аз и моето здраве
Трудът като основа на здравословния човешки живот. Значението на пълноценния сън за поддържане на нормалното функциониране на нервната система и целия организъм. Разпоредби на класическата теория за балансирано хранене. Влиянието на лошите навици върху здравето.
Подобни документи
Ролята на дневния режим за функционирането на организма. Укрепване на тялото в работата. Възстановяване на тялото по време на сън. Стойността на рационалното хранене за поддържане на здравето и работоспособността. Втвърдяване и физическа активност. Предотвратяване на вредни навици.
Обосновка на необходимостта от здравословен начин на живот. Анализ на факторите, влияещи върху нивото на човешкото здраве. Необходимостта от поддържане на подходящ хранителен и двигателен режим за добро здраве. Влиянието на лошите навици върху здравето.
Дефиниране на понятия за човешкото здраве. Двигателната активност като неразделна част от здравословния начин на живот. Характеристика на средствата и методите за подобряване на здравето. Влиянието на лошите навици (тютюнопушене, алкохолизъм, наркомания) върху човешкото здраве.
Влиянието на лошите навици (алкохолизъм и наркомания) върху човешкото здраве. Причини и психологически аспекти на алкохолизма. Проблемът с репродуктивното здраве на подрастващите и как да ги решим: програми, предназначени да опазват здравето на младите хора.
Здравословен начин на живот и неговите основни компоненти. Влияние на ежедневието върху човешкото здраве. Значението на рационалното хранене, физическата активност и закаляването на тялото за човешкото здраве. Основни правила за лична хигиена и здраве на човека.
Здравословният начин на живот като глобален проблем на обществото. Принципи на ежедневната човешка дейност, насочена към поддържане и подобряване на здравето; значението на физическото възпитание, втвърдяването, правилното хранене.Отрицателното въздействие на лошите навици.
Рационалното хранене като основен елемент на здравословния начин на живот. Закаляването като форма за подобряване на човешкото здраве. Процеси на формиране на лоши навици. Ефектът от тютюнопушенето върху човек. Физическата активност като ключов компонент за поддържане на здравето.
Определение на феномена здраве, разглеждане на основните му компоненти. Режим на работа, ден и почивка. Съдържанието на концепцията за здравословен начин на живот. Рационалното хранене и неговото значение. Влиянието на лошите навици върху физическото и психическото здраве на човека.
Компоненти на здравословния начин на живот. Влиянието на физическата активност и закаляването на тялото върху човешкото здраве. Характеристики на здравословния начин на живот по време на пубертета. Влиянието на лошите навици върху физическото и психическото здраве на човека.
Влиянието на физическата активност и закаляването на тялото върху човешкото здраве. Концепцията и компонентите на здравословния начин на живот. Характеристики на здравословния начин на живот по време на пубертета. Влиянието на лошите навици върху физическото и психическото здраве.