Бадемите премахват лошия холестерол от тялото
Изследователи от Университета на Пенсилвания установиха, че редовната консумация на бадеми повишава нивата на добрия холестерол (липопротеин с висока плътност), като същевременно ускорява елиминирането на лошия холестерол от тялото.
По време на експеримента субектите от контролната група ядат бадеми всеки ден, докато участниците в другата група ядат кифла в същото време. Групата с бадемова диета показва повишаване на "добрия" холестерол, докато активните компоненти на бадема буквално събират лошия холестерол от стените на кръвоносните съдове. Добрият холестерол (HDL) присъства в човешкото тяло в малки количества.
Според учените HDL съединенията са резервоар, който се пълни с холестерол от клетките и тъканите, след което попада в черния дроб за изхвърляне. Бадемите увеличават броя на алфа частиците в HDL молекулите, като по този начин насърчават активния метаболизъм на холестерола. Специалистите казват, че за превантивен ефект е достатъчно да ядете 43 грама бадеми на ден. Такава добавка към диетата помага за премахване на лошия холестерол и нормализира теглото.
Добавено: 15/08/17 10:45
Защо една шотландка никога не изпитва физическа болка?
Уроците по музика ще помогнат на човек да бъде по-внимателен
Как да се справим с прилошаването без лекарства?
Защо обикновеният прах може да провокира затлъстяване?
Най-опасните пози за сън
Сладкиши или гадости? Най-вредните и здравословни десерти
ISO 9001 за здравни заведения
Последна инстанция - защо антибиотиците не могат да лекуват нищо
Ябълки за рак, броколи заДиабет - чудесата на плодовете и зеленчуците
Лечение на рак на белия дроб
- Бадемите понижават холестерола - Като включите бадеми в диетата си, можете да намалите холестерола си, според американски изследователи.
- Желето и мармаладът са способни да извеждат тежките метали от тялото - Употребата на желирани конфитюри, мармалади и желета от плодове и горски плодове, съдържащи пектин, допринася за отстраняването на оловото от човешкото тяло, според български биолози.
- Гледането на опонента ви в очите е лош начин да го убедите - Продължителният зрителен контакт по време на спор се счита за ефективен начин да помогнете да убедите някого, че сте прав и да промените неговата гледна точка. Въпреки това, този метод може да бъде напълно неефективен, ако опонентът ви вече е на обратното мнение, според международна група изследователи.
- Херпес - въпроси от посетители на сайта и отговори от лекари
Четем още:
- Иновативни медицински технологии в диагностиката и лечението на сърдечно-съдовите заболявания - статията разглежда причините за неефективността на общите технологии за изследване на сърдечно-съдовата система (CVS) и дава стратегически подходи за разработване на медицински технологии за изследване на сърдечно-съдовата система, основани на принципите на медицината, основана на доказателства, даващи стабилен положителен резултат от терапията
- Етнонаука. Нетрадиционните терапии, кога са полезни?
- Разделно хранене - основата на теорията на Шелдън, плюсове и минуси, общи съвети за хранене
- Интересни числа и факти за контрацепцията