганда не трябва да се използва по време на бременност, тъй като растението предизвиква спазмолитично действие върху матката. При наличие на голямо количество токсини, ашваганда трябва да се използва възможно най-внимателно. Не трябва да забравяме възможносттаналичието на индивидуална непоносимост към продукта. Противопоказанията включват интоксикация на тялото и високо вътречерепно налягане.
За да изпитате всички лечебни свойства на ашваганда, трябва да знаете как да я приемате. Всичко зависи от формата на освобождаване, в случай на закупуване на капсули, трябва да следвате инструкциите на опаковката. Ашваганда често се използва под формата на прах, който се смесва с топло мляко и мед. Сместа се използва преди лягане, като дозировката е 1-2 пъти на ден от четвърт до половин чаена лъжичка.