Безконтролност
Подобно на безсилието, концепцията за извън контрол в Първата стъпка често се разбира погрешно от възрастните деца. Въпреки че някои от нас са израснали в семейства, където царят хаос и нестабилност, много семейства се оказват управлявани и проспериращи. Но знаем, че благосъстоянието не винаги означава управляван и цял живот. Зад контролируемостта и доброволността на нашите нефункциониращи семейства често се криеше контрол.
Липсата на контрол, за която говорим в Първата стъпка, се отнася до желанието ни да контролираме другите и себе си и води до чувство на неадекватност и неефективност. Когато успеем да се окажем в ситуация на контрол, те неизбежно са последвани от болезнен епизод на загуба на контрол. Наранени сме, когато хората, които обичаме, се противопоставят на контролиращото ни поведение. Техните действия да спрат опитите ни да ги контролираме са склонни да ни карат да се чувстваме ядосани или изоставени. Техните действия може да ни наранят, но обикновено обвиняваме други хора за чувството си на изоставеност. Освен това ги обвиняваме, че не четат мислите ни и не се държат така, както бихме искали. Ние търсим контрол над хората и ситуациите, за да не живеем собствения си неуправляем живот. Контролът е опит за намаляване на несигурността и освобождаване от собствените болезнени чувства за миналото и настоящето. Нашата неконтролируемост обаче, подхранвана от контрол, произтичащ от страха, неизбежно води до това, от което се страхуваме най-много: изоставяне.
Много възрастни деца, независимо дали са начинаещи или участници в други програми от дванадесет стъпки, не разпознават фината разлика между безсилието и безпомощността. Липсва им контрол, който се основава на страха, за който приематуправляемост. Опитът с ACA показва, че възрастните деца ще поддържат контролиращо поведение и научена безпомощност, докато работят, но въпреки това тези поведенчески модели могат да бъдат преодолени с внимателна работа по стъпките и редовно посещение на срещи на ACA.
И накрая, всяка дискусия за безсилието и неуправляемостта в ACA би била непълна без концепцията за алкохолизъм или семейна дисфункция. Когато има алкохол или друга дисфункция в семейството, всеки член на семейството е засегнат. Ние сме засегнати физически, психически и морално. За 18 години от живота си имахме 6570 дни на срам, унижение, невежество, критика, манипулация и всъщност през тези години се формира основата на нашето същество. Това са цели 160 000 часа нефункционален живот с нездравословно възпитание. Това са 72 сезона на тъга, дълбоко скрити на физическо ниво. Дисфункционалността се просмуква в душите ни и се превръща в наша фалшива идентичност. За да оцелеем в близък контакт с дисфункция в семейството, нашето съзнание е развило дълбоко вкоренени роли и черти, които променят значението на думите и преживяванията. Някои от нас са забравили разрушителната природа на насилието, защото нашата храна и подслон зависят от нашите извършители.
Като деца не сме имали възможност да излизаме от вкъщи. Ако нашите родители ни биеха, тормозеха или пренебрегваха, пак трябваше да живеем с тях. Трябваше да намерим начин да оцелеем. Несъзнателните стратегии за справяне, които използвахме като деца, включваха промяна на значението на думите. Тъй като бяхме уязвими, променихме начина, по който възприемахме емоционалното и физическо насилие. Страхувахме се за собствената си безопасност или се страхувахме, че причиняваме това насилие с нашитедействия. Измисляхме извинения за негативното поведение на нашите родители или търсихме причини да ни убедят, че заслужаваме такова отношение. Стигнахме до убеждението, че заслужаваме да бъдем бити или жестоко критикувани. Бъркахме тормоза с проявите на любов, тъй като роднините, които ни тормозеха, предаваха действията си за любов. Това изкривено мислене за битие или докосване подхранва нашето отричане като възрастни. Тази промяна в мисленето накара много от нас да кажат, че са имали щастливо детство, докато в действителност сме минали през ада.
Никога не сме говорили за семейни тайни. Мислехме, че сме забравили за насилието, но тялото и умът ни го запомниха. Чертите за оцеляване се превърнаха в възможност за нас да намерим изход за страха си от изоставяне и срам. През годините, прекарани в дисфункционална среда, нашето Вътрешно дете или Истинската ни идентичност се скриха и оградиха от химически зависимости и пристрастяващо поведение. Това имаме предвид, когато казваме, че дисфункцията на семейството ни засяга физически, умствено и духовно. Нашата болест се проявява на езика на отричането и се предава на следващото поколение чрез тайни, обвинения и изопачавания.
Болестта на семейната дисфункция е прогресираща, нелечима и понякога фатална. Ако не се лекува, заболяването прогресира, но това заболяване често се диагностицира погрешно, което води до възрастни деца, принудени да прибягват до лекарства, които обикновено не носят облекчение. Много възрастни деца са се самоубили или са починали от усложнения от употребата на наркотици или болести, които имат корени в детската злоупотреба.Това е шокиращо твърдение, но нашият опит показва, че е вярно. Фамилното разстройство на дисфункционалността е опустошително и широко разпространено. Но ACA и възможността да споделим болката си с други възстановяващи се възрастни деца ни носи надежда.
Насърчаваме ви да бъдете търпеливи и нежни, когато разглеждате тази страна от живота си. Това означава, че трябва да се грижим за себе си. Ние вършим работата по Стъпките и работим в програмата, за да изпълним обещанията на ACA.