Барове Корени полза и вреда

Много привърженици на здравословното хранене предпочитат да готвят мюсли за закуска. Смес от зърнени храни, сушени плодове, ядки, трици, семена, кълнове и други съставки се считат за много полезни за тялото.

Мюслите могат да бъдат сурови или печени. Суровите мюсли са съставени от термично сурови храни. В същото време изпечените по време на производствения процес мюсли се смесват и запичат със сок, мед, кисело мляко. Те могат да имат ронлива консистенция или да се произвеждат в пресована форма. Барове "Корени" - това е точно същото пресовано и печено мюсли. Междувременно, независимо от формата на освобождаване, ползите от тях не намаляват.

История на баровете Roots

Историята на баровете Roots започва през далечната 1900 г. с приготвянето на вкусна и здравословна смес от мюсли от швейцарски лекар, която той предлага да опитат на пациентите на своята клиника. Те стават особено популярни през 60-те години на същия век, а 10 години по-късно в Америка е направен първият в света бар на базата на смес от зърнени култури, ядки и сушени плодове.

Разновидности на барове "Корени"

В продажба можете да намерите 2 вида барове "Корени". Това са два напълно различни продукта, които се произвеждат под една и съща търговска марка Corny, но в същото време се различават един от друг по производствена технология, състав, вкус и опаковка.

Барът Corny Big се предлага в опаковка от 50 гр. Това е истински зърнен продукт с вкус на печено и пресовано мюсли. В продажба можете да видите Corny Big бар с вкус на червена боровинка, банан и шоколад, кокос и шоколад, млечен шоколад, лешник, фъстък с шоколад, стафиди и ядки. Продукти, съдържащи думата "шоколад" в наименованието синаполовина покрити с вкусна глазура.

Млечните блокчета (Corny Milk) се предлагат в опаковки с тегло 30 гр. Съдържат не повече от 40% зърнени люспи и много мляко, но това не ги прави по-малко вкусни и полезни. Барчетата Roots Milk се произвеждат с вкусове какао и класическо мляко.

Голям бар "Корени": състав и съдържание на калории

Corny барове с различни вкусове имат различен състав. Например, бонбони с вкус на червена боровинка се правят от печени пълнозърнести храни, мед, захар и парчета сушени боровинки. В допълнение, съставът на този продукт включва: глюкозен сироп с фруктоза, зърнени и царевични люспи, захар, кокосово масло, регулатор на киселинността лимонена киселина, аромат, идентичен на естествения, емулгатор слънчогледов лецитин, сол. Калоричното съдържание на този бар е 388 kcal на 100. Като цяло съставът не е толкова безвреден в сравнение с естествената зърнена смес.

Калоричното съдържание на барове Roots с други вкусове е 418-482 kcal.

Корни млечни блокчета

Баровете Corny Milk се предлагат в два вкуса и се различават леко по състав и съдържание на калории. В същото време те са еднакво вкусни и здравословни.

Традиционният бар Roots Milk е направен от печени пълнозърнести храни, мед, оризово брашно, мляко и корн флейкс, наред с други съставки, които увеличават срока на годност на продукта в опаковката. Обогатен е с калций, а калоричното му съдържание е 442 kcal на 100 g.

Млечните блокчета Roots с вкус на какао ще се харесат повече на тези, които не обичат мляко. Калоричното съдържание на такъв продукт е 457 kcal. При производството му се използват зърнени люспи, какао, мляко, сиропи, зеленчуцимасло, екстракт от ванилия и др.

Барове "Корени": ползи и вреди за тялото

Полезните свойства на лентата "Корени" за тялото са следните:

пресованото мюсли е ценен източник на бързи и бавни въглехидрати, които помагат за мигновено засищане на глада и запазване на чувството за ситост за дълго време;
блокчетата съдържат пет ценни зърнени култури (овес, ориз, царевица, пшеница и ечемик), които са богати на фибри и груби диетични фибри, които имат благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт;
зърнени култури, ядки, семена, мляко са важни източници на витамини, необходими за нормалното функциониране на сърцето, изграждане на костен скелет, укрепване на нервната система;
благодарение на Corny bars, жизнеността се повишава, работоспособността се повишава, имунитетът се укрепва, настроението се подобрява.

Междувременно вкусните барове могат да донесат не само ползи за тялото, но и вреда, тъй като такова хранене често води до наддаване на тегло. Това от своя страна може да повлияе неблагоприятно на здравето. Баровете "Корени" са противопоказани:

На всички останали хора се препоръчва да ги използват като лека закуска в умерени количества.

Corny барове: отзиви на клиенти

Големият бар "Roots", чиито рецензии са най-често положителни, се харесва на купувачите със зърнена композиция. Това е източник както на бързи, така и на бавни въглехидрати, които задоволяват чувството на глад за дълго време. В допълнение, грубите диетични фибри имат изключително положителен ефект върху функционирането на червата.

Отрицателните отзиви на клиентите за бара са свързани главно с високото му съдържание на калории. Затова на всички, които следят теглото си, от такивазакуска е по-добре да откажете.

Колко струва един бар Roots?

Цената на баровете "Roots" е приемлива за повечето граждани на страната. Така цената на голям бонбон от немски производител е определена на 60 рубли за единица. В същото време той е напълно способен да задоволи чувството на глад при възрастен. Малък бар "Корени" с мляко или какао с тегло 30 g струва около 45-50 рубли. Струва си да се отбележи, че той е в не по-малко търсене от продуктите на Corny Big.

Как да изберем най-здравословното мюсли барче?

Сред цялата гама от барове Roots с различни вкусове, няма да е лесно да изберете най-добрия. И все пак всеки, който следи здравето си и се придържа към принципите на правилното хранене, трябва да даде предпочитание на баровете:

Без глазура, защото са с най-естествен състав и най-ниска калоричност. Например, блокче с вкус на червена боровинка има калорично съдържание от 338 kcal, което е много по-малко от блокче с вкус на фъстъчен шоколад (482 kcal).
Най-добри са баровете в състава, които са на първо място зърнени култури. Продуктите на Roots напълно отговарят на тези изисквания.
Желателно е броят на калориите да бъде по-малък от 400 kcal, а количеството въглехидрати в състава не трябва да надвишава 70 g.