Астеничен синдром причини, симптоми и лечение на астения

Астеничният синдром предполага отслабено, мудно състояние на тялото. В лека степен се среща при здрави хора с умора и преумора. Астения придружава много соматични и психични заболявания, а в психиатричната клиника е най-честият симптом. При различни заболявания се проявява органична, невротична или шизофренична астения.

Терминът "астения" започва да се използва от 1735 г. По това време се появяват първите представи за "нервна слабост" и че заболяванията на нервната система също могат да бъдат свързани с нейното изтощение или възбуда.

Причини и симптоми на астеничен синдром

Астеничният синдром се характеризира с влошаване на здравето, силна умора, раздразнителност, инконтиненция, летаргия, намалена работоспособност. Може да включва хипохондрия, тревожни мисли за собственото здраве.

Най-често астеничният синдром се среща при невротични заболявания. Невротичната астения е със следните симптоми и оплаквания: сълзливост, задух, раздразнителност, болка в сърцето, замаяност, чувство на слабост, безпокойство, безпокойство, умора. Астеничният синдром при невротични заболявания има отличителни черти, които включват: липса на чувство за почивка след сън, обща слабост, умора, затруднено концентриране върху всеки въпрос или задача, умора от хора и комуникация, представяне на плановете си като трудни за изпълнение и отхвърляне, забравяне, умора на очите от четене, чувствителност на слуха до раздразнение.

Във всеки отделен случай астеничният синдром може да има различни нюанси в зависимост от личността на болния и естеството на неговата основназаболявания. Така например за астеничния синдром в резултат на инфекциозно заболяване са характерни емоционална слабост, нестабилност, със съдови (атеросклеротични) заболявания, неспособност за умствен стрес, изчерпване на вниманието и слабост на ума. Най-често астеничният синдром се наблюдава при реактивни състояния. Също така, този синдром се определя в началните етапи на процесуалните психични процеси (шизофрения, прогресивна парализа).

Причини за възникване:

Психическо и физическо претоварване;
Продължителен стрес;
Тревожност, страхове, депресия, нарушения на съня и други психични разстройства;
Инфекциозни, съдови, неврологични, органични заболявания;
Наранявания, операции.

Последиците от астеничния синдром могат да бъдат загуба на интерес към живота, безразлично, депресивно състояние, което продължава дълго време и други депресивни симптоми. Например загуба на тегло и апетит, чувство на разочарование, когато мислите за бъдещето, намаляване на удоволствието от живота, чувство за вина, самокритичност и намаляване на самочувствието, плачливост, мисли за самоубийство, раздразнителност до безразличие, стесняване на социалния кръг, намален сексуален интерес, опасения за здравето, трудности при вземане на решения, убеденост в собствената несъстоятелност.

Предотвратяване

За профилактика на астеничния синдром е необходимо да се спазва правилна диета, работа и почивка, да се повиши имунитетът, да се спортува и да се втвърдява. Важно е да се повиши психологическата устойчивост на стрес, способността да се издържа на отрицателни психологически външни фактори.

Способността за анализ и интроспекция, разбирането на причините може да помогне за справяне със стреса.трудностите и възможните начини за справяне с тях. Необходимо е да запомните своите успехи и постижения в други области по време на криза и неуспехи, да оцените силните си страни.

За да запазите самочувствието си и да не се поддадете на влиянието на негативните емоции, имате нужда от вяра, насърчаване на себе си, поставяне на приемливи цели, които не надценяват летвата на вашите възможности и сили. Емоционално са полезни протестът и оптимизмът, увереността в положителния изход и активното противопоставяне на трудностите.

Най-важният ресурс, който трябва да научите как да прибягвате в депресивно емоционално състояние, е да помолите за помощ, подкрепа, да се обърнете към близки, значими хора. Помагането на другите, алтруизмът носи много положителни емоции и може да повиши самочувствието за дълго време.

Астения може да се лекува от терапевт, невролог, психотерапевт, психолог. Като лечебна цел се използват витамини, ноотропи, антидепресанти. Важна е психологическата подкрепа, корекцията, помощта за спазване на режима на умствена и физическа активност.

Възможно е да се използват различни психологически методи, за да се отървете от астения, тревожност, да облекчите симптомите на умора, да намалите раздразнителността в ежедневието. Например, определен начин на мислене, приет като навик, може да бъде надежден начин да се отървете от тревожност, стрес и следователно от астеничен синдром. Възможно е да осмислите продължаващите трудности в светлината на подобряването на себе си и вашите способности. Относителността може да помогне, като погледнете проблема отвън като наблюдател, сравнявайки проблемите с по-значителни трудности, които вече са били разрешени преди.

Важното е способността, възможността и способността да се реагира правилно на емоционалнитенапрежение, за да почувствате облекчение, но в същото време да не нарушавате границите на околните и близките. Понякога е важно да можете да делегирате, да споделяте отговорността за разрешаване на проблем между други хора. Също така, потапянето в любимия ви бизнес, изпълнението на висящи дори най-прости желания, разходка или пътуване, временно отклонение от решаването на проблем, наслаждаване на храна, комуникация, четене, навременна употреба на лекарства и лекарства, предписани от лекар, могат да помогнат в борбата с умората и астения.

Беше ли полезна страницата? Споделете го в любимата си социална мрежа!